[...] węgli i fatu na później%-) https://i.imgur.com/2Upel6hh.jpg Bo później... Grander, 2x frytki i trochę stripsów%-) https://i.imgur.com/AYWCFgxh.jpg No i kolacyjka- kurak i pesto z makaronem. https://i.imgur.com/aQI33FJh.jpg Dziś czawajnicy brak! Zapiszcie to w kalendarzu%-) I zaparzyłem kawę w dripie, dawno takiej nie robiłem i się [...]
[...] przygotowany dzień wcześniej- naleśniki z dżemem truskawkowym:-) Także na talerzu Domina! https://i.imgur.com/aJuxfvhh.jpg Po powrocie do domu zjadłem kuraka z makaronem i pesto, w pociągu przekąsiłem yambama. Wieczorem czawajnica: https://i.imgur.com/TTWA9h5h.jpg A całkiem na kolację takie 2 zapiekaneczki;-) https://i.imgur.com/yVPGXAUh.jpg [...]
[...] Dalej mała przekąska, rolsy z Pizzy Hut na wynos (zostały z wczoraj)- bardzo dobre! https://i.imgur.com/W9rqWFwh.jpg Typowy dzień, więc dalej pesto z kurakiem i makaronem, a czawajnica na kolację. https://i.imgur.com/UOHn2Hoh.jpg Podjadłem jeszcze 70g naczosów i wypiłem lampkę Tokaja! No co! Miałem wolne węgle!:)) [...]
[...] spodnie robią się luźniejsze;-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Były naleśniki, teraz jem z budyniem AN, krusząc do środka twaróg, fajnie zapycha;-D Dalej kurak, mararon i pesto: https://i.imgur.com/qNKEJnZh.jpg No i czawajnica. https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu. https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg KLATKA https://i.imgur.com/zOzyolYl.png [...]
[...] pomieszane z twarogiem. Fajna opcja, Michałek mi poddał ten pomysł- więcej białka, a zapychaczka dobra;-D https://i.imgur.com/0urpD9Sh.jpg Potem kurczak z makaronem i pesto, w towarzystwie ogórów, tym razem konserwowych: https://i.imgur.com/emGBNlAh.jpg I czawajnica. https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu. [...]
[...] ziół (oregano, bazylia), pomidorów suszonych i to wszystko zalać przecierem pomidorowym z kartonu. Znów upływa kilka minut, dokładam mozzarelle, rukole, 2 łyżeczki zielonego pesto i mieszam mieszam mieszam aż ser się rozpuści ;-) Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2012-11-15 11:14:08 Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2012-11-15 11:14:33
a robilas z orzeszkow pini? Tez sie przymierzam do pesto ale u nas orzeszki to tylko w duzym markecie, ale jutro tam jedziemy po kapuste na kiszenie wiec i orzeszki kupie :-) zjadlam masale i ... dzis to nie byl najlepszy pomysl -- wyszczypalo mnie okrutnie, ale moze i przy okazji wybilo pozostale bakterie :-)
[...] się czarne myśli i zwątpienie. Na tę chwilę ćwiczę w sumie bez celu- by ćwiczyć. No może celem jest odbycie treningu bez dyskomfortu. https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Oj to pesto ostatnio często u mnie gości;-) https://i.imgur.com/IbNXwFql.jpg O, i wrapy też coś (skład skromny, ale uwielbiam nawet same oliwki, oczywiście zakryłem to sałatą [...]
[...] przed oczami wizja 3tyg na średnich kcal i... 2 część masy%-) https://i.imgur.com/PwENBjbl.jpg https://i.imgur.com/n43KUTxl.jpg Zamiast naleśników z nutellą, obok makaronu z pesto i czawajnicy, jakże purystyczne posiłki...%-) https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu. https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg KLATKA+PLECY NOGI Nie chce mi się za długo [...]
[...] było grzebane w kcal%-) https://i.imgur.com/jJlfGm2h.jpg https://i.imgur.com/CAQT6EYh.jpg Jeszcze jako zagrycha%-) https://i.imgur.com/6ehQAfMh.jpg Dalej też już wiecie co- pesto, makaron kurak i na kolację czawajnica: https://i.imgur.com/bhQjtK8h.jpg A jeszcze taka ładna kawka gdzieś tam siadła;-) https://i.imgur.com/S9YkGvXh.jpg [...]