SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Choroba Scheuermanna

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 21503

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 61
Wydaje mi się to logiczne ze względu na to, że możesz ćwiczyć z większymi ciężarami bez obciążania lędźwiowej części kręgosłupa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
To tak nie działa. Pas w zasadzie ułatwia stabilizację ciała - ten typowo kulturystyczny zresztą w bardzo ograniczonym zakresie. Obciążenie się nie zmienia.

100 kg z pasem czy bez obciąża tak samo.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
tak, obciążasz ją w pewnym sensie mniej, lecz nie można tutaj jakby mniemać, że ów pas załatwi wszystko, czy nawet wiele- jak powiedziano stabilizuje, pomaga też w tym, że pewien odcinek jest jakby bardziej zwarty... co może mieć zarówno dodatnie jak i ujemne skutki, zależy to przede wszystkim jak użyjemy tego środka doraźnie jak i w dłuższym czasie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Obciążenie jest takie samo bo pas nie ujmuje ciężaru. Jest lepsza stabilizacja o ile ktoś umie ów pas wykorzystać.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ćwiczenie brzucha między seriami

Następny temat

MAŁY PROBLEM......

WHEY premium