[...] 3 min. Potem squaty 3×30 po 30 robię 1 nim przerwy, plus na koniec 30 z obciążeniem 5kg. Potem jeszcze po 3×1min odwodzenie nóg w boki stojąc-do tego kupiłam specjalne pasy). Na koniec ściskam jeszcze agrafkę do maksymalnej wytrzymałości.Nie wiem czy wykonuje odpowiednią ilość powtórzeń i wogóle te przerwy czy dobrze. W pośladkach nie czuję [...]
[...] zadowoleni. Pewnego dnia poszli na regularne zajęcia dla zwykłych ludzi wieczorem. I... tragedia. Szef nie proweadzil tych treningow, lecz uczniowie (bagatela same czarne pasy z osiagnieciami), ale byli tak zmeczeni po poranku, ze mieli gdzies cwiczacyh wieczorem. Tak wiec warto dobrze wybrac akademię, dobrze jest znać wczesniej szefa, i jakos [...]
[...] nie mozna było ściągnąć dobrego zawodnika bo pieniądze nie te. No i z Hallem było tak ze Michalczewski wygrał bo Hall miał wielka gule pod okiem, a w rewanżu gdy to samo było z Michalczewskim sędzia walke puscił. Ale 49 walk bez porażki, tyle walk w obronie tytułu, 3 pasy po walce z Hillem i ty go porównujesz z Gołotą ... zastanów się co mówisz
No właśnie to o Michalczewskim napisałem że nie było go nigdy na liscie bo miał pas WBO. Zresztą michalczewski miał jeszcze pasy IBF i WBA 1997-06-13 Virgil Hill -Arena Oberhausen, Oberhausen, Germany Win UD ~ 117-112 / 116-113 / 118-110 ~ WBA Light Heavyweight Title WBO Light Heavyweight Title IBF Light Heavyweight Title Po czym z nich [...]
[...] dobry jest , ale przyjemniej jest po jakimś lasku jeździć . teraz jest gorąco jeśli wyjdziesz na rower napewno wypocisz więcej niż w domu . teraz na allegoro są sprzedawane pasy ( koło 8 zł ) dzięki którym będziesz mógł lepiej wypocić brzuch . to zniweluje tłuszczyk , a koloryfer to brzuchy , najlepiej na ławeczce głową w dół , proste i skośne . [...]
[...] belkami. Ale o pasach niżej. A teraz mam 19 na karku i znów zaczynam chodzić. Mam możliwość jechania od zółtego pasa bo większość pamiętam , ale ja wole od nowa. A poza tym pasy są dla flusiów którzy potrzebują podnieść się na duchu tym że mają taki i taki kolor. Liczą się umiejętności a nie pas. Urzywając wyrazu flusie nie miałem na celu nikogo [...]
Powinieneś wiedzieć, że nie można jednocześnie masować i redukować. Żadne eksperymenty typu - odchudzające pasy etc. nie działają. (tzn działają ale w inny sposób) Musisz zdecydować, czy chcesz redukować czy masować. pzdr
hmm biorę 7 kg hantle w w lewą i prawą rękę do tego jeszcze mam takie pasy na ręce co mogę 3 kg tam wsadzić i z tym staram się technicznie ze skrętem wrzuceniem barku itp uderzyć parę razy :D
[...] A jeśli chodzi o noszenie pasów w innych stylach... hmm... no cóż... jakoś sobie nie wyobrażam wyjść w karatedze do walki bez pasa A tak w ogóle to ja mam osobiście inny sposób jeśli chodzi o KB. Na zawodach cały czas chodzę w pasie, a ściągam go tylko na walkę. Na treningach z reguły wszyscy mają u nas pasy, bo sensej się "złości".
Ejj Ostatnio oglądałem Strong Men tylko tych którzy się dostali do tych oficjanych To przeważnie leci na POLSAT 2 i tam mieli takie pasy jak ja mam na sprzedanie !!!!!
ktos tu napisal ze w poznaniu 105zl? na stronie czarny pasy podaja 150 zl za 6 osobowa grupe=25zl na lebka a powyzej 6 osob 200 zl .wiec badz tu madry i pisz wiersze wiec w koncu ile sie placi w poznaniu? Slyszalem ze sa tu niezli fighterzy wiec moze faktycznie 150 zl ciekawe czy cena = jakosc mam nadzieje ze tak Pozdrawiam narka!
[...] do gry w piłkę po rekonstrukcji ACL według mnie jest tylko jeden Stabilizator Hg80 z zawiasami http://www.ortopedio.pl/kolano/sportowe/Stabilizator-kolanowy-Hg80-z-Kevlarem-pasy-stabilizujace-i-zawias-trojosiowy/ oprócz samej funkcjonalności ma jedną zasadniczą przewagę istotną w sporcie tzn zawiasy są osłonięte dzięki czemu nie zrobisz krzywdy [...]