pierwszy

1.Według mnie na miano strong man'a wszechczasów zasługuje Lubomir Libanki.Jest to pierwszy Mistrz Polski tej dyscypliny w naszym kraju i jeden z najdłużej startujących siłaczy.Jako zawodnik jest zawsze perfekcyjnie przygotowany do sezonu,posiada ogromną wiedzę i doświadczenie,którym chętnie się dzieli z młodymi adeptami tego sportu.Prywatnie [...]

pierwszy cykl zrob na jednym srodku testosteron propionat przez 6 tyg w dawce 75mg co drugi dzien

Wybierz ten pierwszy - pewniejszy.

emilooos - właśnie z formą straszna lipa, 3tyg siłki na oczy nie widziałem, z dietą też kiepsko było bo miałem pełno projektów na głowie i nie miałem na nic czasu, dziś idę na pierwszy trening, aż się boję hehe

kurde pysa! chciałem też zapytać czy płaska idzie w odstawke, i sie pierwszy wpisałeś i nie widziałem tego Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-01-15 16:26:21

Niemcy - Turcja 3:0 (25:20, 26:24, 25:19) Zakończył się pierwszy mecz w naszej grupie. Oglądałem i uważam że mecz stał na niskim poziomie, oba zespoły miały duże problemy z przyjęciem zagrywki. Turczynki w mocno odmłodzonym składzie dzielnie walczyły, ale nie wytrzymywały końcówek setów. U Niemek tradycyjnie nie do zatrzymania była Angelina Grun. [...]

[...] boczne w opadzie 3*20-8 -wyciskanie sztangielek siedzac 3*20-6 -wznosy boczne 3*20-6 podziękowania z rozpiskę dla Jacka --------------------------------------------------------------- Jutro pierwszy trening (nogi, brzuch). Cel: niech w końcu będzie widać że coś ćwicze serio to nadal masa Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2008-01-15 17:36:23

Spójrzcie jak dziwnie zbudowane nogi ma ten cały Bol... Ja już wolę być taki niski jak teraz, niż aż tak się rozrosnąć. Daje zdjęcie za kolegę wyżej. Pierwszy oficjalnie zaproszony na tegoroczny konkurs wsadów. Zmieniony przez - Giaur w dniu 2008-01-15 19:47:42

Po raz pierwszy coś wygrałem i muszę przyznać ze to jest zaj..... uczucie ogromne podziękowania dla organizatorów no i gratki dla VIR-a i Spalam_To

ja tam kiedys waliłem czasami piwo w dzien treningowy (przed treningiem ), a cały pierwszy cykl na kretce ostro chlałem (swieta, sylwester, studniowka, urodzinki itp ), a efekty miałem lepsze niz teraz bez wódy

[...] Czasami pokazywane są w telewizji skróty z meczów drugiej i trzeciej drużyny Realu. Gdy idzie im źle, czują na sobie presję i są rozliczani na tych samych zasadach co pierwszy zespół." Źródło: Magazyn Futbol jakby wrocili to- do drugiej ligi ,a wiecie co oni mówią o powrocie do Polski?? Pozwole zacytować: Kamil Glik twierdzi,że gdyby [...]

[...] otwartym miechem heh tzn skura zeszla... ja pier**le brzmi conajmniej jak zaawansowane stadium jakiejś paskudnej choroby - nie wiem co Ty jeszcze robisz na forum, ja byłbym pierwszy w kolejce u lekarza jeszcze przed wszystkimi starymi babami o 5 rano zamiast się rozlatywać przed monitorem - szczerze mówiąc to nie słyszałem i nie widziałem [...]

Kurfa ty zawsze pierwszy wstajesz, ferie i spac nie mozesz?

Przede wszystkim dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, ewentualnie odżywki na jej uzupełnienie tj. białko, gainer. Staż masz już wystarczający aby brać kreatynę. Na pierwszy cykl bierz mono (monohydrat). Tutaj mozesz wziąść np. olimpu, treca, vitalmaxa. Polecam chela-mzb na regeneracje, albo ZMA apteczne Test już jest na forum w dziale [...]

W ACT nie stosujesz progresji. Robisz obwody. Bierzesz pierwszy ciężar tak aby na 12 powtórzeń móc zrobić 15. Robisz 4 obwody, przerwa to 10-12 sekund między stacją. Zaczyansz 1 ćwiczenie, kończysz 12, 2-3min odpoczynku i znowu. Co daje ACT? Przyzwyczajasz mięśnie do wysiłku, budujesz tkankę chroniącą przed kontuzją, rozciągasz je i nawet masz [...]

7 dziewczat z albatrosa tys jedyyyyna dzis pozostal mi po Tobie smutek zal mialas wtedy 17 lat dziewczyno w augustowie pierwszy raz ujrzalem Cie

Dawaj fotki sprzed cyklu i z po cyklu , gdzie to jest zabronione? Hmm, na pierwszy cykl od razu nitro II dałeś. Możesz teraz zrobić sobie cykl na CP + nitro II skoro jesteś zadowolony, a dopiero na 3 cykl przywalić konkreta np. 2xHP.

Jabi dobrze rozpisał . Z gainerem uważaj - bierz tylko po treningu, bo może podlewać. EDIT: King pierwszy Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-16 12:00:59

[...] humor. Lastninja, nie jestem w posiadaniu takowych zaawansowanych danych, ale myślę, że jak do nich zadzwonisz/zamejlujesz to zostaną Ci one objawione A najlepiej sie na trening pofatyguj, pierwszy zwykle gratis, tak najlepiej obczaisz wszystko. A co do nauki z książek to sam się bedziesz z tego śmiał jak zaczniesz normalnie w klubie trenować

Witam !! Mam pytanie co do dawkowania mono pierwszy tydzień D.T. -na czczo 5g lub pod koniec treningu aerobowego, jezeli takowy jest -na 0,5h przed treningiem silowym -po treningu silowym 5g D.N. -na czczo5g -przed snem 5g " a później ? d.t -na czczo 5g -po treningu 5g d.n -na czczo 5g Czekam na odpowiedz. PZDR