[...] wskutek wiązania substancji zawartych w centella asiatica z receptorami cholecystokininy (CCKB). Jest to grupa receptorów sprzężonych z białkiem G, które wiążą hormony peptydowe, np. cholecystokininę (CCK) lub gastrynę. Uważa się, że odgrywają one potencjalną rolę w modulacji lęku, nocycepcji, pamięci i głodu, zarówno u zwierząt, jak i u [...]
Na to pytanie nie ma dobrej, jednoznacznej odpowiedzi. W grę wchodzi zbyt dużo wariantów treningu i czynników dodatkowych. Częstotliwość treningów (możliwość utrzymania danego reżimu treningowego) zależy od wieku, wytrenowania, tolerancji obciążenia (możliwości regeneracyjnych ustroju), środowiska hormonalnego, diety, suplementacji, stosowania [...]
[...] na odczuwanie sytości w ciągu 3 godzin po spożyciu. W skrócie przypomnijmy, co wpływa na apetyt. Pobudzanie apetytu: grelina (hamuje aktywację POMC, zwiększa uwalnianie neuropeptydu Y) oreksyna (A i B), neuropeptyd Y (antagonista leptyny), AgRP (ang. agouti-related peptide) – peptyd pochodzący od agouti) endokannabinoidy => poprzez receptory [...]
Choroba Parkinsona i cukrzyca typu 2 to schorzenia, które z pozoru mogą wydawać się niepowiązane. Najnowsze badania sugerują jednak, że istnieją mechanizmy molekularne i metaboliczne, które łączą obie te choroby. Od agregacji białka α-synukleiny, czyli kumulacji toksycznego dla komórek nerwowych białka, do dysregulacji insuliny oraz epizodów [...]
[...] i prawdopodobnie będzie kontrowersyjnym tematem wśród fanów kulturystyki i sportowców. Kulturysta Bostin Loyd udzielił szczerego wywiadu i powiedział co sądzi o stosowaniu peptydów. Loyd otwarcie przyznał, że używał peptydów i niestety nabawił się niewydolności nerek. Mówi, że nie żałuje swojej decyzji. Publikując na Instagramie post, otworzył [...]
[...] rezultaty w kulturystyce, vide badania . W rzeczywistości sterydy anaboliczno-androgenne oraz preparaty z grupy SARM rozregulowują układ HPTA. W podwzgórzu wydzielany jest peptyd, GnRH, gonadoliberyna. Każdy puls GnRH stymuluje sekrecję i biosyntezę LH i FSH (Millar i wsp., 2004) podwzgórze => GnRH => przysadka mózgowa => LH/FSH => [...]
Wielu kulturystów, aktorów, trójboistów czy strongmanów sięga po różnego rodzaju środki farmakologiczne. Niestety obecnie po farmakologię sięgają nawet nastolatkowie, którzy za wszelką cenę chcą osiągnąć „sukces” na siłowni. Czy taka gra jest opłacalna? Niejeden młodzieniec za pękate mięśnie płaci najwyższą cenę: zdrowie. Diuretyki Kulturyści [...]
[...] statystycznie. W trakcie badania nie odnotowano żadnych skutków ubocznych. Kolagen a zmarszczki W kolejnym eksperymencie podobna grupa badaczy sprawdzała wpływ bioaktywnego peptydu kolagenowego (BCP, VERISOL®) na tworzenie się zmarszczek oczu i biosyntezę prokolagenu I, elastyny i fibryliny w skórze. 114 kobiet w wieku 45–65 lat losowo [...]
[...] Zychowska, Marian Gawinek “The influence of sauna training on the hormonal system of young women” http://www.johk.pl/files/03pilch_in.pdf Wojciech Bik „Naczynioruchowy peptyd jelitowy (VIP) – potencjalny czynnik immunomodulacyjny i jego rola w chorobach układu oddechowego” [...]
Kiedyś traktowano tłuszcze pochodzące z pokarmu jako zło. Przypisywano im wiele chorób (w tym sercowo-naczyniowe). Minęły kolejne dziesiątki lat i okazało się, iż problemem wcale nie jest spożywanie tych lub innych rodzajów tłuszczów, tylko przekarmianie ciała, przy zbyt małym wydatku energetycznym. Podsumowanie Niektórzy kulturyści mogą [...]
