pan

oczy zolte = pewniak zoltaczki bez ściemy z lekarzem 'no wie pan, coś żółty się robię, ale nie wiem czemu'

[...] serdecznie.Z OKIEN NA RAZ!dziękuje za uwage"i miałem dzis nawet propozycje seksualne.jakis wielki prawilniak chciał zebysmy mu lache robili.w tym czasie chłopaki ze straży miejskiej spisywali 2 gejów i sie mnie pytaja co sie dzieje.ja na to ze sexu koles chciał.a geje na to" no bo pan przystojny jest"%-)Zycie w interwencji jest fascynujace%-)

Co do zawodow, organizacja najwyższy poziom. Spiker fajnie zapowiadał, Pan Darek mimo, ze startował Pomagał jak cos było nie tak, miejsce mega kozak jak na zakończenie sezonu, sędziowanie bardzo wysoki poziom przymknie na klatce ok. Jeśli chodzi o protest Michała to zwrócę sie do tego tak:Nie zawodnikowi jest sędziować tylko sędzia. Sędziowie byli [...]

Co do zawodow, organizacja najwyższy poziom. Spiker fajnie zapowiadał, Pan Darek mimo, ze startował Pomagał jak cos było nie tak, miejsce mega kozak jak na zakończenie sezonu, sędziowanie bardzo wysoki poziom przymknie na klatce ok. Jeśli chodzi o protest Michała to zwrócę sie do tego tak:Nie zawodnikowi jest sędziować tylko sędzia. Sędziowie byli [...]

97kg. /SFD/Images/2016/7/3/3138a6b6e5dc490d9eeaa841c4fecdfb.jpg Wyjdź Pan z tą Twoja formą, ładnie sucho jest. Jeszcze waga 97kg to ładnie musisz byc napizgany ;-)

PIĄTEK leki/suple: Novothyral ½; Ovarin x2; TRI-Mag B6 x2 płyny: woda (ponad 3l, w tym butelkowana) Nie wiem, ziemniaki wliczam jak dotychczas, chociaż te młode mają chyba mniej węglowodanów. /SFD/Images/2016/7/3/c3c6c3d92ce441ec8af9545a297d1c94.jpg Nogi 1. Przysiady 10/8/6/6/6/10 30/35/40/45/50x8/40 30/35/40/45/50x8/40 30/35/40/45/50x8/37.5 [...]

[...] w nawale spraw organizacyjnych jak najbardziej mialo prawo wystapic, tym bardziej,ze bylo to jedyne przeoczenie. Spiker konkretny podkrecal atmosfere, w skladzie sedziowskim pan Bejgrowicz i pan Łuka klasa sama w sobie, trzeci sedzia czasami sprawial wrazenie zagubionego, ale te boje, ktore ja widzialem sedziowane byly bez zastrzezen. Troche [...]

Oczywiście, już to gdzieś słyszałam ;) bóli tak mocno, że raczej będę musiała zrobić przerwę :( cieszę się, że do poniedziałku jeszcze daleko ;) a Pan jak? Trening był?

zarzut siłowy wyciskanie żołnierskie przysiad tylny dzień dobry wyciskanie zza karku przysiad przedni należy robić 8-3p min. 3 kompleksy w czasie 4-10 minut W czasie wgrywania filmiku wchodziłem na stołek 7-8 minut. Zrobię kilka serii na brzuch. . Nie marnuje Pan czasu - każda chwila wykorzystana! :-)

Bziu rozkręciłam się już całkiem i mam nadzieję,że tak już teraz zostanie :-)) Agatko dokładnie tak robię :-) Jem zdrowo,kolorowo i nie liczę, bo odpocząć psychicznie też trzeba, a nie stresować się,że czegoś nie odmierzyłam jak akurat jetem w gronie przyjaciół albo na jakimś wypadzie :-) 30.06 DT Trening: FBW 1a Glute bridge 3x20 70kg/70kg/70kg [...]

Klient nasz pan. nie, nie}:-( zasada mocnego niej**ania jest dla młodszych stażem, jak ktoś już chodzi parę miesięcy i się dobrze zna to mocniejsze teksty lecą - jak w rodzinie;-) sarkazm i ironia na poziomie też tam króluje;-)

Klient nasz pan.

napierdziela pan brzuszki jak szalony, robi pompki na czas itp. a nie chce pan popatrzeć jak prostym mykiem można coś o wiele łatwiej zrobić;-) zadziwiające

[...] nie dziala prawidlowo. Endo olewaja to i na tsh patrza. A na cytowanej stronie w kwestii chudniecia jak czytam, ze dieta i wiecej ruchu to mnie krew zalewa. Bo moze pan doktor sie wypowie nt instruktorek z duzymi wysilkami, ktore np chca cos zredukowac i sie nagle okazuje , ze tarczyca wysiadla ....na diecie wcale nie 1000kcal, ze [...]

Maks wszystkiego najlepszego, buziaki, boksu, ładnych pań i góry hajsu!!!

Dlatego chciałam spróbować czegoś innego, jak dla mnie nowego. Pan zna się na tym a ja nie mam bladego pojęcia jak się do tego zabrać. Założenie tego tematu miało za zadanie znaleźć odpowiednią osobę, która mogłaby mi pomóc, jak narazie z marnym skutkiem :(

witam, co Pan sądzi o tym aby od czasu do czasu ( 1 raz w tygodniu, bardzo rzadko 2 razy w tygodniu ) po treningu zjeść kebaba? czy to faktycznie taki zły produkt? w zasadzie kurczak, bułka, warzywa, sos ale wiele opini jest negatywnych. Oczywiście mówię o treningu na masę. Przy redukcji kebab raczej niedopuszczalny. Będę wdzięczny za odpowiedz [...]

Gwidzie, juz probowalem - panie daj pan spokoj %-) MaGor, pieknie to teraz widac, dzieki. Mam jednak obawe, ze za szybko lepiej nie bedzie. Sprobuje dzisiaj na samej sztandze, ale cos czuje, ze bary nie pozwola pojsc sztandze wystrczajaco daleko za glowe. Innymi slowy fikne kozla jak bede idealnie prosty.

meta genesis, wp******** 20mg dziennie i nic.. ktoś mial ostatnio do czynienia? Edit. Dodam, że tabsy czasem "rozpadaja" sie w mordzie przy popijaniu i sa bez smaku. /SFD/Images/2016/6/28/57dc4407f9c0445d8b16627ed4ab28a8.jpg Zmieniony przez - mar232 w dniu 2016-06-28 10:31:52 też ją miałem klepała już po 7 dniach, ale kompletnie rozj**ała mi [...]

Witamy w kolejnym konkursie ! W poprzedniej edycji mieliśmy dla was wyzwanie polegające na zrobieniu maksymalnej ilości burpees w ciągu 4 minut. Wyniki niektórych osób naprawdę robiły wrażenie (np. Pan, który wykręcił koło 100p).Tym razem chcemy, byście spróbowali swoich sił w podciąganiu na drązku, a więc jednym z najbardziej funkcjonalnych [...]