piersi

6:40 omlet i bialko nitroprogen 10:30 kanapki z chleba razowego wlasnej roboty i z grilowana piersia z indyka 14:00 120g ryzu brazowego sos meksykanski 250g piersi z indyka a o 18 planuje zjesc 200g wiejskiego i kanapki z chleba razowego z szynka

150g parbolicznego, 200g piersi ogorek zielony. jest 13;05 a ja jem trzeci posilek, nie lubie poniedzialkow.

120 parabolicznego 200 piersi

dzis ostatni dzien z cheat mealem . Kotlety smazone z piersi z warzywami i 1l pepsi max

2 piersi z kury 100g ryżu 50g sałatki musztarda+sos osty Tao-Tao

ale bez piersi duszno jakos %-)

[...] wybór na tzw "cheat meal" Jako były pracownik kfc zdradzę wam pewną tajemnicę. Zamawiając zestaw Classic macie prawo ZAŻĄDAĆ od kasjera by w zestawie tym znalazły się dwie piersi z kurczaka. Jeżeli nie ma ich aktualnie na stole, nie ma problemu mówi sie, poczekam aż zrobicie. W ten sposób za 15,50 dostajecie kurę z frytkami o wartości odżywczej [...]

dobrej jakości kebaba ah ta ludzka naiwność:D Nie chodzi o walory smakowe tylko o negatywne konsekwencje zaspokojenia głodu. Z jednej strony mamy dwie piersi z kurczaka z głębokiego oleju o wartości całkowitej tłuszczu około 25-27 gram + drugie tyle z frytek (odpokutujesz na bieżni) Z drugiej strony mamy c*uj wie co wymieszane z c*uj wie czym z [...]

a jakie ryby polecacie poza tuńczykiem? co do drobiu to jem prawie codziennie 400g piersi z kurczaka z ryżem tylko mam problem z śniadaniem i kolacją, tak głownie to śniadaniem. A co powiecie o szynkach bo też jadam tylko wiadomo że szynka szynce nie równa ale coś białka ma napewno.

a jakie ryby polecacie poza tuńczykiem? co do drobiu to jem prawie codziennie 400g piersi z kurczaka z ryżem tylko mam problem z śniadaniem i kolacją, tak głownie to śniadaniem. A co powiecie o szynkach bo też jadam tylko wiadomo że szynka szynce nie równa ale coś białka ma napewno. Tuńczyk w puszce akurat nie jest jakoś specjalnie polecany. [...]

mam pytanie ile trzeba gotować schab aby był miękki ? Nie mam na dziś piersi tylko własnie schab a nie wiem ile gotować. Plastry ok 2 cm

Czy piersi z indyka i kurczaka można gotować w jednym naczyniu?

Nie mam wagi do żywności w domu mógł by ktośwstawićzdjęcia 100g wątróbki i 100g piersi? był bym wdzięczny

[...] czyli już są straty wagowe. A obróbka, to już w ogóle niewiadoma. Można z mięsa wytopić tłuszcz, przez co straci na wadzę, a może pochłonąć tłuszcz przy np. smażeniu na tłuszczu. Wagę mam dobrą, ale faktycznie coś sobie ubzdurałem, waga piersi z kurczaka przed gotowaniem - 155 gram, po ugotowaniu (jakieś ~15 minut) - 122 gram. Mój błąd, sory.

mam pytanko, pare razy nie dogotowałem piersi z kurczaka i pytanko małe mogłem się pasożytami jakimiś zarazić? jak tak to po jakim czasie mam zrobić badania?

mam pytanko, pare razy nie dogotowałem piersi z kurczaka i pytanko małe mogłem się pasożytami jakimiś zarazić? jak tak to po jakim czasie mam zrobić badania? jesli zyjesz i czujesz sie dobrze to nic sie nie stalo. zadnych badan nie musisz robic, bo rozumiem ze mięso bylo swieze ja zawsze jem albo nie dogotowane albo nie dosmażone bo jest miętsze i [...]

ja nigdy nie gotowałem piersi dłużej niż 15 min bez względu na to na jakie kawałki kroje, więc nie wiem jakim cudem u Ciebie po 30 jest różowa

dzisiaj wyjdzie akurat ok 600g twarogu i 200g piersi, miały być jajka zamiast twarogu ale kury nawaliły:)

dzisiaj wyjdzie akurat ok 600g twarogu i 200g piersi, miały być jajka zamiast twarogu ale kury nawaliły:) taka ilosc twarogu to jest przegięcie. Porcje 150-200g mozna zjesc dziennie, ale tyle :-{

Dlaczego kilka razy dziennie? Ludzie jakie wy macie zapotrzebowanie na białko? No ważę mało ale to 500- 600g mięsa zjeść muszę aby białka było 2-2,5g /kg masy 600g piersi to 120g białka a nie jesz tylko mięsa spokojnie wyrobisz się z tym białkiem jedząc 300g dziennie No jak bym dodał jeszcze 300g twarogu + 300 mięsa to by było akurat:)