pas

a pas udo i reszta ankiety?

Tłusto i słabo. Nie ma się co oszukiwać Hubert. Weź no wklej miche bo chyba w hvja lecisz... Git jest, plegar dobry, pas też. A brzusio zrobisz jak przyjdzie czas

[...] Jacksona,walka został zatrzymana w drugiej rundzie.. Jackson następnie dostał drugą szansę na tytuł w listopadzie 1987 r. Rywalem Juliana pod koniec lat 80. w walce o pas był Koreańczyk Baek-Chul, który został podmieciony pod dywan w 3 rundy. Baek ostatecznie wygrał tytuł WBA super średniej rok później,ale to inna historia. Jackson [...]

[...] opinie z forów dużo sobie po tej książce obiecywałem i póki co się nie zawiodłem. metodyka prezentowania materiału jest dość specyficzna, ale z mojego punktu widzenia (biały pas z III belkami) naprawdę ma sens. zdjęcia przejrzyste, robione w odpowiednich momentach - w połączeniu z tekstem potrafię sobie wyobrazić i zapamiętać techniki, a co [...]

[...] 32 lata; 178cm; zdaje się, że mezomorfik; biceps 36 (37 w napięciu, ale nie potreningu, tylko normalnie); klatka 105 (na lekkim wdechu; po napięciu klatki i grzbietu 110); pas - 82 (na "normalnym wciągnięciu", tak jak na codzień; jak puszczę luzem po posiłku to więcej, ale staram się nie puszczać); zawrtość tłuszczu w organiźmie ok. 17% [...]

Phil Dawis mocny, dobrze kontrolował swojego przeciwnika. Miał nie pewną chwilę gdy wpadł w gilotynę, ale szybko z niej wyszedł i odpowiedział udanym poddaniem. Jeszcze trochę i będzie walczył o pas z Jonem Jonesem.

[...] pokazał że jest wszechstronnym zawodnikiem, z zayebistym grapplingiem. Kibicuje mu w każdej walce w UFC, jego walki ogląda sie z wielką przyjemnością. Dżordż idzie twardo po pas! Davis - ten to dopiero gena ma z tymi plerami (no i koks dobry ofc) no i cały czas uzupełnia swoją zapaśniczą baze o umiejętności w stójce, i poddania, ot choćby kimura [...]

[...] finezji Jonesa. Boetsch szybciutko nauczył się wyłapywać i unikać jego kopnięć. Jednak siła i atletyzm Davisa imponują. Pięknie też wyszedł z duszenia. Cieszę się, że walczy już live. Oby tak dalej, jest mądrze prowadzony, tak jak i Jones. Nie ma co myśleć o walce o pas na razie, ale można go już konfrontować z coraz bardziej znanymi nazwiskami.

Dobrze, że G-Sot idzie po walkę o pas, strasznie go lubię jeszcze sprzed walki ze Stevensonem

Haye nie da szansy Adamkowi. Za duże ryzyko stracenia swojego ukochanego pasa. Tak samo z Kliczkami też, nie chce wyjść bo się boi stracić swój pas. Tylko, że z Kliczkami Haye dostałby większe pieniądze, a ryzyko jest podobne. Tomek będzie musiał zaryzykować i brać to co jest czyli Witka.

Rakhu mogles dac inna nazwe tematu, bo maly spoiler sie wkradl. Dobrze, ze jestem juz po gali. :) Georga dobrze sie oglada. Czekam na to kiedys dostanie walke o pas. Penna nie lubie. Mam nadzieje, ze Fitch wygra.

Zaltw sobie taki pas na napoje izotoniczne. Jak masz długie wybieganie to warto pod czas biegu uzupełniać witaminy i minerały:) Będziesz mial więcej sił na bieg:)

Puki nie skombinujesz stojaków-rób na suwnicy+wykroki z hantlami. Mc-nie wiem po co ci pas do takich ciężarów.Ucz się narazie techniki Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-11-21 19:41:13

Witam, z siłownią mam doczynienia juz od dawna.Ostatnio miałem przerwę 3 lata i teraz na nowo startuje.Obecniej cwiczę 3ci miesiac i mam mały dylemat chciałbym robić masę bo zima jest najlepszą porą na to ale mam strzasznie duzy bebech.właśnie kończę robić ławeczke do brzuszków i mam w planach robić je czesto jak tylko bedzie sie dało.Oprucz tego [...]

gora poszla za***i*** dzieki temu mimo tych 3 cm talia/pas sie lepiej prezentuje , z tych 3 cm w pasie to pewnie polowa w plecach poszla dlatego wizualnie jak dla mnie brzuch sie wg nie zmienil nawet wydaje sie wezszy :D Micha trzymana i efekty sa :D najwazniejsze ze jestes zadowolony w tym ciezkim sporcie motywacja z wykonywanych progresow jest [...]

[...] strasznie oporne łydki), no i bebzon. Jakbyś zgubił ten brzuszek i odsłonił chociaż zarys kraty, byłoby naprawdę mega! Stawiasz sobie trochę dziwne cele, mianowicie zbijanie pasa do iluś cm etc. To idiotyzm w moim odczuciu postaw sobie cel, aby uwidocznić mięsień, o to w tym wszystkim chyba chodzi. Nikt przecież na plaży nie krzyknie "ej [...]

Nalas ;d a jak z pasa mu schodzi to co sie z brzuchem robi? to co on ma z nim zrobic powiedz? zeby go spalic musi go trenowac nie? a jak inaczej pas ma mu zejsc? :D tez patrz na to ze on cwiczy pod sile ;) takze nie kazdy moze robic sile i byc wyrzezbionym ;)

low carb czy węglowodanowa? bo jeżeli węglowodanowa, patrząc na pas, zrobisz z siebie szybko prosiaczka. co Cie boli? jak wygląda stolec? pzdr/

Andy jak masz możliwość to załatw sobie pas do karate, ja na swoim wieszałem worek więc twoją nogę powinien wytrzymać

[...] mam 177 cm wzrostu i ważę 70 kg. Na pewno nie jestem endomorfikiem. Tłuszcz się mnie nie ima od młodych lat - jedynie w ostatnim czasie troszkę się go odłożyło na brzuchu (pas - 80 cm), a to ze względu na mało aktywny tryb życia (m.in. dlatego wznowiłem treningi). Przez całe życie było mi więc bliżej do ektomorfika, chociaż mam genetycznie [...]