pasty

[...] jeżeli dobrej jakości to może zostać, ale wypadałoby wymienić "wkład", czyli szynki (pewnie kupne). Możesz zrobić własną wędlinę, jakąś pieczeń czy coś, ale bardzo fajnym rozwiązaniem są różnego rodzaju pasty takie jak: makrela+twaróg, jajko+twaróg, kombinacji jest na prawdę duuużo ;). Zmieniony przez - Kostka24KR w dniu 2016-02-29 10:53:17

Fajne :) uwielbiam pasty na bazie czegokolwiek kokosowego wiec wypróbuje ;)

wystarczy zmieszać z twarogiem w postaci pasty

[...] daj na poziomie 140-160 gram , co do reszty to trzeba dopracować . Powinieneś bardziej bazować na podstawowych produktach . Tuńczyka bym wyrzucił a zamienił na świeżą rybę jak dorsz, śledź, makrela czy łosoś. Dodaj tłuste mięsa jak z drobiu podroby , udka , wieprzowinę czy wołowinę . Na noc możesz robić pasty zjajek , twarogu czy ryb . Pozdrawiam

Dodałem to co mówiłeś, zmniejszyłem węgle. Teraz to wygląda tak Zapotrzebowanie B:2,1g T:1,3g W:3,2g Kcal:2460 1. Posiłek 8:00 – 8:20 Jajecznica z 3 całych jaj kurzych z jakimś warzywem 40g Płatków Owsianych na 250ml mleka + 2 małe łyżeczki cukru (5g) 10g Orzechy włoskie 2. Posiłek 11:30 Chleb żytni razowy 60g/3 kromki z masłem Pierś z [...]

Dodaj do diety tłuste ryby (śledź , makrela , łosoś ) na na noc rób pasty rybo-serowa , serowo-jajeczna , jajeczno-rybna . Zamieniać ryż na makaron w p[orze potreningowej nie koniecznie będzie dobrym rozwiązaniem gdyż więcej błonnika nie rozpuszczalnego lub glutenu nie za dobrze może "działać" na nie które osoby co mają uczulenie/nadwrażliwość . [...]

Znacie jakies pasty bez fluoru?

[...] w formie omletu ?) Posiłek II zamiast chipsów i oliwy daj np. udka z kurczaka , szynkę wieprzowa lub inne tłustsze mięsa. Posiłek III daj rybę brak dobrych tłuszczy . Posiłek IV oliwe wywal a dodaj jedno jajko w formie pasty. Na siłowni napisz jak ćwiczysz( w dziale trening) bo tutaj będzie za pewne większe nie dociągnięcia niż w diecię .

[...] - 10:00: -Orzechy wloskie 50g -Sok pomaranczowy 250ml /DAJ CHLEB RAZOWY, Posilek 3 - 11:50: -Makaron z semoliny 100g -Wolowina, pieczen 150g -Oliwa 10g -Sos wloski do pasty -Krojone warzywa (troche) /OK TRENING od 14:00 do 15:20 -Gainer 120g (dzielone na dwie porcje - przed i po treningu) /OK Posilek 4 - 17:00: -Ryz bialy 60g [...]

[...] /niepotrzebna -Orzechy wloskie 50g -Sok pomaranczowy 250ml Posilek 3 - 11:50: -Makaron z semoliny 100g/ok -Wolowina, pieczen 150g /ok -Oliwa 10g /ok -Sos wloski do pasty/zbędny -Krojone warzywa (troche)/ok TRENING od 14:00 do 15:20 -Gainer 120g/ok przed 50 gram po 70 gram (dzielone na dwie porcje - przed i po treningu) Posilek 4 - [...]

[...] wspomagających budowę nowych połączeń między komórkami nerwowymi. To na pewno wspomoże procesy uczenia. Do masła orzechowego można dodać odrobinę miodu. Odradzałabym jednak pasty typu nutella, bo mają za dużo cukru. A drugie śniadanie? Co powinno znaleźć się w tornistrze? Dobra wędlina, sałata, trochę papryki. Dodatek warzyw dostarczy dziecku [...]

To prawda - ja korzystam z przy szczoteczce elektrycznej z pasty w koncentracie o nazwie ajona. Porównywałam sobie jak się myje np. przy b-a-m i różnice są spore. W sumie to było logiczne, że przy gęstej paście szczoteczka będzie działać inaczej, ale sama również wpadłam na to czytając czyjś wpis na forum ;-)

Ale nawet w instrukcji obsługi szczoteczki nie pisze jaką pastę używać. Wyraźnie jest napisane że dostosowana do każdego rodzaju pasty. Przynajmniej moja. 7600 obrotów/min.

Oczekiwałeś, że napiszą ci - proszę korzystać z takiej i takiej pasty? ;-) Na takie rzeczy trzeba samodzielnie wpaść, po prostu porównań. Zresztą na weekendzie czytałem nawet na ten temat jakiś artykuł w sieci - potwierdzano to.

[...] się nią odbić. Ja tam nie wiem, ale jak dietę przygotowywał mi jeden z najlepszych speców z forum, to makrela wchodziła praktycznie co drugi dzień na noc, czy to w formie pasty, czy też samej w sobie - nigdy nie miałem problemów o jakich piszesz. Poza tym, z tego co widzę to nie bierzesz pod uwagę innych niż B/W/T składników w pokarmach tj, [...]

Dobra bede kombinowac z zamianna , sporo tłuszczu wyszlo z tych 2 łyzek majonezu ktorego dodaje do pasty .

poszedlem do roboty na 8.45 w niej zjadlem 4nuggetsy (nie z mielonki a z normalnej piersi wychodzi ok 100g cyca) 100g ryzu 100g cyca 100g ryzu 200g dorsza jedna pasty z stekiem 100g ryzu mialem 2h nauki jazdy potem plecy+bic 100g ryzu 200g steka 30min biegi i wlasnie koncze 200g ryzu zaraz zjem 200g steka i potem pewnie pizze i ide spac, pisze [...]

wszystkie wybielajace pasty są do d*** ich dzialanie polaga na peelingu i niszczy szkliwo...nie ma ludzi ktorzy miel;iby idealnie biale zeby od urodzenia. to jak one wygladaja zalezy tez od karnacji itp. Ja np nie mam najbielszych zebow i sie balam ze jest zle i sie zapyttalam mojej dentyski ona wyciagnela probniki naturalnych kolorow szkliw ludzi [...]

ja tam uzywam pasty blend-a-med i zęby daja rade są biale koszt to okolo 10zł

[...] pijesz, pij wódkę pod wodę/cytrynę. Ogranicz piwo do minimum. -Śmietankę w kawie zastąp mlekiem. -Zrezygnuj z wszelkich fixów i sosów ze słoika, możesz je przygotować sam na bazie warzyw lub pasty pomidorowej. http://www.sfd.pl/_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-12 20:10:11