SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Cykl na Krótkim

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich. Jak sam tytuł wskazuje właśnie zacząłem cykl z testosteronu. Jest to mój pierwszy więc wiadomo nasuwa się wiele pytań i obaw. Czy to potrzebne,jakie będą efekty, czy potrzebna jest dieta, jak najlepiej to wykorzystać i dostosować swoje posiłki i trening aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty. Prosił bym również o konkretne [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2017-11-07 13:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Interpretacja wyników

    Temat
    Doping

    Witam zacznę od tego,że jestem na cyklu niecałe 4 miesiące leci testosteron 250mg e4d. Zrobiłem sobie jakiś czas temu morfologie w której wyszły mi podwyższone leukocyty, niestety nie zrobiłem wtedy dodatkowych badań typu CRP i OB. Dziś odebrałem świeże wyniki morfologii i leukocyty dalej są podwyższone. Jak myślicie czy leukocyty mogą się [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4067 Data: 2017-11-20 18:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Witam, chce wejsc na swoj pierwszy cykl sterydowy, na poczatek wiekszosc proponuje mete tylko ze jest jeden problem a mianowicie. W wieku 17 lat zdiagnozowano u mnie chorobe ktorej nazwy nie pamietam ale polega ona na tym ze moja przysadka do tego okresu byla zablokowana i nie wytwarzala testosteronu w ogole co za tym idzie, do 17 roku zycia glos [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5931 Data: 2017-12-26 10:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Suplementacja dla sprintera

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wcześniej nie zażywałem, poza białkiem (jedna porcja dziennie, kiedy nie miałem możliwości zjeść normalnego posiłku). Uogólniając: chcę wzmocnić swój organizm i do sezonu(okres letni) być przygotowanym na pobicie rekordów życiowych. 182cm/70kg Być może nie napisałem czegoś, co powinienem napisać, ale to mój pierwszy kontakt z forum. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2018-01-04 19:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] dzwonienie na policje będzie cię ścigać kolejna patologia. Czy istnieje sytuacja, w której przykładowo "ktoś cię wyzywa, chce się bić" (załóżmy grupka osób) możesz zaatkować pierwszy zgodnie z prawem. I czy możesz przy tym użyć pałki teleskopowej? Po obezwładnieniu przeciwnika, lub przeciwników (gdy inni nie zwieją) dzwoniąc na policje [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2018-05-12 23:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Czesc. Chciałbym zrobić pierwszy cykl Na enanie, dopiero ok marca 2019, ale chcę już wszystko zaplanować i zakupić. Cykl będzie trwał 16 tyg, dawka 250 co 4-5 dni. Komplet badan hormonów przed, wszystko jak należy. Cel cyklu to redukcja/rekompozycja. Jestem caly czas na metforminie w dawce 3x1000mg - zalecone przed lekaża, ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6629 Data: 2018-08-15 17:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Plan FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Plan B: negatywy x6 pompki z nogami na podwyzszeniu 10x3 brzuszki 30x3 podciagniecia australijskie 7x2 supermany x12 dipy 4x2 podciaganie z guma x5 2-3 obwodow Jest to moj pierwszy ulozony wlasnorecznie plan wiec prosze o wyrozumialosc tak jak napisalem wyzej moj glowny cel to podciagniecia PS: Treningi nog bede robil w dni biegania tj: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2018-08-27 17:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Stosowane wcześniej diety : złe. To mój przykładowy jadłospis - jedyne co w nim zmieniam, to jem wymiennie wołowine i kurczaka, a jeśli chodzi o węgle, to jem wymiennie ryż brązowy z makaronem ryżowym/makaronem z fasoli mung. Przez pierwszy miesiąc stosowania tego jadłospisu schudłem 6,5 kg. /SFD/2018/8/29/f7aa955f3b344c3e873687014eafc3d7.jpg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2018-08-29 22:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • czy tak bedzie dobrze?

