[...] strzału zwiększę także testosteron zamiast 2x 125ml tyg będę brał 2x 150ml. ps. Jeżeli chodzi o wzrost siły to najlepsze co brałem poza kreatyną to MK-677 (w zeszłym roku pierwszy i jedyny raz) , to na prawdę działa po 3 tygodniach dokładałem 10kg na gryf przy wyciskaniu. Jedyny minus to mega głód więc na redukcji bym tego nie tykał. Zmieniony [...]
[...] niech idą karmić króliki mięskiem, njalepije z nich samych i się nie wypowiadają, to dyskusja na temat białek sojowych i odżywek z nich i proszę wypowiedzi z sensem. 1. Mit pierwszy: białka sojowe mają niepełny skład aminokwasów dlatego są niepełnowartościowe. BZDURA! Początkowe badania które to wykazały były przeprowadzane na szczurach, okazało [...]
[...] 100 mg Gamma Oryzanol (z otrębów ryżowych) 50 mg Pomaga Twojemu Organizmowi w Uwalnianiu Hormonu Wzrostu. Po dwóch latach dogłębnych badań, UNIVERSAL wypuściło na rynek pierwszy w świecie w pełni naturalny suplement Hormonu Wzrostu, UNIVERSAL GH MAX używa wyjątkowego kompleksu pobudzającego wydzielanie Hormonu Wzrostu, który jest [...]
[...] jakis sposob pomoc tym ktorzy maja mniejsza wiedze,chca przybrac lub zrzucic pare kg, maja dreczace ich pytania, no i do konca nie wiedza jak sie do tego zabrac. A wiec krok pierwszy dla 'Janka', ktory nie wie jak sie do wszystkiego zabrac : Drogi 'Janku':))Tu masz najpopularniejsze tematy a trzy z nich widnieja w postach podwieszononych,i ktore [...]
cze chce wlasnie zrobic pierwszy zastrzyk w udo bo z poslada juz sitko sie zrobilo ,boje sie ze jak cos bede pil to wyleci ze mnie przez te dziurwe poslady jak gleboko wkluc igle w udo?
[...] zdrowotne przede wszystkim na plaszczyznie odpornosciowej. Mama wspomina, ze z chorowitego dzieciaka zamienilem sie w odpornego nawet na epidemie co trwalo do czasu, az mi pierwszy pryszcz nie wyskoczyl. Poniewaz w chwili, gdy powiedzialem sobie dosc, mialem internet juz pod reka. Wiec zapytalem mamy o swoja historie z metodami naturalnymi lub [...]
Hej. Postanowiłem ostrzec Was przed antybiotykiem, który ma w składzie klarytromycynę (nazwy handlowe różne). Jestem raczej chorowity, średnio raz w roku antybiotyk dostaję. Nigdy nie miałem jednak takich jazd jak po powyższym. Przez 5 tygodni leczyłem powikłania po 6 tabletkach antybiotyku. Odwodnienie niesamowite, spowodowane zapaleniem jelit i [...]
[...] jak zwykle po czymś takim kulałem :P często mi się to zdarza, nie przejmowałem się. Od tego czasu jednak minęły już 3 dni. Mam BARDZO opuchniętą piszczel. Smaruję to (po raz pierwszy) póki co Altacet'em. Różnica między lewym, a prawym piszczelem jest naprawdę spora. Chciałem się Was tylko zapytać, czy po prostu tym razem mocniej "dostałem", czy [...]
Witam, pozwoliłem sobie na wpis na forum ponieważ nie znalazłem nic wcześniej na temat produktu Hi Tec Whey C-6. jest to mój pierwszy wpis na forum, proszę o wyrozumiałość :) Powracając do tytułu posta - czy ktoś z doświadczonych użytkowników forum słyszał o tym produkcje - Hi Tec Whey C-6. Czy może ktoś ma już jakieś opinie na jego temat, czy to [...]
Wiek: 17 (02.10.1996) Obecna waga: 78-80kg Wzrost: +/- 183cm Staż: zaczynałem w 2 gimnazjum siłownię, ze sztukami walki, ale siłownia bez pojęcia. Przez pierwszy rok tylko biceps i klatka 4x w tyg + sztuki walki, 3 posiłki dziennie, więc efekty przez 1,5 roku jeśli chodzi o sylwetkę były bardzo słabe, zwykły chudy chłopak, któremu udało się [...]