Jeśli nie chcesz czytać wszystkich poniższych badań, to najkrótsza odpowiedź brzmi: tak, pod warunkiem, iż stosujesz kreatynę cyklicznie, zachowując odpowiednie przerwy. Przy stałej suplementacji po kilku miesiącach jej podawanie staje się niezauważalne, bo organizm przyzwyczaja się do stałego napływu ergogenika. Dlatego dobrze byłoby robić [...]
[...] 14%, alfa kazeiny ~50%), 20% to białka serwatkowe (beta-laktoglobulina 52%, alfa-laktoalbumina 17%, immunoglobuliny 10%, albumina surowicza 5%, laktoferyna 1,5%, glikomakropeptyd 12%, inne 2,5%). Mleko a profil hormonalny Mleko zwiększa zarówno stężenie insuliny, jak i stężenie insulinopodobnego czynnika wzrostu, a tym samym wpływa na wzrost [...]
Niektórzy ludzie przedstawiają fizjologiczne zależności w postaci wykresów, procentów, wzorów, korelacji. I bardzo dobrze, bo podejście naukowe pozwala odsiewać ziarno od plew, plotki od faktów. Niestety, organizm jest o wiele bardziej złożony, niż się to wydaje. Istnieją wyjątki od reguły, które zaprzeczają ustalonym wzorcom postępowania. W [...]
Niestety sport wyczynowy wiąże się często z ryzykiem odniesienia kontuzji. Doskonale znamy sposoby na to, jak powinniśmy wykonywać poszczególne działania pre-rehabilitacyjne, do których zalicza się utrzymywanie elastyczności mięśni czy stawów. Natomiast wykorzystanie wsparcia z zastosowaniem iniekcji w przypadku urazów jest mało znane. [...]
GLP-1 należy do hormonów inkretynowych. Pierwszą inkretyną odkrytą w 1971 r. był glukozozależny peptyd insulinotropowy (GIP). Zunz i La Barre już w 1929 roku stwierdzili, że w przewodzie pokarmowym są wydzielane czynniki, które stymulują sekrecję insuliny po posiłku. Koncepcję tę potwierdzono dopiero w drugiej połowie XX wieku. Wykazano, że [...]
[...] glukozy we krwi, spowalnia opróżnianie żołądka i zmniejsza spożycie pokarmu. Okres półtrwania GLP-1 wynosi od 1 do 2 minut z powodu degradacji N-końcowej przez enzym dipeptydylopeptydazę 4 (DPP-4). Syntetyczni agoniści GLP-1 (np. semaglutyd pod marką Ozempic) są bardziej odporni na degradację enzymatyczną i dlatego mają dłuższy okres [...]
[...] suplementację diety jest tematem zainteresowania publicznego. Czy kolagen i ornityna mogą poprawić jakość skóry? Naukowcy postawili hipotezę, że suplement zawierający peptyd kolagenu pochodzenia rybnego i ornitynę (CPO) może poprawić stan skóry poprzez zwiększenie stężenia hormonu wzrostu w osoczu i/lub insulinopodobnego czynnika wzrostu-1 [...]
[...] metabolicznych. Suplementacja wapniem doprowadziła do zmian w składzie drobnoustrojów, zwiększonej produkcji propionianu i zwiększonej ekspresji genu anoreksogennego GLP-1 (peptyd glukagonopodobny-1). Wyniki tego badania sugerują, iż suplementacja wapniem może złagodzić zaburzenia metaboliczne spowodowane dietą wysokotłuszczową, ze względu na [...]
Nie przestaje zdumiewać mnie pomysłowość ludzi, jeśli chodzi o szukanie rzekomych dróg na skróty. Jedni do odchudzania próbowali używać amfetaminy, inni metamfetaminy (jak to się kończy, można zobaczyć w filmie Darrena Aronofsky’ego „Requiem dla snu”). Co zapamiętać? Nikotyna uzależnia. Zaprzestanie palenia tytoniu powoduje pojawienie się objawów [...]
Zanim przejdę do konkretów, kilka słów wprowadzenia. Nie istnieją dwie takie same osoby. Porady odnoszące się do osób o unormowanej glikemii, bez zespołu metabolicznego (manifestującego się m.in. insulinoopornością), bez problemów z nadwagą lub otyłością – mogą zupełnie nie działać u ludzi cierpiących na podobne schorzenia. Wnioski i zastosowanie [...]