paski

Również nie jestem ich zwolennikiem, jednak ani strongmenem ani żadnym trójbojowcem (chociaż Ci to ich używają) nie będę więc paski wskazane, nawet niwix mi nakazał

koles ma ponoc ksywe SMOKU i przy masie 82 wycisnal 145 niezly wynik, a wlasnie ANIMAL to ty byles w czerwonych spodenkach i bluzie w paski?

[...] treningu Oprócz tego: małe zmiany w diecie. Więcej tłuszczów, mniej w/w i zmiany ich ilości w zależności od tego czy to DT czy DNT coś ala carb cykling. I od razu po treningu będzie wjeżdżało białko bo zakupiłem sobie 6 paczek białka made by sfd. Mam też już paski do martwych ciągów więc nie będę mógł zwalać na chwyt przy ciężkich seriach.

W moim przypadku uchwyt jest wyznacznikiem maksymalnego ciężaru. Paski mogłyby wypaczyć ten wynik a wtedy łatwo o kontuzję. Gdy ciężary oscylują wokół 300% wagi zabawa się kończy.

[...] wiosłowania hantlem jednorącz. 4. Dzięki dobrej kondycji prostowników świetnie poszły dwie serie, technicznie z akcentem i spięciem najszerszych. W trzeciej źle założyłem paski i niestety puszczał chwyt. Powtórzenia już lekko oszukiwane, doszło niewielkie bujanie tułowiem i pomoc nóg. 5. Ciężar śmieszny ale 4 serie tego MDS-a daje ostro po [...]

paski są ok, jeśli chcemy robić progresję na wyższych ciężarach a kiedyś taki moment musi nadejśc

No nie wiem czy 120 w serii to tak słabo skoro ważę 83 kg. Paski pozwoliłyby pewnie poprawić ten wynik ale czuję do nich niechęć. Wiosła półsztangą nie praktykowałem zbyt długo ale był to ciężar ok 90 kg nie licząc gryfu na 8 powt.

Z tym Bartnikiem to nie przesadzaj. On sam mówił, że nie ma się czym podniecać bo to tylko podrzędne "federacje" i nie pasy a paski. Jakby Roy Jones jr. dostawał takich przeciwników to zapewne mógłby boksować i wygrywać do 60-tki. No i pomijam fakt, że gdyby nie ta ostatnia walka to pewnie większość z nas nie wiedziała by kto to w ogóle [...]

[...] Przykłady z wyciskaniem nie są odpowiednie-bo na wyciskaniu, gdyby sztanga wypadała z rąk z powodu słabego chwytu, to pewnie większość osób by obowiązkowo kupowała paski. To jest też to o czym pisałem wcześniej-rozsądek i uważanie na poprawną technike. to jest wszystko to, o czym pisałem na poprzedniej stronie. "Cały problem co do [...]

Ja osobiście nie stosuje pasków, i mam takie samo zdanie jak Hubert. Niestety natury nie oszukasz. ANO NIE, ALE DO CZASU WZMOCNIENIA CHWYTU MOZNA CWICZYC PRZY POMOCY PASKOW KTORE POMOGA W TYM, ZEBY NIEZANIEDBYWAC INNYCH PARTII POSZKODOWANYCH PRZEZ CHWYT Np. do wyciskania na klate zastosuj specjalną koszulke turbodymomena, SAMA KOSZULKA Z CIEBIE [...]

Od jakiego ciężaru zakładasz paski do wiosła polsztanga?

"w czym być może zostaniesz mistrzem" zaczynajac w wieku 32 lat raczej watpie byś miał byś przyszłym mistrzem :P chyba ze federacji co rozdaje paski za nic :P

[...] odrózniać Inaczej zawsze będzie się pojawiała paskomania, czy to w kolorach, czy w danach. Taka ludzka natura. O aspektach technicznych nie mam prawa sie wypowiadać. Ale w ramach sparingów trafiałem na zielone paski z którymi mogłem marzyć jedynie o przetrwaniu i na takie, że....trzeba było lekko odpuszczać. Więc sensu w tych paska niewiele.

[...] byla spowodowana przetrenowaniem wiec mysle ze ujdzie 2. Wioslowanie polsztanga jednoracz (ciezar samych talerzy) 40kg x5 50kg x5 60kg x5 (niestety juz tutaj potrzebne byly paski) 70kg x5 80kg x5 -szmata 3. Wyciskanie siedzac od czubka glowy, szeroko: 60kg x10 70kg x10 80kg x10 -srednio 4. Zrobilem jedna serie prostowania ramion na wyciagu ale [...]

muszę sobie kupić pare rzeczy na siłkę korwa pas by się przydał, paski do mc, nowe rękawiczki, a korwa nic nie ma u mnie w mieście z neta będę musiał zamawiać no nara Zmieniony przez - Duchowny2 w dniu 2010-03-20 14:33:55

[...] insuliny, więc nie muli mnie po południu jak zawsze(wracam z pracy pociągiem 1,5h i zawsze przysypiałem, a teraz nie mam na to ochoty). Pewnie to kwestia przyzwyczajenia. Ale jeśli czujesz się fatalnie to może oznaczać, że jednak te wprowadzenie by Ci się przydało. A jesteś już w ketozie? Ja mam paski Ketodiastix i na bieżąco wiem co spalam.

Bardzo ładnie 195*5 technika b.dobra ruch płyny nigdzie bardziej nie oporuje Paski psują wygląd ale nie ma innej opcji przy braku magnezji i zostania przy nachwycie do ilu kg jedziesz bez pasków?

vena84 No własnie! raptacz1 Dzięki dzięki No paski psują efekt ale co zrobic Bez nich znowu nie byłoby takiego fajnego progresu Bez pasków - różnie, bo czasami tak mi się łapy pocą, że jadę już od 155 w paskach :/ mat2005 Pompki cięzkie, ale o to w sumie chodzi Ano - do prozdu, to sie liczy WODYN "ciagi jak zwykle automat " W [...]

[...] Lubię to ćwiczenie. Dobrze je czuję. Było ciężko trochę ale dałem radę 3 MARTWY CIĄG Dobrze, jestem w miarę zadowolony. Jeżeli ktoś ma jakąś instrukcję jak dobrze dawać paski to proszę, bo kupiłem a nie chcę sobie wstydu narobić. Zauważyłem też taką tendencję ,że jak mi uchwyt puszcza to grzbiet wyginam 4 WYCISKANIE LEZĄC Tutaj wróżę [...]

[...] zdobywanie doswiadczenia jest poprzedzone zdobywaniem "zlych" umiejetnosci. Co do pytan pod adresem trenera to jest to rowniez opcja niepraktykowana przez biale paski. Pytan jest mnostwo i owszem, ale ze strony doswiadczonych, gdzies na boku maty. Reszta tak jak wspominalem kombinuje jak potrafi i lezy cicho, dlatego nie chcialem [...]