pesto

[...] czosnku, papryki, pieprzu, wlać na patelenkę (bo musi być maleńka), szybko posypać oliwkami, szczypiorkiem, można i kiełki, ale już mi się skończyły, a potem na to troszkę pesto do smaku (lub przecier pomidorowy) :) Banalne :) Kilka kostek fety w sałatce bym dziś zjadła, uwielbiam ją, a nie jadam zazwyczaj, no ale jak już jest... tzn. o ile [...]

Makaron z pesto + pierś z kuraka + surówka na oliwie.

[...] sałata ok 100g, pomidor, ogórek, nieco cebuli 21:30 jakieś orzechy czasem wpadną 50-80g 22:30-23 nie zawsze ale czasem coś małego - sałata, pomidor i mozzarella tłusta z pesto, czasem tiramisu własnej roboty na słodziku z biszkoptem z jaja, wiórków lub mąki kokosowej i otrąb. Czasem kawałek ryby z sałatką i ok 50g masła. Jak nie jestem głodny [...]

Łosoś z domowym pesto przed i po parowaniu;-) /SFD/Images/2016/3/16/68db4f89c8f146678b67519ddf5c6c43.jpg /SFD/Images/2016/3/16/92c91b4a2ab24c95aa628c588f826eda.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-03-16 16:11:22

Gulasz z łopatki, pasztet z rosołu, czarne tagliatelle z pesto, śniadaniowy klasyk - jajecznica na chlebku z awokado /SFD/Images/2016/4/4/5da71798b7d549a789f4171511600db2.jpg /SFD/Images/2016/4/4/6cce2000957b45ff87c2b148cad5a920.jpg /SFD/Images/2016/4/4/adc5de847a7e45e99d7ca3b8f12857c7.jpg /SFD/Images/2016/4/4/c354464d11c443f793d8af8cade9074b.jpg

gracham, swojska kiełbasa, pomidor ser zółty i pesto:) a teraz do roboty...:)

[...] migdałowe, oliwa z oliwek, kawa z mlekiem II posiłek – ryż pełnoziarnisty czarny, kura, nerkowce, feta, jabłko, warzywa III posiłek - kura, ciecierzyca, lniany, pesto, jabłko, warzywa IV posiłek – tatar siłka V posiłek – twaróg półtłusty, siemię lniane x2 tran, herbata zielona z żurawiną, kozieradka, mnich B=154 [...]

[...] były bardzo średnie. Śniadanie - szklanka mleka, 30g płatków owsianych potem trochę kwaśnych winogron Przerwa obiadowa - 50g makaronu pełnoziarnistego, łyżka (20g) pesto z pomidorami i 20g bryndzy. Wiem wiem, mało białka, dużo węgli, ale mój organizm zareagował wczoraj awersyjnie na jajko przed podróżą i musiałam zrobić małą [...]

Ann, nie przejmuj sie, mam tak samo. Szczytem finezji bylo dzis dla mnie dodanie lyzki pesto do cukinii i kurczaka.

Pesto to taki sos z bazylii zwykle :) + oliwa + ser itd. Ale są wersje i z pomidorów lub paprykowe. A jajecznica na słodko jest fajna, naprawdę, słodkie dodatki, ale do tego sól ziołowa i taki też pieprz :)

jak masz szwarwaldzką i łososia, to dorzuć jeszcze pesto(wysmaruj nim pokrojonego w paluszki łososia i owiń szynką) zapiecz w piekarniku z 20 minut i masz zaj**iste danie. :-D

[...] nie szalałem zbytnio z jedzeniem. było trochę aktywności na rowerze. Jadłem wytrawne gofry z jajkiem. Pieczoną owsiankę z mango i śliwkami (mega sztos). Makaron z kurakiem i pesto. Oraz dokarmiłem duszę robiąc jogurtowy tort. Spód z gorzkiej czekolady/masła/jaja/erytrytol/mąka. Masa z jogurt grecki/skyr/żelatyna/erytrytol, a galaretka z [...]

ciekawe co to w środku, wygląda jak pesto

spoko, mi w miarę szybko przechodzi- z reguły trwa to do weekendu, gdzie mam więcej czasu na gotowanie. o cukinia, w wersji makaronowej - też by weszła z pesto z jarmużu /-)_ ------------------------------------------------------------------ 24.09.2014 Biegane 7.63 km w 43m:28s. HrŚr 148 bpm Tym razem bez wiatru. Piękne słońce zachęciło mnie [...]

[...] idzie przemycanie dzieciom (no dobra dziecku, bo Grześ zjada wszystko) warzyw. Dzisiaj: Śniadanie : gofry z dynia Przekąska : chrupiące bułeczki dyniowe Obiad : makaron z pesto z buraka Kolacja: koktajl mleko, banan, burak, truskawki. I jeszcze zupa pomidorowa ale jej starszy nie tknal. Nie dość że wszystko zjedzone to przynajmniej nic się [...]

Makaron z pesto, rostbef podsmażony i wrzucony do piekarnika. Na deser małe tiramisu i herbata roybos. Warzywo jutro będzie :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3927738080b487490bed3f6eb5cf8f6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9690af2feef41edbfe6088c58bb7653.jpg

[...] DIETA Suma dobowa: 1819kcal, 146g (32%) białko, 56g (28%) tłuszcze, 177g (39%) węglowodany 1) omlet owsiany z kakao, ananasem i wiórkami kokosowymi 2)roladki z indyka z pieczarkami i serem w szynce szwarcwaldzkiej, pieczone ziemniaki, sałatka z pesto 3)falafel, mix sałat, pomidory, cebula czerwona, łyżka jogurtu greckiego 4)sałatka z twarogiem

Dzień 14/2 DNT DIETA 1817kcal, 151g (32%) białko, 57g (28%) tłuszcze, 175g (38%) węglowodany 1)placki gryczane z jabłkiem 2)szynka wieprzowa grillowana, makaron żytni z pesto, jakieś sałatki na grillu;-) 3)jaja na miękko, pieczywo żytnie z sezamem, pomidory, cebula, mix sałat 4)sałatka z twarogiem +suplementacja: castagnus, Mg+K, wit.c, chia [...]

Tagliatelle z pesto z rukoli, kurczakiem i pomidorkami /SFD/2020/2/14/8951b64849634de58e2fb4c8c01b1a33.jpg Kanapki z hummusem, jajkiem i grillowanym tofu /SFD/2020/2/14/1477f01ae61349d284976c256dd03b42.jpg Placek ze spodu do pizzy z szynką i serem /SFD/2020/2/14/9a3dfe1cb321434e851c999bbf6c637e.jpg Może nie wygląda, ale jakie zayebiste :-D [...]

[...] proste, lecz przepyszne o nazwie "del contadino" co w bezpośrednim tłumaczeniu znaczy "wieśniaka" - w dużej, topornej butli - świetnie sprawdziło się do pesto domowej roboty), choć raczej preferuję wina mocne, ostre, np. z Południowej Ameryki, a do sączenia np. na imprezie uwielbiam portugalskie porto... Wracając na sportową [...]