To nie jest szybki fix zbij e2 i prolkę do zera i zacznij tamoxifen 20mg codziennie przez miesiąc i módl się że coś to pomoże bo już masz piersi jak baba:( Ps ja bym testosteron zmniejszył do TRT na czas uporania się z problemem Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2021-06-01 14:09:14
[...] po dokładnym badaniu samodzielnym zauważyłem w cycach coś.. Tylko nie wiem czy to jest właśnie ten gruczoł, otóż bardziej to przypomina jakieś "wiązadło" które idzie z piersi w strone sutka i ma jakieś guzki małe na kilka milimetrów /SFD/2021/6/1/c61e100887114939a103d953ffc47d62.jpg /SFD/2021/6/1/1f75bfe88f2549619ec877eda8eda83a.jpg [...]
[...] na USG więc dam znać potem co wyszło. Natomiast obecnie tak jak wspomniałem, to wyczuwam właśnie takie guzki ale jakby połączone w taką "nić" kierujące się z sutka w stronę piersi/pachy.. No oby to był tylko tłuszcz. Bo tak to nie mam pojęcia, ogólnie górna część klatki wygląda okej, mięśnie chyba mam bardziej wysunięte bo mimo że klaty zbytnio [...]
Życie nastolatki w obecnych czasach nie jest proste, otaczające ją w mediach i na portalach społecznościowych obrazy młodych, zgrabnych i wysportowanych kobiet oraz presja społeczna idealnej sylwetki sprawiają, że wiele dziewcząt zaczyna swoją przygodę z dietą oraz aktywnością fizyczną. Na zakończenie Bardzo ważnym elementem redukcji młodych [...]
Kotlety z piersi Salatka z jajcami Pesto z makaronem i trochę bialka Łosoś z kasza /SFD/2021/6/3/2954cf19f4d24dae8e992abe5e884445.jpg /SFD/2021/6/3/b7cfa9dab3664da6809a71682cbefa08.jpg /SFD/2021/6/3/ded2cd2c0e41496b85c23febf1416752.jpg /SFD/2021/6/3/87b926265f6345aa801e3ad34cfabc72.jpg
to są aminokwasy więc jak mają Ci zaszkodzić. Te aminokwasy go trzymają przy życiu skoro ma w diecie tylko 100g normalnego białka XD Tyle kasy marnuje na proszek zamiast sobie wsadzić do piekarnika kilka piersi z kurczaka
[...] https://iv.pl/images/84732147137293336262.jpg 1. KLEIK RYŻOWY 40 g kleiku + 50 g Izolatu + 150 g owoców +200 g białek 2-5. KURA 200 g piersi z kurczaka/yndyka + 50 g ryżu / makaronu / kaszy 6. OMLET/ CIACHO Z MIKROFALI 300 g białek jaj + 50 g WPI+ owoce https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg [...]
[...] Chciałbym się zapytać czy nie mam za małej ilości kcal a także czy dalej redukować czy wchodzić na masę (interesuje mnie estetyczna sylwetka) Moje pytanie dotyczy również piersi, czy jest to po prostu nadmiar tkanki tluszczowej czy ginekomastia (2-3 lata temu miałem bardzo duża nadwage 170cm wzrost ok 95kg, bylem na diecie 1200kcal) Zdj [...]
Ja do debiutow jadlem 1250 g piersi dziennie przez jakieś 16 tyg,trawienie i talia miały się świetnie. Teraz na masie jem troche mniej ale w dt te 400g a w dnt 600g nadal leci. Raz ze dobrze mi się trawi a 2 smakuje :D
[...] 20 g Śniadanie II Sałatka z grillowanymi warzywami i indykiem bakłażan 100 g cukinia 100 g marchew 50 g rukola 50 g pomidory koktajlowe 100 g oliwa z oliwek 15 g mięso z piersi indyka bez skóry 150 g migdały płatki 15 g Obiad Pieczony łosoś z pieca z koperkiem, z gotowanymi ziemniakami oraz zielonymi warzywami łosoś świeży 200 g oliwa z [...]
Niektórzy ostrzegają, iż mleko to trucizna, dlatego nie powinno być elementem zdrowej diety. Inni idą dalej, sugerując, że należy wykluczyć z diety wszelkie produkty odzwierzęce. Cóż, na podstawie ostatnich kilkunastu lat obserwacji i badań twierdzę, iż mleko i produkty mleczne mogą występować w diecie, jednak podaż większości należy ograniczyć. [...]
Ja wczoraj 2kg kury w piekarniku zrobiłem tak jak tutaj ktos pisal na 200st i 20min. Wyszedł ideolo ;) Mi tak Marta robi właśnie, pokroi te piersi, umyje i jak sa mokre od wody to do miski i wsypie jakiejś przyprawy do kury, potem 200st 30min piekarnik i mam takie mięcho, że smak petarda ;-D A nie jak mieszkałem sam i wszystko do parowaru płone i [...]
[...] 1. KLEIK RYŻOWY 40 g kleiku + 50 g Izolatu + 150 g owoców +200 g białek https://iv.pl/images/05d71e388bd38f9eb0f91a50d21c12b1.jpg 2-5. KURA 200 g piersi z kurczaka/yndyka + 50 g ryżu / makaronu kukurydzianego / 5 wafli ryżowych 6. OMLET/ CIACHO Z MIKROFALI 200 g białek jaj + 20 g WPI+ owoce+kleik 50 g [...]
[...] od ponad trzech lat nie startował w zawodach, nadal trenuje, jakby przygotowywał się do najbardziej prestiżowych zawodów na świecie. Ostatnio podzielił się treningiem klatki piersiowej oraz dietą. Trzeba przyznać, że nie jest to rodzaj treningu, przez który przeciętny człowiek jest gotów przejść. Obejrzyjcie poniższy film, aby zobaczyć, jak Kai [...]
GINEKOMASTIA cz. 4