    Temat
    Doping

    [...] -martwy ciąg: 200 -przysiad: 165 witam. zwracam sie z prosba o rozpatrzenie mojego planu na okres masowy. nie zakladam jego dlugosci, wszystko wyjdzie w trakcie. chcialem pierwszy raz sprobowac metke, padlo na wersje inj. widzialbym to tak: 1-8 metka inj 50mg z docelowym podbiciem na 100mg 1-8 susta 250mg tygodniowo 9-x susta 500mg tygodniowo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2018-10-15 19:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Wygrać marzenie

    Temat
    Ladies SFD

    ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: aktualnie nie ćwiczę. Kiedyś dla samej siebie 2 lata ale ćwiczenia w domu. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 110 WZROST: 169 OBWÓD RAMIENIA: - OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: - OBWÓD NA [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3686 Data: 2018-10-17 21:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Witam wszystkich. Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 38 Waga : 83 Wzrost : 184 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 93 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17,7 % Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5x w tygodniu siłownia, spacery Odżywianie : jem wszystko [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4607 Data: 2018-10-29 20:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Budowa mięśni

    Temat
    Doping

    Mam pytanie od 1,5 roku ćwiczę co prawda z przerwami dałem się ostatnio namówić na suste wziąłem 10 strzałów 1 op czy clomid wystarczy na odblok i prosiłbym o pomoc w doborze czegoś na masę gdyż teraz wiem że susta to trochę lipa jak na pierwszy cykl

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5476 Data: 2018-11-02 21:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Planuje rozpocząć mój pierwszy cykl Enan Solo 16 tyg. Czy możecie mi coś powiedzieć o moich wynikach, moge śmiało walić soki? /SFD/2019/2/5/2c75e11a46964ca7b386325af640dca1.jpg /SFD/2019/2/5/fe9f459d32ee44939b1526f4d1781540.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2019-02-05 10:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Słabe ręce

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dzień dobry wszystkim, to mój pierwszy post więc z góry przepraszam za brak profesjonalizmu. Jestem grubasem 106,7KG na 184cm. 0 aktywności fizycznej do 29 stycznia 2019 - ruszyłem na siłkę. Od tamtego dnia chodzę regularnie co 2 dni (3 razy w tyg) trenuje na spokojnie, mało intensywnie a potem biegam. Generalnie idzie wszystko w dobrą stronę [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2019-02-19 15:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] 43 norma do 44 Prolaktyna 14 norma do 19 Shgb 22 norma 71 Lh 0 Wszystko w normie wiec sermy. 3 dni po ostatnim zastrzyku hcg wszedlem na clomid i jem go 12dni po 50mg, przez pierwszy tydzien czulem sie dobrze teraz samopoczucie padlo calkowicie czuje sie jak zdarty smiec, wiec poszedlem na badania dzisiaj zrobilem badania u sie troszke [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2019-03-11 17:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2350 16. WYNIKI SIŁOWE: Nie robie 1x max. Siema, Po długich latach treningu zdecydowałem się na pierwszy cykl. W zakresie treningu i diety prowadzę się sam klasycznymi metodami i nie narzekam lecz w kwestii dopingu moja wiedza jest znikoma. Wydaje mi się ze do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2019-04-08 14:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Witam, mam w posiadaniu 100 tabletek Turinabolu firmy AndroChem oraz 60 tabletek z firmy CentralPharma. Będzie to mój pierwszy cykl, wcześniej trenowałem zapasy i trochę na siłowni ćwiczyłem. Chciałbym się Was zapytać jakie dawkowanie tego środka dla nowicjusza? Nadmienię również iż posiadam suplementy i witaminy: BIAŁKO 6PAK - Milky Shake Whey - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2019-04-29 12:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Siemanko. Jestem juz jakies poltora roku ponad na testosteronie (dAwki 250-500 tygodniowi) przez pierwszy rok, hcg co 6-8 tyg(zalezalo od jajec) w trakcie cyklu przyszlo jakies 8kg mysle czystej masy, jak na slabe geny, ekto,przerwy od cwiczen na imprezy, dragi i pogon za cipami(nie komentujcie, jestem tylko samcem xD) to i tak ladnie przyszlo. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2019-05-16 08:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] chcę brać przed snem żeby nie było katabolizmu mięśniowego. Czy waszym zdaniem takie postępowanie było by odpowiednie? Może macie jakieś wskazówki dotyczące treningu? Zaznaczę że białko będę brał pierwszy raz i nigdy nie stosowałem żadnych innych suplementów. Dzięki za każdą radę. Pozdro :) /SFD/2019/5/24/635134eb7d644596be85307722dfb76a.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2019-05-24 15:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] stwierdzono u mnie niski poziom produkcji testosteronu. Od tego czasu brałem dawki terapeutyczne. Bardzo mi pomog wiele z moich problemów się wyjaśniło. Zamierzam zrobić pierwszy cykl, zdecydowałem się na Suste, deke, tren, winstrol. Cykl jest 8 tyg i z tego co mówi osoba rozpisujaca, cykl nie jest tak agresywny. Martwi mine jednak mieszanie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2019-06-02 16:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)