paski

[...] Wiosło lewa i prawa ręka, Ten ciezar tu juz czuc http://www.youtube.com/watch?v=ZDSf92Oy9ys&feature=youtu.be w prawej ręce niestety nadgarstek puscił, musze wkoncu te paski kupic, teraz mam jakiś pasecek od plecaka urwany %-) http://www.youtube.com/watch?v=_cPB_jmKk8U&feature=youtu.be Suplementacja Whey PEAK Po treningu BCAA 13g podczas [...]

[...] nóg leżąc 2x30 Podciąganie coraz lepiej, yates ciężko. Wiosło do 50 ok, oczywiście jak zawsze wszystko na ostatnią chwilę, namyśliłem się pasek zrobić z małego ręcznika, trochę wiązania było, ale szło ok, prostowniki piekły fest, nie nagrywałem topowych, 45kg wrzucam. 55 z zapasem, ale nie żyłowałem 60, muszę porządne paski kupić. Reszta ok.

[...] z małego ręcznika, trochę wiązania było, ale szło ok, prostowniki piekły fest, nie nagrywałem topowych, 45kg wrzucam. 55 z zapasem, ale nie żyłowałem 60, muszę porządne paski kupić. Reszta ok. Drążek - fajnie, cieszy mnie to, że jest progres. Z czasem będzie coraz lepiej. Jak wykonujesz negatywy to jeszcze wolniej się opuszczaj albo nawet [...]

Unikam paskow jak ognia wlasnie dlatego, by pracowal chwyt caly czas. U mnie paski pracuja tylko w przednich przysiadach, bo nadgarstka nie jestem w stanie odpowiednio wylamac niestety. Sen 9 godzin. Wreszcie cieplej i odrobina slonca. Poranny HIIT o 6.30 na rowerze spinningowym za mna, ledwo czlapalem po nim do wanny. Biedne nogi ;) Po pracy [...]

U mnie paski pracuja tylko w przednich przysiadach, bo nadgarstka nie jestem w stanie odpowiednio wylamac niestety. Ten facet (nie miałem dostępu do żywego trenera) nauczył mnie robienia martwego i przysiadów. Od tamtej pory przedniego przysiadu ze sztangą nie robię inaczej. I olewam nagdarstki wyginanie nadgarstków :-) [...]

[...] rozstepow, ale to bylo oczywiste, jednakze teraz gdy zaczelam chudnac w przeciagu tygodnia pojawily sie nowe a mianowicie pod kolanami przez zala lydke ida paskudnerozowe paski :( nie wiem czym jest to spowodowane, bo przeciez nie przytylam, a schudlam i czym moge to leczyc bo peeling kawowy, ktory pomogl na rozstepy na posladkach i boczkach [...]

[...] Składniki na mizerie : * 0,5 kg ogórków gruntowych * 2 łyżki śmietany * ocet * przyprawy Wykonanie: Mięso smażymy na oliwie ok 10 min na średnim ogniu,dodajemy pokrojone w paski papryki oraz cebulę.Wszystko razem dusimy jeszcze ok 5-7 min. Mizeria: Ogórki kroimy w plasterki. dodajemy troszku soli i odstawiamy na ok 10 - 15 min by woda z nich [...]

[...] 2 jablka, 40g masla orzechowego 2x 300g ziemniakow, 250g piersi, fasola + cebula 2x 80g ryzu basmati, 250g piersi, fasola + cebula 10 bialek 5 zoltek + miarka odzywki + 3 paski czekolady gorzkiej (wyjatkowo dzisiaj na slodko hehe) SFD/Images/2015/7/29/f79c8f40ad4541b0a5f9edfaf28f39aa.jpg [...]

