panie

brandon ma nozki jak panie z bikini wiec o czym my mowimy waska talia to nie wszystko.

Panie Janku nie wiem, ale już wcześniej zdarzało mi się słyszeć takie komentarze, dlatego zaczęłam się nad tym zastanawiać, że może faktycznie powinnam je złagodzić, chociaż nie uważałam, żeby ich masa zaburzała mi proporcje sylwetki. I teraz jestem tego pewna, że nie ma czegoś takiego jak "za duże barki". Im szersza obręcz tym lepiej. Ale [...]

bzdura panie kolego , maszyny , ćwiczenia izolujące , automaty ITD .. są to zabawki dla zaawansowanych " kulturystów " osób i wysokim poziomie wytrenowania . REDUKCJA- to utrata nadmiaru tkanki tłuszczowej , ingerować w skład naszego ciała możemy jedynie poprzez odpowiednie odżywianie ( jesteśmy tym co jemy ) Plus trening oczywiście - jednak nie [...]

Heloo panie Michail ... chciałbym spróbować ZMA i mam pytanie - na opakowaniu napisane jest aby łykać od 30-60 minut przed snem ALE ja przed samym snem pije serwatkę na mleczku... czy mogęw takim wypadku brać ZMA 2 godziny przed snem... czy można tak a jak nie to why?? z góry dziękuję za WYCZERPUJĄCĄ odpowiedź

panie michail...slyszlem z pewnych źrudel ze napisal pan ksiazke..nie wiem czy to prawda ale jesli tak to móglby pan podac jesj tytul?chetnie bym sie z nia zapoznal... Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

Jakby to byl Meksyk to wiadome ze by panie z agentury byly przemycane ale Boliwia ?

[...] etapu w swoim życiu :-) Warzywa krzyżowe zawierają związek zwany Indole-3 carbinol (I3C) (niestety, nie znam poprawnej polskiej nazwy), który w korzystny sposób wpływa na metabolizm estrogenów, których to właśnie panie o kształtach gruszek mają zbyt dużo; to one właśnie są odpowiedzialne za bogactwo tłuszczu na udach, pośladkach i biodrach.

panie i panowie... Pudzian czy Najman??? jak obstawiacie?

Marc Vivien Foe,Miklos Feher,Antonio Puerta,Phil O'Donnell,Daniel Jarque,Krzysztof Nowak,Adam Ledwoń ,Sir Bobby Robson:Świeć Panie nad Ich duszą

Uwaga Panie i Panowie, już za parę minut poznamy testerów;-)

[...] jest SPORTOWE - dlatego zgłosiłem inicjatywę utworzenia działu w którym problemy NIE NA TEMAT SPORTU mogłybyście sobie dyskutować, tudzież gdzie okryci trądzikiem panowie i panie czuliby się jak w domu. Trzymając sie ściśle regulaminu powinniśmy te posty wywalić do szatni albo moze do prad medycznych, sam nie wiem gdzie ... Mnie osobiście [...]

Panie ,Panowie -wykorzystajcie okazję do przedstawienia się na forum,trochę info o sobie,kilka zdjęć i od razu będzie ciekawiej,dołączą do nas kolejni entuzjaści treningów siłowych.

No Antkowi aby rozwalić 100% forum z takim cardio by życia nie starczyło. 40 tysięcy dezycji? Nie panie :-D

panowie i panie (szczególnie ) tak sobie myśle założyłem ten dział więc wypadało by chociaż swoją fotke wkleić , nie mówie tu o porno fotach żebyście mogli mnie obrażać ale jakieś w koszulce moge wkleić no i może jedno rozbierane , nie wstydze się siebie ale też nie ma co pokazywać bo niestety geny robią swoje i nie wyglądam jak wyrzeźbiony ten [...]

panowie i panie bez spamu bo bany będe lecieć to jest poważny post a nie spamerski

[...] wracając do tamtego artykułu, to autor napisał, że wegetarianie są zdrowsi niż zwykły kowalski, a następnie stwierdził, że raka mają właśnie trzy razy częściej. No i bądź tu panie mądry... A skoro jesteśmy przy raku... Kobiety, które mają gęstszą tkankę piersiową są bardziej narażone na raka. [...]

Panie a Ty jesteś vege? Tam gdzieś są wspominki o mięsie ale dieta wczorajsza bezmięsna :-))

Wasaaaaaal, jaki uzalezniony? A kto jest teraz na koksie i ma w glowie kolejne cykle? Hrhrhrrrr. No to jak Panowie (i Panie) bedzie z ta kreta/clen?

elegancko panie Szymku widac kto tu pracowal zima a nie opier**alał sie jak ja hehe ;D Daje SOG'a ziąą! ;D pozdro, dzieki za linka do galeri na N-k Nie wszedł, brak abona Zmieniony przez - Lolek193 w dniu 2010-05-04 13:43:05

to zależy co generalnie i co do większości - rano i wieczorem, po kąpieli. Mozna też na 1-1,5 h przed treningiem i po nim, po saunie i prysznicu ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu [...]