paski

[...] ale mam bardzo jasna skóre, i bardzo podatną na podraznienia, moze troche przez ten mroz tez, ale wystarczy ze zmarszcze czolo zeby pojawily sie lekko zaczerwienione paski, solarium pewnie by na to pomoglo i przyciemnilo skóre ale czy nie zaszkodzi, czy to nie jest cos na odwrot peelingu ? ew. na ile czasu byscie polecali isc i czy raz [...]

Mateusz podobno da sie kupic ta mac tylko ze bez recepty zaplacisz za nia 30 zl a z recepta chyba 10 ;/ jak tam chcesz juz tez mnie wqurwiaja te paski musze sobie zalatwic ta masc no i SOG jak nic dla Holdera <respect> jzeby tylko pomoglo

Jeśli już coś pobolewa, pas jest wg. mnie konieczny również przy pozornie bezpiecznych ćwiczeniach, widywałem już ciężkie kontuzje w takich sytuacjach. Paski - kiedyś też nimi gardziłem, ale niestety wzrost siły nadgarstków ma większe ograniczenie niż choćby grzbietu

zostalo mi: 6*10kg 2*20kg 4*5kg 4*1kg -dwa gryfy: jeden 180cm hektora, drugi 140cm arana oba maja po 8kg -ławeczka thorna do wycisakania -laweczka do brzuszkow z mozliwoscia regulacji poziomej -atlas jedno stanowiskowy - pas nylenowy rozmiar M - paski do sztangi - bialko ostrowia ok 10kg

[...] na początku wykonać krótkie serie z 1-2 powtórzeń, które (na mnie przynajmniej) działają rozgrzewająco - a nie męczą. 3) W calu wzmocnienia chwytu możemy zastosować t.z.w. paski lub specjalne rękawice do podciągania posiadające przymocowaną grubą, wygiętą blachę - jest to roszaj haków, którymi zaczepiamy się na drążku. 4) Doczepianie ciężaru, [...]

żadnego sumo,żadnych strojów,paski dozwolone

usenet ale z Ciebie gość po częsci przyznam Ci rację sam zauważyłem że wiekszość kobiet to wręcz obrzydza jak jest sie pako Zazwyczaj wolą cieci z sweterkach w paski i 25 łapką lisuuu poczekaj w weekend wyslę jak bede miał czas skrobnij do mnie na gg może się da pozdrawiam Zmieniony przez - Damian_85 w dniu 2006-03-09 15:38:33

Biniek - jak stosujesz paski etc - to wzmacniasz jak gdyby (wirtualnie)chwyt, a to pozwala Ci np wyciskać więcej etc A to znowu powoduje dalszą degradację stawu i zazwyczaj skutkuje zwiekszaniem stanów zapalnych w nadgarstku. Samo wzmacnianie daje rezultaty w postaci zmniejszania bolów (oczywiście mówię o mądrym treningu) i umożliwia progres w [...]

mi sie produkuje ogromnie duzo ketonow po oleju MCT, paski Keto-distix pokazuja stezenie w molach, drugiego od konca extremum skali. Wystarczy posilek 250g chudego sera + 30ml MCT. Bez MCT jakiekolwiek zauwazalne stezenie ketonow (przynajmniej w moczu) trudno zauwazyc. Moge jesc tydzien ryby, olej lniany, chudy twarog, oliwe, smietane itp a [...]

wyciskam bez paskow mowie o klatce plasko od pewnego czasu stosuje duze jak na mnie ciezary w okolicy 3-5 RM dosc dlugo 3 miesiac od pewnego czasu zaczynajam mnie bolec nadgarstki w zginaczu (hrrr nie pamiatam fachowej a nie chce mi sie przypominac %-D) wiec nie wiem w czym paski mialby przeszkodzic/pomoc poza maskowaniem przpracowania stawu ...

smarowalem sie kiedys mascią hasceral,bo pojawil mi sie jakis rozstęp;)kolo pachy, ale nie smarowalem sie wczesniej niz tydzien przed solarium. A plamy te wygladaja mniej wiecej tak jak czarne paski ktore sobie footboliśći amerykanscy smarują pod oczami po obu stronach tylko moje sa czerwone;) shalala podaj meila to wysle;)

[...] zaczynam oczywiscie od poruszania na stronie http://polskiboks.pl/ w dziale trening-> poruszanie sa fotki dotyczace kroków, na poczatku mialem plan ponaklejac na dywan paski wg tych rysunków po których by cwiczyl i chcialem se wyrobic dokladne proporce kroków jak sa na tych rysunkach ale pojawilo sie pytanie czy nie lepiej nauczyc sie tych [...]

weź mi nic nie mów o sile martwy 100-120-140-160 8/6/4/4 + rozgrzewka wczęsniej i luz shit aktualnie 60 x 6 80 x6 100x6 100x6 musiałem założyć paski 100x6 ledwo wyciągnąłem masakra jest starszna jak chodzi o siłe osłabienie ? spadek dynamiki na pewno hmm daje rade , zobacyzmy jak mi wejdzie wolny posiłek ( głównie dla psychiki ) w****iony [...]

[...] czerwonego wytrawnego wina, czarny pieprz w ziarnach, liść laurowy, sól b)Przygotowanie: -Umyj, a następnie pokrój w kawałki mięso -Obierz i pokrój Imbir w cienkie paski -Umyj papryki i oczyść je z pestek i białych błon, pokrój w kilkucentymetrowe kawałki -Zrób zalewę: wymieszaj wszystkie płynne składniki, dodaj przyprawy(oprócz [...]

[...] paczki mrozonych warzyw* 40g oleju rzepakowego 1 kostka rosolowa sol, pieprz, swiezy koperek, ew. sos sojowy i inne przyprawy do smaku Indyka pokroic w kostke 2x2x2 lub w paski lub jak se chcecie, byle nie za grubo. Rozgrzac olej na duzej, glebokiej patelni i podsmazyc indyka, mocno go popieprzyc, nie solic!!! Kostke rosolowa rozpuscic w 150ml [...]

ja ******le jaki spam - żal :o a sami sapaliscie kiedys zeby nie spamowac ja dzis martwy robilem last seria po 4x 130 nie dalem utrzymac tego w dloniach z 6bym ***nal a tu dupa - musze isc wkoncu po te paski jutro mam kartkowy z histy , biologi i francuskiego -> raczej nie zbyt wykułem

ty piszesz dlugie normalne wypowiedzi ktore cos wnosza a taka rozmowa jak tu to troche*****nia - lepiej na gg pogadac bo potem przychodzi taki zi@mpello ( ) i musi czytac 10stron spamu musze isc po te paski nie ma*****a i za tydzien sprawdze ile x na maxa wezme 130kg w martwym (robiłem go w sumie 2x :P)

Tak czytam stary post i nie wiem co to jest ta ketoza, a CKD, moze ktos mi wytłumaczyc? Przetaczam fragment z postu "Własnie sprawdzilam poziom ketozy (a myslalam ze paski juz nie beda mi potrzebne, hihi) i wyobraz sobie jakie bylo moje zdziwienie kiedy okazalo sie ze ketoza stoi na poziomie +++ Ja takiej ketozy nie mialam bedac na czystym [...]

dlatego wymyslili takie cos jak paski zebys sie nie martwil trzymaniem sztangi tylko cwiczeniem kapturów

no ale chyba mi sie wydawało normalne po prostu ze jak 150kg robie to mam paski zalozone zreszta duzo robie z paskami zeby sie nie koncentrowac na trzymaniu tylko na cwiczeniu tak jest lepiej