pas

nogi i plecy czyli głównie przy przysiadach i martwych ciągach, można zakładać pas przy dużych ciężarach a tak można bez Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-06-15 17:36:56

uzupełnij profil... juz pas potrzebny kufa paker

skoo tak to spoko moze rzeczywiscie :) wporzo cwiczysz 7 lat wiec obciazenia pewnie sa wielkie wiec pas zakladaj !! jak najbardziej

[...] w kofeine i guarane noi nie zawiera efedryny z tego co sie orjentuje to thermala laczy sie z T3 ale jak dla mnie thermal w zupelnosci wystarczyl pozatym dobra dieta i duzo aerobow bardzo duzo a noi mozesz sobie jeszce zakupic (bo podejrzewam ze najbardziej zatluszczony masz brzuch ) pas odchudzajacy dobra sprawa a koszt niewielki pozdrawiam

na siłowni jestem codziennie :) wypas bo kupilem sobie karnecik znowu ale wczesniejszy tylko sila przyszla a miesnie sie zaokroglily a ja chce mase troszke bo ja mam tylko 62 kg wagi na wzrost 180 a wymiary : Biceps - 28 Przedramie - 25 Klatka - 82 Kark - 35 pas - 75 udo - 49 łydka - 31 biodra - 86 Wiec widzicie mosi [...]

pas zakładaj przy barkach !!!!!! nie zapomnij o tym !

[...] sie sztuki. Zreszta duzo instruktorow JJ to byli zawodnicy tez judo ktorzy konczac kariere sportowa zajeli sie czyms konkretniejszym. Osobiscie cwiczylem judo, zapasy, boks teraz cwicze jj. Czy po zawodach w jj ktos powie ze wygral np je zapasnik albo bokser - moze tak powiedziec. Ale teraz szlifuje technike w sekcji jj. Tak samo jak [...]

Nom to do jakiego działu byś to zaliczył???? Nom i znów mi nikt w stanie niejest odpowiedzieć czy pas rzeczywiście pomaga spalić szybciej brzuch. Co jest z wami????

Wydaje mi sie ze pas jest potrzebny do cwiczen na wolnych ciezarach bo jak cwiczysz na atlasie plecy to niepotrzebny

sam pas niczego nie zrobi, popieram zdanie 2 odob przede mna...zaloz go i cwicz!sam niczego nie zrobi jedynie moze wspomoc

Pomyślałem ,że moge se pas kupić ,ale po obejrzeniu strony zrezygnowałem .

[...] stromych podejściach i z plecakiem 6-10 kg w 14 godzinnej trasie. Słoneczko dobre jest na plaży, a nie na obozie. Mieliśmy w sekcji taka zasadę: jesienny obóz w błocie po kolana, zimowy w śniegu po pas, a letni w upale powyżej uszu. Tak, abyśmy dostawali od gór równomiernie i wszechstronnie. Ale nie zaprzeczam, fajnie było, jest czego zazdrościć.

Koszt wysyłki moze wyniesc 0 zl, jezeli odbierzesz sobie na miejscu Co do rozmiarow, prostu zadzwon na ten numer na stronie, albo wyslij maila to oni juz dobiora odpowiedni pas dla Ciebie.

Ja przez zime dorobilem sie 95 kg masy i 92 cm w pasie. Odchudam sie juz z 1,5 miesiaca. Od miesiaca wspomagam sie ClenemECAStanabolem ... efekty??? 86 kg .. pas 83 ... krata zaczyna sie przebijac .. prazki na klacie juz widac pod swiatlo .. do sierpnia bedzie 78 kg :) taki plan .. zobaczymy jak wyjdzie pierwsze rzezbienie. Aeroby robie kolo 5 [...]

czesc zamowilem dodatkowo pas wyszczuplajacy :D na razie priorytetem jest six-pack... poczekamy - pocwiczymy - zobaczymy i sog za wypowiedz pozdrawiam loco

w selgrosie ( trzeba miec karte - to cos jak makro ) widzialem i pasy i spodenki roznych firm , nawet bym sobie kupil spodenki ale nie ma jak ich zmierzyc nie wiem czy mi wejda na dupe no bo pas to wiadomo mozna wyregulowac

jestes (cytuje teraz) "jednym z najlepszych z silowni" Waga (kg) 102 Wzrost (cm) 190 Biceps (cm) 41 Klatka (cm) 113 Pas (cm) 90 Udo (cm) 60 Wyciskanie-Klatka (kg) 125 zobacz co skopiowalem z Twojego profiluej sorry ale jak na taki wzrost takie wymiary to powiedzialbym ze jestes leszcz no [...]

Na poprawne wykonywanie ćwiczenia .(proste plecy) I od razu pas se kup .I nie przesadzaj z ciężarami . Rób NAJMNIEJ 8 powtórzeń .4 serie polecam .

dzieki na odp. dostosuje sie do twoich wskazuwek. Jak narazie to robie martwy bez pasa bo takowego nie posiadam. Jaki bys mi pas polecił(firma)i ile kosztuje.

no ta kocowka ponad 100 to bedzie sadlo pas 108 klatka 132 biodra 120 udo 76 ramie 47 dokladnej zawartosci tk.tł. nie znam ww raczej ograniczam do min. z gory dzieki kcal tez mozesz obciac o jakies 500