[...] mieć byczy kark %-) 44kg/6 44kg/6 46kg/6 46kg/6 48kg/6 48kg/4 2. szrugsy ze sztangielkami 4x 6-8 90sek przerwy 22kg/8 22kg/7 22kg/8 22kg/8- dłonie mi puszczją, musiałam paski wziąć 21kg/8 21kg/7 21kg/7 21kg/6 3. wznosy z opadu (zwijają sie w dole ruchu) 4x8-10 60sek przerwy cc 10/10/10/10 cc 10/10/10/10 4. przyciaganie liny wyciagu [...]

mam lamerskie pytanie - czy na j/nj wchodzi sie w ketoze ? Jezeli tak to po jakim czasie ? i jak sie nazywały paski do nabycia w aptece ? i ile kosztowały

No to może ja rzucę coś od siebie i marzyło by się aby Activlab poszedł także w stronę odzieży oraz akcesoriów treningowych typu paski treningowe, pasy, usztywniacze nadgarstków itd. Jeżeli chodzi o suplementację chciałbym zobaczyć w niej :

No to może ja rzucę coś od siebie i marzyło by się aby Activlab poszedł także w stronę odzieży (bluzy,dresy,t-shirty) oraz akcesoriów treningowych typu paski treningowe, pasy, usztywniacze nadgarstków itd. Jeżeli chodzi o suplementację chciałbym zobaczyć w niej : - Omega3 w kapsułkach - preparat na stawy - kompleks witamin Zmieniony przez - [...]

[...] to mi się lewa ręka tak częsła }:-( MC na jednej nodze, nie mogłam równowagi utrzymać @@-) a walk to było śmieszne \-) Ogólnie będę dokładać :-)) Czy ja już pisałam, że paski muszę kupić @@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f3c9c2eb4224e8e898d8f842065b7a1.jpg 120b/80t/120ww Nie policzyłam Jajecznica, owies, masło kl kaszankix2, nóżki z kurczaka, [...]

[...] na jakiekolwiek zmiany. Wcozraj zjadlem kawalek ciasta i niemogłem się wsrać potem. Tak samo jak napoje albo soki wypije to od razu robie się senny, to samo po piwie, dlatego wóde wole. Troche sie rozpisałem, jak jakaś nastolatka %-) jutro moze zdjec szamy powrzucam. W tym tygodniu troche ciężaru sobię kupię i moze paski w końcu zamówie.

Kup paski keto-diastix i zobacz :-)) Przy ostrych treningach może się zdarzyć, nawet jeśli w misce sporo węgla ;-) Kiedy pomiary? :->

[...] morszczuk mrożony 2 kg, 2 kg marchwi, seler, 1 kg pietruszki korzeń, liść laurowy, ziele angielskie , pół koncetratu pomidorowego , mąka owsiana. Morszczuk solimy kroimy w paski , obtaczamy w mące owsianej i wysmażamy na oleju kokosowym. Warzywa ścieramy na wiórki najlepiej robotem, dajemy na woka lub wyższą patelnie dusimy do miękkości. Do [...]

Ja bez pasków jadę, na 60-70kg to haki a wyżej to po prostu łapię tym mieszanym chwytem. Paski mi nie leżą.

O tu poczytać chyba warto: http://www.wannabebig.com/forums/showthread.php?76444-Deadlift-Wear-a-belt-or-do-not-wear-a-belt Paski to dla mnie cudowny wynalazek :-P

[...] serii%-) Z wiosłem się przeliczyłam%-) Będę się kisić na dwudziestce pewnie długo. W RDLu puszczał chwyt, który i tak dostał w tyłek po wiosłowaniu, ale za tydzień wezmę paski (dziś nie wzięłam, bo uzanłam, że nie będą potrzebne%-) ) i powinno być lepiej. Wyciskanie żołnierskie stosunkowo ciężko, za to suwnica elegancko. Reszta ok:-D [...]

j/w ja polecam ci na suchego teflona rozgrzanego wladowac tak z 400gram pieczarek pocietych w sredniej grubosci paski :P, po pewnym czasie pieczarki puszczą "wode" i zaczną same sie dusic w swojej "wodzie" %-) do tego sol pieprz, curry i wcinasz do kuraka czy czegos tam :D PS: jezeli ktos do tej pory kupywal twarog po 2-3-4zł to powiadam wam ze [...]