SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Olej koksowy - pytanie o spożywanie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3543

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 414 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3783
Czesc.

Zakupiłem olej kokosowy zimno tłoczony. Jakiś pomysł jak go spożywać NIE poddając go obróbce termicznej?

Bo jak an razie opornie mi idzie wchłanianie go xD


Edit:

Zapomniałem dodać że w grę wchodzi tylko łączenie z warzywami lub owocami.

Zmieniony przez - KLINKU w dniu 2009-05-18 09:09:55

Jak dotknąłem Cie moim komentarzem, pomyśl się o tym że tylko moje zdanie...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 414 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3783
Zobaczę może mi pomoże ten system. Na razie wpadłem na inny pomysł. Robienia z wiórek małych kulek wielkości połowy paznokcia małego palca i połykania ich z woda xD.

Ale czekam na wszelkie sugestie.

Jak dotknąłem Cie moim komentarzem, pomyśl się o tym że tylko moje zdanie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
po co kupiłeś ten olej do uzupełnienia nasyconych?

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 414 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3783
Jestem na raw foodzie - dla wartości leczniczych.

Tak czy siak to nie jest jedyny olej w diecie obok niego mam jeszcze lniany i oliwę z oliwek. Ale jak odpowiedź na to wiąże się z formą spożywania? xD

Jak dotknąłem Cie moim komentarzem, pomyśl się o tym że tylko moje zdanie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 16754 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68629
na lyche lub z kielona
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 217 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11724
Jak masz blender i robisz szejki (green smoothie) to możesz do nich dorzucać. Inne rozwiązanie to jakieś wymyślne przepisy, ale o znajdziesz już na www.surawka.republika.pl Tak jeszcze zapytam - od jak dawna odżywiasz się w ten sposób i skąd motywacja do tego typu diety/sposobu życia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 414 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3783
Z kielonka się nie da ze względu na konsystencje. Ciało stałe a przy probie nałożenia na łyżkę łamie się jak wiórki koksowe.

NA łychę i do gęby się nie da ze względu na smak - to nie delicje jak oliwa z oliwek to naprawdę smakuje strasznie xD.

Jak dotknąłem Cie moim komentarzem, pomyśl się o tym że tylko moje zdanie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 217 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11724
@koles08 Olej kokosowy w temp. pokojowej jest w stanie skupienia stałym, więc do kielona go sobie nie wleje, dopiero po podgrzaniu/rozpuszczeniu - ale kto by się w to bawił, w dodatku pilnując temp. aby tego tłuszczu nie przegrzać i nie zniszczyć tego co wartościowe.

Widzę, że KLINKU mnie uprzedził ;]

Zmieniony przez - meriadoc w dniu 2009-05-18 09:22:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 414 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3783
mariadoc: wszystko opisane w moim dzienniku:
https://www.sfd.pl/Super_redukcja_i_super_zdrowie_czy_super_ściema_Zapraszam_na_relacje-t498102-s3.html#post3

A najogólniej odżywiam się od 8 dni. Motywacje czerpie z efektów. Regeneracja znacznie lepsza, samopoczucie w porządku. Waga -4 kg pas -8/9 cm.

Co do tamtych przepisów są fajne, czytałem je. Ale one zakładają podgrzanie oleju aż osiągnie konsystencje cieczy,lub zakupienie go w takiej formie.
U mnie obróbka termiczna nie wchodzi w gre. =/

Jak dotknąłem Cie moim komentarzem, pomyśl się o tym że tylko moje zdanie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 217 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11724
Zaraz przejrzę twój dziennik. A co do obróbki termicznej to nie możesz po prostu przekroczyć 40 stopni C. Wkładasz ilość tłuszczu jaka cię interesuje to szklanki, zanurzasz ją w naczyniu z cieplą wodą i zaraz ci się olej rozpuszcza.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 414 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3783
Z tego co pamiętam by woda wrzała trzeba ją podgrzać do 100c. Więc jeżeli taką temperaturę osiąga w czajniku eklektycznym lub chociaż o polowe mniejszą (a to nie możliwe bo wydziela się z niego para) to i tak za dużo. Gotowanie maź 35-40c wchodzi w grę.

Właśnie problem z wystawieniem na słońce, gotowaniem wiąże się z brakiem możliwości kontroli temperatury oleju =/

[edit] na razie z braku rozwiązania wrzuciłem łyżkę do sałatki ale tak się nie da - od 31 minut modlę się nad miską sałatki a wciąż mam połowe=/

Zmieniony przez - KLINKU w dniu 2009-05-18 09:31:51

Jak dotknąłem Cie moim komentarzem, pomyśl się o tym że tylko moje zdanie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 217 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11724
Nie gotuj, wlej cieplejsza wodę z kranu do większego naczynia, do mniejszego wrzuć pożądaną ilość oleju, wstaw do większego i powinno po pewnym czasie się roztopić.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Zapotrzebowanie kaloryczne- pomoc w liczeniu

Wiecej