pas

[...] w planu treningowym dla początkujących domowych amatorów i moze djetke na mase bo jak widac mam nie dowage do swojego wzrostu . Moje wymiary to : klatka 107cm biceps 35cm pas 96 waga 90kilo bez zmian przez ostatnie 7 lat wzrost 194cm Posiadam : halkle dwa gryfy , troche obciąrzenia i ławeczke na brzyszki a z krzesłem moze być prosta :) [...]

[...] chleba 2 jajka warzywka orzechy włoskie Posiłek 7 22:00 Pół kostki twarogu i łyżka stołowa oliwy z oliwek Moje wymiary: wzrost-175 waga-70kg klatka-89cm pas-87cm udo-55cm łydka-38cm bicek-31,5cm przedramię-27cm Mam do was jeszcze kilka pytań :P 1) Dość dużo jem, nie roztyje się za bardzo przy takiej diecie? 2) Czy mogę jeść 2 [...]

[...] jeszcze doczytam) 3-12 prop 150 mg e2d 4-10 tren acetat 75 mg e2d 5-11 wins 40-50 mg e2d Wzrost 170 waga 82 bic 41,5 (z "leksza" spadki spowodowane roznymi czynnikami) pas: 88 staz bedzie z kilka latek juz cykle: kilka juz bylo Odstep od ostatniego cyklu: bedzie prawie pol roku wyniki silowe w profilu dieta: b: ca. 3g w: ca. 3g t: ciezko [...]

Posiadam domową siłownie, której od dłuższego czasu już nie używam i chciałbym ją sprzedać. Sprzęt był używany łącznie może z 1,5 roku. Całość była nowa w momencie gdy ją kupiłem, stan elementów z firmy Marbo Sport oceniam na bardzo dobry. NA CHWILĘ OBECNĄ NIE SPRZEDAJE NA CZĘŚCI. Cena jaka mnie interesuje to 1500 zł do negocjacji. Marbo Sport [...]

[...] jednak z powodu wystawienia już dwóch zawodników z Brazilian Top Team co sprawia, że są to raczej nikłe szanse. A szkoda bo Ricardo Arona to nie tylko wielki talent i doświadczony , ale także bardzo młody bo nie mający nawet 27 lat zawodnik. Mam nadzieję, że Ricardo Arona będzie odnosił same sukcesy i że zdobędzie niedługo pas mistrza Pride FC.

[...] i dotychczasowy staż. Moje aktualne wymiary: wzrost: 184 cm waga: 127-128 kg klatka piersiowa: 133 cm biceps: 48 cm przedramię:36 cm udo: 74 cm łydka: 51 cm pas: 110 cm :F Staż: 24 miesiące Niestety mam skłonności do zalewania się (endo) a moja dieta masowa była w miarę dopracowana tyle, że występowały w niej dodatki typu [...]

[...] http://i60.tinypic.com/21n1lzq.jpg http://i57.tinypic.com/20jjnna.jpg Ja obstawiałbym (choć może jednak zostałem zmylony przez te kolory): pas: ~81-82 cm biceps: ~35 cm przedramię: ~33 cm klatka: ~ 104 cm (nie miał raczej b. szerokich pleców) szyja: ~39 cm Co do reszty, nie mam pojęcia. Nóg raczej nie robił. [...]

Witam wszystkich forumowiczów!!Zakładam ten blog aby podzielić się swoim doświadczeniem w gubieniu tłuszczu po okresie budowania masy z możliwie jak największym zachowaniem mięśni.Moja metodyka treningu oraz dieta może wzbudzić wiele kontrowersji - proszę o wyrozumiałość na mnie to działa i nigdy nie miałem efektów ubocznych.Co do odżywek-biorę [...]

[...] - niskokaloryczna - ok, 2500 kcl - +/-2g białka/kg. . To chyba wszystkie potrzebne informacje. Rozmiary - 38,5 ramie, 110-112 klatka, 33 przedramie, 63 udo, 41 łydka, 82 pas. Cwicze w pasie neoprenowym, aeroby w grubych bluzach (i to mnie najbardziej zastanawia - czy to nie błąd !?). Powiedzcie mi czy gdzies nie ma jakis karygodnych błedow, [...]

[...] byc wpisane wtym temacie do godziny 19.00 dnia 10.11.2007 Przy okazji zachecam wszystkich do obejrzenia walki jaka stoczy jutro Piotr "Bagi" Bagiński z BT Szczecin (czarny pas BJJ i Judo) gdyz jest to ostatnia walka tego zawodnika w karjerze.. KSW 7 1)Kułak-Kutkaikis Duszenie zza pleców 2)Zawada-Kołacin Duszenie zza pleców 3)Mendes-Jocz Decyzja [...]