[...] - co prawda w lato olałem sprawę, ale przez cały ten czas trzymałem się po prostu 10 wskazówek żywieniowych. Efekty nawet niezłe, choć wtedy tego nie doceniałem. Potem pierwszy raz poszedłem na siłownię, więc trzeba było "robić masę". Jadłem mnóstwo białka i węgli, nie przejmując się zupełnie tym, czy mój organizm przerobi to w mięśnie. [...]
[...] był mistrzem RFN juniorów (w 1978 i 1979 roku). W 1983 zajął III miejsce na mistrzostwach świata amatorów w kulturystyce (Mr. Universe) w Singapurze, a w 1986 był już pierwszy (w Tokio), co otworzyło mu drogę do występów pośród zawodowców. Jednocześnie, kilkakrotnie zdobywał tytuł mistrza Niemiec na zawodach krajowych. W II połowie lat 80. [...]
[...] dokupiłem sobie gainer i nie wiem jak to połączyć? Chciałbym w miare szybko przybrać na massie. Ile razy dziennie i w jakich mniej więcej godzinach brać te suple? Poradźcie coś mniej więcej wytłumaczcie co i jak bo jest to mój pierwszy gainer :) Licze na odpowiedź i z góry dzięki ;) /SFD/Images/2015/7/10/d1f2179454d9439898775bb449434cef.jpg
[...] obcinam kcal waga leci w dół jest już 95-94kg rano na czczo. Wcześniej była to dieta gdzie trzymałem nie więcej jak 50 t białko 200+ reszta ww, od dziś jestem na keto pierwszy raz w życiu dlatego też proszę o uwagi i propozycje odnośnie mojej diety jak by coś było nie tak ;) Budżet dość ograniczony ale co mogę to robię. Na dzień dzisiejszy [...]
[...] raz na zawsze rozwiążemy dylemat czy wyciskanie leżąc lub inne wyciskania mają jakiekolwiek przełożenie w klasycznym wyciskaniu jednorącz po uprzednim zarzucie. Ja zaczynam pierwszy. https://youtu.be/D62NytMGI8I Pytanie do moderatorów działu. Czy konkurs As w rękawie jeszcze trwa .Jak trwa to jest to mój na styczeń.A jak nie trwa to też dobrze [...]
Cześć wszystkim! Na imię mam Oliwer, 22 lata, ze sportami sylwetkowymi związany jestem od 7 lat, od dziecka zasuwałem z ojcem na siłownie. Kilka startów od 2016 roku mam już za sobą, czas powalczyć o jakieś ciekawe lokaty w 2018 roku :) Pierwszy start w sezonie 2018 planuje na Mistrzostwach Śląska, a impreza docelowa mpj klasyk! Może krótko o [...]
[...] najgorszy syf (głównie słodycze, od których jestem chyba uzależniona). Od pewnego czasu więcej chodzę po górach (w końcu mam blisko!) i ostatni weekendowy wypad na mój pierwszy (zimowy i w ogóle ever) dwutysięcznik uzmysłowił mi, jak źle z moją kondycją. W prawdzie weszłam i zeszłam z czasem lepszym niż mapa przewiduje, ale co się [...]
Witam Pierwszy post na tym forum , stronę widziałem od lat a zarejestrowałem się dopiero dziś , pewnie o lata za późno . Może powiem coś krótko o sobie będąc przy tym całkowicie szczerym . Nadwagę miałem chyba od zawsze , mniejszą czy większą ale zawsze była , może to to że jestem jedynakiem , nie wiem ;) .Jestem z rocznika 89 więc za mojego [...]
Cel - sezon jesienny listopad pierwszy start Polska plus Świat Plan - 02-07 budujemy masę mięśniową 08/09/10 redukcja Start - 15/02 Sponsor - Fitness Club 24 , IHS Technology Parametry Waga - 98,5 kg ( dziś na czczo ) Kategoria wagowa do 95 kg lub do 100kg Wzrost - 172 cm Okres - adaptacyjny , zwiekszamy obciażenia plus intensywność Trening - [...]
Sprawa wygląda tak, dostałem parę kapsów T-5 w czarnej puszczę z czerwonym kwadratem a w nim napis T-5 . Kod kreskowy pozostawia dużo do życzenia, bo wygląda dziwnie bez cyferek jakby ktoś w paincie wycinał . Temat ogólnie spod lady z normalnego sklepu z odżywkami. Pierwszy dzień 1 tabse wzięłem 30minut przed treningiem , zaczęła działać [...]
białka sojowe- cała prawda!! pomóżcie mi obalić mity!!!
