pas

[...] aktywne akcje pięściarskie na tułów. Generalnie na tym ich technika się kończy, ale zawsze to coś ;-) Dodatkowo maja dobrą zaprawę fizyczną, na przykład zdobyc brązowy pas to już musisz mieć oprócz techniki sporą wydolność. Oczywiscie judo jest ładniejsze, nieporównanie bardziej techniczne i eleganckie, na pewno daje też dużo lepsze [...]

Wymiary ok, ale przy takie wadze pas za duży w stosunku do innych, więc redukcja jak najbardziej wskazana. Celem jest wyrzeźbienie oraz poprawa sylwetki (klatka, brzuch, bic), niestety ogranicza nas czas to niecałe 2 miesiące 13 sierpnia jedziemy na majorke :D więc trzeba się przyrzeźbić. przez taki okres efekt powinien być widoczny, lecz [...]

wag 98 pas 103 dieta nie kuleje co ??

jest dobrze możesz masować staraj się trzymać pas żeby go nie wyj**ało :-P , propa biłeś 2x w tyg.. czuć było wahania estro ? Zmieniony przez - masówka123 w dniu 2016-10-11 12:18:28

[...] obcinania . Oblicz zapotrzebowanie odejmij z 300 kcal . Pewnie wyjdzie koło 3000kcal i od tego zacznij . Do tego ostry trening siłowy , ostre interwały i kontrolujesz wagę , pas. Jak nic wizualnie nie ruszy ani obwody obcinasz kalorie wtedy. Ogólnie od tej pory ile jadałeś kalorii ? Jeżeli koło 3000 to zostań na tym tylko dorzuć te interwały . [...]

180 godz osoba średniozaawansowana?? ... Wzięliście do badań gości z rocznym stażem jako średniozaawansowanych? W judo to niektórzy mogliby nawet starać się zdawać na żółty pas.

W judo to niektórzy mogliby nawet starać się zdawać na żółty pas. |-)

[...] na oko) i robiłem ok 200-300 brzuszków dziennie.W pierwsze 8 tygodni zrzuciłem 12 kilo a do dzisiaj kolejne 3 kilo i aktualnie waże 68 kilo.Wymiary też znacznie poleciały : pas kiedys pod 90 teraz 79, udo kiedyś 61 cm teraz 56, łydka kiedyś 40 cm, teraz 39cm (troche i tak za dużo),klata kiedyś 100 teraz 99 a biceps bez zmian 33 cm (bieda).Teraz [...]

[...] To powinno być przestępstwem, że w ogóle dopuścili go do walki z zawodnikiem z top 5. To znaczy, że ten facet jest żartem. Bez względu na to, jakie masz osiągnięcia w zapasach, nie możesz ich przełożyć na UFC i na walki tutaj. Nie możesz żyć przeszłością. Właśnie się śmiałem z tego, człowieku. Wszystko, co mówi, jest po prostu takie zabawne. [...]

Zobaczymy jaki będzie wynik walki o pas między Woodley'em a Covingtonem i co będzie mówił Colby jeśli przegra bo na chwilę obecną pluje na każdego. Patrząc na jego rekord, to nie ma na rozkładzie jakichś mocnych rywali. Z top 10 pokonał tylko Maię i dos Anjosa i ostatnie cztery walki wygrał przez decyzję.

[...] 2-letnią przerwę od walk, pracujący obecnie dla UFC głównie w charakterze analityka zawodnik ostatni pojedynek stoczył na UFC 207 przegrywając z Codym Garbrandtem i tracąc pas kategorii koguciej. Wcześniej Dominick pokonał m.in. T.J. Dillashawa i Urijaha Fabera. Lineker od czasu powrotu do dywizji -61kg w 2015r. stoczył siedem walk przegrywając [...]

[...] Na podjęcie tej decyzji miało wpływ kilka czynników. Głównym powodem był problem z zestawieniem walki wieczoru. Początkowo w walce wieczoru zestawiono pojedynek o pas wagi muszej między mistrzem Henrym Cejudo a mistrzem wagi koguciej T.J’em Dillashaw. Później jednak zdecydowano, że walka ta zostanie przeniesiona na pierwszą galę UFC on [...]

A co myslicie o takiej opcji W domu jako wspomaganie http://neovita.com.pl/pas-odchudzajacy-masaz-wibracyjny-tiens-gratis-za-55zl-p-146.html + Na silowni brzuszki w pasie neoprenowym + jakis zel Tylko czy czasem nieodparze sobie miejsca od tego rozgrzewania(preparatami itd) bo slyszalem takie opcje. Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2008-02-23 [...]

[...] Overeema i Josha Barnetta. Każde z tych zakończeń zostało uhonorowane bonusem za najlepszy nokaut gali. Amerykanin zaczął znacząco liczyć się w wyścigu o mistrzowski pas królewskiej kategorii wagowej. Wiadome było, że wygrany pojedynku Werdum vs. Browne będzie kolejnym który stanie przed możliwością odebrania pasa Cainowi Velasquezowi. [...]

[...] TapouT Radio potwierdził słowa Krzysztofa Soszyńskiego na temat wysokiej liczby zawodników biorących doping: To jest naprawdę złę, to jest po prostu nie w porządku. Zdobyłem pas mistrza bez żadnego wspomagania. Nic nie brałem. Ja i BJ Penn należymy do tego małego procenta zawodników którzy nie biorą tego gówna. Jest wielu fighterów uważanych za [...]

Jeśli zawalczy z Jankiem to odpada raczej walka o pas na dłuższy czas. Nie widzę Janka z VOlkanem, raczej szybko go znokautuje.

Np napisałem, nie mogę robić martwego ciągu, lub wolnymi ciężarami (hantlami) Oczywiście Ciągle mówimy o plecach, mam kupiony pas na lędźwie, W tamtym odcinku miałem złamany kręgosłup "L5"

j/w "Np napisałem, nie mogę robić martwego ciągu, lub wolnymi ciężarami (hantlami) Oczywiście Ciągle mówimy o plecach, mam kupiony pas na lędźwie, W tamtym odcinku miałem złamany kręgosłup "L5" " nie zajmujemy się tu takimi przypadkami , lekarz i podstawowe badania , pomagamy ludziom w 100% zdrowym i sprawnym . niestety - przykro mi .

[...] i nie mogę przełączyć aparatu na tylną kamerę. I jakbym się nie wysilał, to na każdym zdjęciu pojawia się moja facjata %-) Z tym koszeniem trawnika czy żniwami to chyba żart taki? Gdybym do swoich codziennych aktywności outdoorowych zakładał pas Hr to na baterie do niego bym nie zarobił. A przecież jeszcze rodzinę trzeba nakarmić, psa, kota ...

Gratki Viki:) Pan Panie Janie- ilość pedałowania imponująca. Ja tak jak Paatik siedzę na zadzie od kilku dni. Przeziębienie, osłabienie, przemęczenie. Dzis odpuszczone kolejne bieganie. Musiałem poluzować pas Hr bo ciasny się zrobił, tak samo biodrowy. (już do tego biegania się szykowałem )