pianka

Dzięki. Ta pianka to mi uratuje życie chyba. Ty nie przesadzaj jednak... z twoimi czasami pływasz przyzwoicie. Tylko ten bark wylecz i będziesz w czubie :-). Dzień na sporym plusie (pomimo tych trzydziestu paru kilometrów rano i spacerze rowerowym z rodzinką po obiedzie). Weszło trochę alko i świątecznych potraw. Jeszcze jutro... i powrót do [...]

[...] ruchu w wodzie - ale cos mi mowi ze przy wodzie 15 stopni bede mial pelna dowolnosc ;) Tak czy inaczej na otwartej wodzie zawsze ciagne za soba bojke asekuracyjna, a sama pianka tez nie pozwoli utonac - jest bezpiecznie ;) Jak widac, chetnych zero: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/165adfcf02f94035ae81fbb12fb7e576.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu [...]

plasko mam w rodzinnych stronach (u rodzicow). Wieksze gorki mam u babci Co do plywania to nie bede sie wyglupial z pianka w tym roku... poplyne w kapielowkach i bede mial zysk na zmianie. Wygladalbym idiotycznie w tej przyzwoitej piance tak kaleczac plywanie. Caly czas bede pracowal nad dowolnym. dzisiaj tez srodek treningu to dowolny. Zmieniony [...]

[...] I jeszcze tego pressa z wyprostowanymi nogami nadal mam do odhaczenia. Na śniadanie owsianka kokosowa z chia i bananem. Potem jakieś kanapeczki i po powrocie z miasta pianka kawowa na skyrze waniliowym. Fajne. Poza tym wpadły dzisiaj lody, a mimo to ładnie się zmieściłam w kcal i makro też dobre :-D Jutro bieganie. Waga rano 70,1. [...]

Denerys oj tam oj tam za niedługo będziesz miała podobne, i poczujesz uroki redukcji%-) Hmmm... Marzy mi się takie coś na kruchym spodzie, z czekoladą, orzechami i toffi z jakimś kremem, pianką, może coś kokosowego ;-D hehe jakie wymagania mam |-) ale innym również nie pogardzę 8-)

[...] flaczki /SFD/2020/11/4/cf84dba7da724530bd7d7ed0d43dbe85.jpg kurczak, ziemniaczki, buraki i marchewka z groszkiem /SFD/2020/11/4/31e775e48e1b42a18485dde571c25e85.jpg miał być serniczek, a za mało żelatyny dałem i wyszła "pianka" :-D /SFD/2020/11/4/dff64c940c92447d8219a8418f1fc5d0.jpg warzywki /SFD/2020/11/4/a2c3cabf33f042959e04f67629a758ae.jpg

Ta "pianka" twarogowa to jakiś nowy wynalazek czy po prostu modyfikacja "ptasiego mleczka" ? :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-09-28 20:03:56

[...] krem z dyni i mięsko /SFD/2022/10/5/7d6dbebd3197418fb38592b644d6e7ff.jpg warzywa i mięso /SFD/2022/10/5/64fc80fc766d463fba205799e729e236.jpg sałatka gigant /SFD/2022/10/5/8df835805e0a42b2af7dfcb116db06b1.jpg "pianka" z twarogu i galaretki i na wierzchu jogurt naturalny /SFD/2022/10/5/db851e542685402f8cc901872e2a3f23.jpg

[...] na USG :-) owsianka /SFD/2022/11/8/f67ddacfcdd14e21a5a74f4ed9e274de.jpg omlet wytrawny i dojadanie po maluchu :-D /SFD/2022/11/8/6301086a96034f848d98043c5a3dd77e.jpg pianka twarogowa /SFD/2022/11/8/ca7b4613be004b4fabfa6ab65071e299.jpg kiełbaski i warzywka /SFD/2022/11/8/cccecb70385c4bf3bedc9ffa0d4ce0f4.jpg pulpety z kapusty i mielonego [...]

