tak ja mialem kiedys sytuacje, kupila taki pas moja babcia i niby stosowala kilka miesiecy a dalej uda jak wieloryb (dobra jak niedzwiedz bo wieloryb nie ma ud)
Właśnie aktualnie waga 87-87.5 pas 83, wiec jest dobrze, ale waga spada powoli, a mogę odjąć kcal(3300 w dnt, 3500 dnt) czy dodać cardio, wiec nie wiem czy przyspieszyć czy zostać tak?
[...] A najogólniej odżywiam się od 8 dni. Motywacje czerpie z efektów. Regeneracja znacznie lepsza, samopoczucie w porządku. Waga -4 kg pas -8/9 cm. Co do tamtych przepisów są fajne, czytałem je. Ale one zakładają podgrzanie oleju aż osiągnie konsystencje cieczy,lub zakupienie go w takiej formie. U mnie [...]
nie musszi kupic ODZYWKI za minimum za 500 zł zeby miec abonament ALBO jakis gadzet (rekawiczki pas) za nawet 2 grosze.. ale suple musza bycx za 500 . a jak kupic za 600 - masz bolda (pogrubiona xywa) a za 1000 to masz moda (np cichy ) .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak [...]
Jenna: przyslesz mi w koncu swoje si wi?? "Deyna Kazimierz! Nie rusz Kazika bo zginiesz!" Est-ce que j'ai pas raison Oui tu as raison Anderlecht, Anderlecht, Anderlecht Champion Do boju ANDERLECHT!!!
[...] pachwinie, a nie centralnie na brzuchu, ale to z pewnościa wiesz. Ważne jest również, aby w momencie gdy wciągamy rękę przeciwnika między nasze uda ściagać ja jak najmocniej, żeby nie powstał luz i przeciwnik jej nie skręcił, a w efekcie nie wyrwał. No i kontrola przeciwnika za pomoca chwytu za pas lub za nogę, aby nie przetoczył się w przód
[...] ochraniacza na glowie> ale kiedy chce kopnac tak przed siebie poprostu bez konkretneko celu to nie jest tak jakbym chcial... ale powoli dojde do tego. a jak tam bylo na zgrupowaniu jezeli byles??? < kiedys cos pisales w poscie o zgrupowaniu, mialem wtedy pomaranczowy pas <teraz przeskoczylem o dwa> i jakos nie pojechalem> pozdro
a i chcialem dodac że żadnych sterydów nie bralem , suple byly i dieta ale sterydów żadnych nie bralem , na zdjęciach wyżej 92 kg biceps ; 43prawy 41 lewy klata : 115 pas: 88 łydka to chyba : 40 udo : 53
[...] zabiegów (jedna seria=dwa tygodnie)i jako taka poprawa moze jest, ale nie moge tego okreslic, bo wczesnie ból był tylko podczas np. kopania piłki, konięc, itp. A nie moge teraz tego sprawdzic, bo jak sie znowu cos skopie - wsadzą mnie w pas na pół roku... No to chyba by było na tyle..:) Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-02-06 12:41:21
Witam od miesiąca do treningu dołożyłem dietę oto efekty: Data:18/04/2012 WAGA(94) >>>18/05/2012 WAGA (90) PAS: 98>>>95 BRZUCH:99>>>93,5 UDA (NAJGRUBSZY PUNKT) 64>>>>>63 ŁYDKI:43,5>>>>>>43,5 KLATKA:101>>>>101 BAJCEPS:39>>>36,5 Martwi mnie to że waga leci a nogi stoją w miejscu:(!! najbardziej poleciał brzuch.Poniżej fotki przed i po. [...]
[...] tak jak uważałem zdecydowanie za szybko został zaliczony do ścisłej czołówki światowe. To jest ogromny talent, ale został wyeksponowany kompletnie i na dziś każdy lepszy zapasior z top 10-15 bez problemu go rozwala. King Mo też duży talent, ale na dziś ustępuje gościom z UFC, bo raz, że kondycje ma niezbyt, dwa, że musi mocno popracować na GNP [...]
[...] Hala Widowiskowo-Sportowa LOSiR'u w Luboniu, ul. Hugona Kołłątaja 2 Organizator: Stowarzyszenie Sportów i Sztuk Walki ALLIANCE Zasady: CBJJ Kategorie wagowe: Podział na pasy i wagi wg CBJJ W tym roku rusza także kategoria Master (od 30 lat) Zawodnik jest weryfikowany i wazony przed pierwsza walka. Sposób zgłoszenia: Panel rejestracyjny na [...]
Jeżeli chodzi o wymiary aktualnie waga rano 123kg wzrost 196 cm jeżeli chodzi o pomiary no musze kogoś poprosić o zmierzenie napewno pas aktualnie 92 cm biceps 51 cm ;p
monster jak dla mnie lipa, zalało mnie po nim teraz jem mutanta i pas pod kontrolą uprzedzając pytania o błedy w diecie, gainery używam tylko po treningach i tylko po monsterze i gb6000 mnie zalewa
Wiek 20 Staz jak podalem ok 2 lat Cel-poprawa ogolnego wygladu :P wymiary-klatka 112, ramie 40, Przedramie 34,5, pas 81-nog nie podaje bo mam strasznie zaniedbana ta partie :D poprednie cygle glownie metanabol i superanabolon. Ostatni lajtowy cykl skonczylem jakis rok temu i od tego czasu cwicze na czysto-teraz postanowilem wrocic do dopalaczy :) [...]
[...] za 200zł polecacie czy kupic juz tkai rzobudownay za 500zł?Duzo on lepszy. chodiz mi o allegro: http://allegro.pl/item261456174__mega_wyciag_do_sciany_marbo_sport_mal_proszk_.html http://allegro.pl/item262168731_wyciag_wolnostojacy_jedyny_na_allegro_.html a mzo elipej za ta kase kupic sobie gryf łamany, rekawiczki i pas lub cąłkiem co innego?
