pas

To tak nie działa. Pas w zasadzie ułatwia stabilizację ciała - ten typowo kulturystyczny zresztą w bardzo ograniczonym zakresie. Obciążenie się nie zmienia. 100 kg z pasem czy bez obciąża tak samo.

tak, obciążasz ją w pewnym sensie mniej, lecz nie można tutaj jakby mniemać, że ów pas załatwi wszystko, czy nawet wiele- jak powiedziano stabilizuje, pomaga też w tym, że pewien odcinek jest jakby bardziej zwarty... co może mieć zarówno dodatnie jak i ujemne skutki, zależy to przede wszystkim jak użyjemy tego środka doraźnie jak i w dłuższym [...]

[...] porażkę w zawodowej karierze, podczas UFC 252 Amerykanin doznał kontuzji stopy i już w pierwszej rundzie został znokautowany przez Marlona Verę. Wcześniej Sean zanotował passę czterech kolejnych zwycięstw w UFC. Almeida podpisując kontakt z amerykańską organizacją miał na koncie siedemnaście zawodowych zwycięstw, w UFC dołożył kolejne cztery [...]

[...] gali, która odbędzie się 27 marca, Francis Ngannou zmierzy się w rewanżu ze Stipe Miocicem przez którego został zdominowany za pierwszym razem. Miocic wykorzystał swoje zapasy do obalania Ngannou i wygrał przez decyzję. Przed rewanżem Francis Ngannou przygotowywał się już do obrony przed obaleniami, ale dodał do swojego obozu kolejny element. [...]

[...] pokonując Hollowaya przez niejednogłośną decyzję. W październiku ubiegłego roku, Ortega (15-1 w. 1 NC MMA, 7-1 UFC) powrócił po długiej 22-miesięcznej przerwie od rywalizacji. Po zdominowaniu Chan Sung Junga w pięciu rundach, Ortega wygrał przez jednogłośną decyzję po druzgocącej przegranej w walce o pas z Hollowayem w grudniu 2018 roku.

[...] kolejną walką i twierdzi, że jest lepszy od wszystkich trzech zawodników, z którymi przegrał w swoich ostatnich trzech walkach. Podczas serii porażek, Tyron Woodley stracił pas przez decyzję z Kamaru Usmanem, a następnie przegrał przez decyzję z Gilbertem Burnsem i przez TKO w piątej rundzie z Colbym Covingtonem. Woodley uważa jednak, że nie [...]

[...] – powiedział White na konferencji prasowej. „Oczywiście, on na to zasługuje. Tak, nie wiem co byśmy zrobili.” Wygląda więc na to, debiut Jona Jonesa w wadze ciężkiej wcale nie musi nastąpić w pojedynku o pas. W przypadku zwycięstwa Francisa Ngannou i możliwego zestawienia trylogii ze Stipe Miocicem, Jones będzie musiał zawalczyć z kimś innym.

[...] t.j myślałem Btw a co do JJ to wcale nie byłbym taki pewny czy NGannou z nim wygra , JJ może go imo poddać spokojnie , NGannou to dla mnie taki Duży Manhoef albo Rumble , JJ jest wszechstronniejszy Szkoda że Overeem już nie jest Ubereemem bo miałby pas https://i.redd.it/1i3m42avaykx.jpg Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-03-28 23:52:37

Spróbuj, spróbuj. Ja się nie upieram, choć to trochę przerost formy nad treścią. Generalnie jestem za prostotą i ograniczeniem bajerów w treningu, paski, pas, buty na obcasach.

E tam...but to narzędzie jak pas czy paski . Jeden stanie szeroko i na płaskim stabilnie będzie stał, a drugi po dwóch sesjach przysiadów szeroko będzie chodził jak ja po treningu mc, patrz stulatek. Anatomii nie przeskoczysz. A wąski low bar na płaskim u osób nie dysponujących mobilnością Szajby to proszenie się o kuku...albo robisz półkucki. [...]

[...] na początek warto ograniczać zabawki do minimum, pracować nad mobilnością i techniką.. a pomoce to juz na wyższym stopniu wrajniczenia sie przydają.. a ze jeszcze do tego stopnia trochę mi brakuje, to mogę sobie darować i buty i pas i nakolanniki... póki co.. ale kiedyś mogą sie przydać;-) Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2019-02-23 22:11:31

No możesz zejść podczas następnej próby, jak sie uprzesz zeby zobaczyć 170 na bandzie. A pas np. Polara z iphonem pracuje. To po co Ci zegarek?

Paatik nie zgodzę się z tym pomiarem z nadgarstka, Polar pokazywał to samo co pas. Tsu a może inne interwaly zamiast burpee? Dla mnie najlepsze są albo sprinty 30/30 sek albo wioślarz.

Albo jest jeszcze taka ewentualność, że przez arytmię sensory głupieją, bo mam stwierdzoną... tylko, czy w takim układzie w ogóle jest sens rozważać pas? Spróbuję jeszcze coś innego porobić, może mountain climbers... w ostateczności się poświęcę i wybiorę na te sprinty..

[...] z postacie bajkowe. Ja wybrałem tę babkę co z Alladynem chodziła nie wiem czy wiecie o co chodzi. Założyłem koszulkę bardzo obcisłą i pół brzucha na wierzchu, do tego pas do tańca brzucha i kapelusz na głowę. Wyglądałem strasznie pedalsko i tak dalej ale było śmiesznie xD. Nagle stoję tyłem gadam z kumplem i nagle czuję rękę na swoim [...]

ja terz spadki odbrabial - 6 cm w lapie i + ok 6 cm w pasie na dzien dzisiejszy + 2 cm w lapie - 2 cm pas cos opornie idzie, wymiary w miejscu od kilku tyg po regeneracji wystarczy,ze zrobie kilku tyg off od silki i lece w dol do tego brak diety,,,,

Siema wszystkim Dziś również kolejny dzień off Waga pokazała -2kg także jestem bardzo zadowolony, że w końcu ruszyło. Mam też nową wagę i będę sie stosował do jej wyników. Bo wg nowej na czczo jest 91, a wg starej 93. Także na obu pokazuje -2 czyli jako, że od teraz bd się stosował do wyników na nowej uznaję, że masę skończyłem z wagą 93 a nie 95. [...]

[...] sprawnie, aczkolwiek byłem dość zmęczony po wczorajszej saunie, i raczej nie bd już do niej chodził. Do tego kumpel mi podsunął ciekawy pomysł odnośnie tego, że waga spada a pas nie, a mianowicie by na weekend robić sb ketoze. Chyba się na to skuszę, jedyny problem o taki żeby dojśc bez węgli do 3500 kcal. Najwyżej podbiję masłem orzechowym albo [...]

[...] treningu Dobry trening. Po poprzednich czwórkach byłem sceptycznie nastawiony ale wyszło git. Jedyny minus taki, że wczoraj po treningu w Mcfit, prawdopodbnie zostawiłem tam pas ;/ i musiałęm lecieć bez. Jednak ciężary utrzymane ;-) Mam nawet nagrany filmik przy tych 170, ale dalem rade tylko na raz a potem no eee zostawie to dla siebie %-) [...]

Siema wszystkim Dziś DNT 45 min basen. Coś koło 60-70 długości chyba było Waga z rana 89,4 pas 84,5. Czyli o dziwo waga podskoczyła o 1kg ale z pasa poleciał cm. Jak z pasa leci to wolałbym nic nie zmieniać ale dochodzi mi 90 min basenu w środę więc wieczorną sesję wolałem przełożyć na pon. 135min basenu w ciągu jednego dnia nie dałbym rady. [...]