[...] za istotne) Dokonałem również żenujących pomiarów swojej osoby i takie dane na dzien dzisiejszy sie prezentuja: Biceps prawy 32cm biceps lewy 31cm klatka piersiowa(obw) 94cm pas 80cm Chciałbym to zmienić rownież jesli ktoś mogłby to prosiłbym o wsparcie w rozpisaniu diety wsumie jestem wszystko żerny jestem studentem i chyba to moze stanowic [...]

http://img862.imageshack.us/img862/3672/sfd2.jpg http://img717.imageshack.us/img717/4540/sfd1.jpg Wiek: 25 lat Waga: 74 cm Klatka: 113 Pas: 79 Biceps: 41-42 Rekord na klatkę: 140 kg Zmieniony przez - Falael w dniu 2011-06-12 13:23:29 Zmieniony przez - Falael w dniu 2011-06-12 13:26:29

[...] przez rząd japoński projektów kulturalno-oświatowych na małą skalę zostaną przeznaczone na zakup dziesięciu Doyo, czyli ringów, na których walczą zawodnicy, 350 dziecięcych pasów mawashi oraz 100 pasów mawashi dla dorosłych. Pas w zależności od sylwetki zawodnika liczy nawet siedem metrów. "Beneficjentami tego daru będą przede wszystkim kluby [...]

[...] Thiago Santosowi. Myślę, że wygrałem rundy 1, 2 i 5. Sądzę, że fakt, że Jones był mistrzem, zważył na decyzji sędziów. Myślę, że zawodnik musi zrobić więcej, aby odebrać pas mistrzowi". Santos powiedział, że nie jest pewien, czy UFC przyzna mu rewanż, zwłaszcza biorąc pod uwagę komentarze prezydenta UFC Dana White po walce. Jednak w [...]

Witam, mam następujący problem. Otóż... Mam dość szerokie biodra i dużą dupę, a przy tym mam wąski pas, co wygląda nieproporcjonalnie, a dla mnie nieestetycznie. Trochę mnie to drażni, ponieważ gdy bylem szczuplejszy też był ten problem, teraz jestem w okresie masy (ważę ok. 91kg przy 192cm wzrostu). Rysunki poglądowe: BIODRA: [...]

Siema! Jest to moja pierwsza układana dieta w życiu więc jestem otwarty na wszelkie sugestie co dodać/odjąć itp. O mnie: Waga: 94 kg Wzrost: 186 cm Pas: 100 cm BF%: 23% Trenuję na siłowni 3x w tygodniu. W najbliższej przyszłości (Wrzesień) wracam do treningów unihokeja więc aktywność fizyczna będzie wysoka. Prawdopodobnie codziennie trening. [...]

W tym temacie, w formie listy będą podane informacje nt. organizacji które według znacznej ilośći zgłoszeń użytkowników forum sprzedają, rozdają swoje czarne pasy osobom które nie mają odpowiedniego stażu w sztuce walki X ani umiejętności. Liczy się dla nich wyłącznie ilość, a nie jakość zreszonych członków oraz suma $ wpływających na konto [...]

[...] łatwo wyswobodzić, a jak już złapie, to Randleman może powiedzieć co wtedy. Do tego opanowanie przeplatane z niesamowitą agresją, niczym u Wanda. Co sądzicie? ps. wiem, że teraz Shogun będzie pewnie chciał walczyć o pas Hendo, a Fiodor dostanie kogoś z HW, pewnie Barnetta, ale podywagujmy . Zmieniony przez - slitzikin w dniu 2007-02-26 01:08:21

[...] śledzić postępy. prosze o opinie i wszelkie komantarze. teraz troche o mnie: -17 lat -79kg -182cm wymiary: -klatka 109cm -biceps 35,5cm -przedramie 32cm -barki 122cm -pas 81cm -udo 61cm -łydka 41cm -kark 42cm wyniki siłowe: -WL 70kgx6 -MC 130kgx2 -SQ 90kgx6 -wyciskanie zza głowy na barki 64kgx6 -wiosłowanie sztangą 80kgx6 -uginanie ze [...]

Siema. Przenoszę dziennik z ****** z racji tego, że jednak sfd.pl jest moim zdaniem po prostu lepszym forum i tyle. Może wstawię zdjęcia, żeby pokazać postęp od początku. Tak wyglądałem, jak zaczynałem ćwiczyć: http://s5.ifotos.pl/img/1jpg_ahqqnnx.jpg Tak w grudniu, tj. po ok 8 miesiącach ćwiczeń. http://s10.ifotos.pl/img/7jpg_ahqqnne.jpg To już [...]