To moje pierwsze i raczej ostatnie spotkanie z ph. Caly towar slynny w USA kupilem lacznie z bialkiem, aminokwasami, kreatyna po cyklu i 5,5kg białka. Przetestujemy to.
At,ph, razak coschyba z tegobym bral jak juz, Ma sie pokazac npp Iranskie z tej firmy co enan slyszalem, lub unigen lub alfa pharma bym szukal z tego cos co wymienilem w zalezci od dostepu.
w praktyce objawy podobne do "bloka" wystepują. Trudno powiedziec, na czym to polega, na mysl przychodzą dwie mozliwosci: albo podbicie testa ponad norme spowoduje - zgdonie z ideą sprzężenia zwrotnego ujemnego - zmniejszenie jego produkcji, albo tez tzw blok wynika ze zbytniego obnizenia estrogenow - ktore w organizmie mezczyzny pelnią [...]
A nie macie tak ze po przebudzeniu np. nad ranem odczuwacie gorzkawy posmak, suchosc w ustach itp. Czasami tak mam gdy zjem serek wiejski, ser twarogowy itp. podejrzewam ze troche zmienia PH zoładku i troch przy kwasza organizm..
"na pewno spowalnia w koncu jogurt jest bardzo gesty" Sorry, ale nie widzę kompletnie związku. Poza tym mieszanie kreatyny z jogurtem też nie wpływa jakoś negatywnie na jej stabilność - patrz poniżej. Stability of creatine in three different commercially available yogurts Low fat Healthy natural eating bio Greek yogurt yogurt yogurt [...]
[...] A potem jak wrócę do domu pełnowartościowy posiłek? Czy to prawda, że posiłek musi być zjedzony do godziny bo inaczej organizm czerpie z mięśni? tylko nie jedz go zaraz po ost serii w szatni. daj czas ja unormowanie ph zoladka po wysilku i zeby krew splynela do przewodu pokarmowego. poczekaj z 20min z tym bananem, a nie ze od razu go jesz.
[...] posiłek? Czy to prawda, że posiłek musi być zjedzony do godziny bo inaczej organizm czerpie z mięśni? tylko nie jedz go zaraz po ost serii w szatni. daj czas ja unormowanie ph zoladka po wysilku i zeby krew splynela do przewodu pokarmowego. poczekaj z 20min z tym bananem, a nie ze od razu go jesz. Od razu po zakończeniu treningu rozciąganie okl [...]
VLAD.IV no pochwal sie Zaraz VLAD.IV wyskoczy z tym jakie to dawki ph i eca bral ps.VLAD.IV gratuluje pogrubienia...nareszcie widac ze masa poszla..grubasku hehe <<<Champions are Made Not Born>>>
1. Regeneracja po wysiłku. Wszystkie sporty aerobowe (które wykorzystują tlen) wymagają dostarczenia produktów odżywczych w celu zrekompensowania strat i przywrócenia rezerw glikogenu w organizmie. Odbudowanie zapasu glikogenu jest najbardziej efektywne tuż po zakończeniu wysiłku; ponowna synteza glikogenu zależy ściśle od typu spożywanych [...]
Nie tylko, bo raczej eap nie robi żółtej mety :P Niemniej łykłem kilka i zero efektu, po jelfie miałem dobry kickstart i apetyt, a potem nic, poszło w kibel. Jelfa dała mi ok 10 kg (bylem po chemioterapii), niemniej brać under czy to eap czy scan, za bardzo nie chce. Wolałbym dobre ph zwłaszcza ze w usa wypiera anaboliki
haha brawo jasiu xd słuchaj jak ja jechałem na 2 oralach (wino + meta) 2 tyg bez oslonek i nawet watroba mnie nie zakuła to mysle ze z tym ph bedzie w miare ok. Mysle ze przez 1 tydzien tak jak mowisz bede brał po 1 a potem do konca cyklu po 2.