Szybki i smaczny deserek na noc :Kakao z pianką Skladniki: 1 jajko,3 lyzeczki cukru,3 lyzeczki kakao,200ml mleka Przygotowanie:oddzielamy bialko od zoltka,do zoltka dodajemy cukier,ucieramy na gladka i pulchna mase , w miedzyczasie podgrzewamy mleko z kakao,wlewamy gorące kakao do utartego jajka.Smacznego

Te z lidla wyglądały bardzo solidnie. To nie taka pianka czymś obszyta a konkretne gumowane ściągacze ze stabilizatorem rzepki. Na serio nieźle to się prezentowało.

P I M P Blast (1 porcja) - pompa - 7/10. Spodziewałem się czegoś lepszego. Pompa była w czasie treningu, po zaczeła schodzić. Teraz trzyma tylko na czworogłowych (2h po treningu) - pobudzenie 5/10. Nie chciało mi się iść na siłownie, ale wziąłem go i dostałem przypływ energii. Do 30 minut na siłowni trzymało, potem opadło. Nie ma zjazdu - [...]

[...] buntuje. Gdybym zamiast do pracy mogla na silke to pewnie i przyjemnosci bylo by wiecej Fajnie,ze zagladacie A teraz ide do wanienki pelnej cieplutkiej, pachnacej wody z pianka. Cos te chandre musi przegnac,a to jest naprawde jeden z lepszych sposobow by sie odstresowac Szkoda tylko,ze nie ma mi kto plecow umyc Zmieniony przez - zdrzala_a w [...]

podstawa to czyste nożyki ( żyletki maszynki ) wypadałoby przecierać je spirytem po goleniu i usunąć resztki włosów i pianki.do tego dobra pianka/żel (to drugie bardziej ekonomiczne i lepsze) bo np. po tej nowej NIVEA żel do golenia oczyszczający to tym sobie jajka gole, bo z skórą na twarzy nie jest dobrze i zamieniłem na gillette deep cleasing - [...]

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/f36c541f2a7180c8.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/49d2e34e901965a2.html jedzonko na dzis i zdjecie malinowego gainera po odstaniu, pianka gesta u góry, wyglada jak piwo z sokiem malinowym :)

[...] troszkę słabiej pływają szykowali się do wcześniejszego startu. Nasz start był zaplanowany na godz.6:00 popatrzyliśmy chwilę jak koledzy odpływają i poszliśmy się ubierać. W piankach było od razu troszkę cieplej czekaliśmy na start ktoś odliczył i zaczęło się!!!! Płynąłem spokojnie ponieważ miałem w głowie cały czas myśl (jeszcze tyle kilosów!!)w [...]

[...] całe ciało. siłownia:tylko góra. spining-1godz.tętno-123/156max. 28.05.2010r. rower-21km. pływanie-2000m. 29.05.2010r. rower-61km.czas-2:10min.tętno-123/161max.kcal-1601.maxs=57,5km/h. 30.05.2010r. brzuszki-3x100powt. pompki-3x20powt. przysiady-3x10powt. pływanie wody otwarte pianka-400m.(zimno) teraz czekam na szanse pobiegania bo leje!!!

[...] unoszenie nóg ze zwisu-3x10. spining-2godz.tętno-111/143max.kcal-1019. 9.06.2010r. rower-12km. rozciąganie całe ciało. brzuszki-3x100powt. pływanie-wody otwarte,pianka-29:44sek. po pływaniu chciałem troszkę przeschnąć i wtedy spotkałem się z kolegami i zagraliśmy w siatę plażową bo bardzo mi już tego brakowało!!! graliśmy tak około [...]

No i te laski pływają w piankach. A w takiej piance to sobie co najwyżej na buzię popatrzysz. Możesz też liczyć ze pianka będzie opieta i będzie przylegac bardzo blisko ciała ;) Ale to już nie to samo :( lepiej pobudzić wyobraźnie niż zobaczyć, w realu zawsze można się rozczarować /SFD/Images/2016/2/13/1c2f218b15734a37917c357239190c37.jpg

Czasami się łapię na tym że wkładam je zbyt wąsko, ale to prędzej w basenie. Pianka ma to do siebie że ogranicza tą "możliwość". Pływanie to nauka i doskonalenie na lata. Dzięki Shadow :) Ps. Powinieneś już spać przed "jutrem" :)