Wszystko zależy od tego jaki będzie charakter tego kursu. Kurs może być zwykła lipą w stylu nauki zabójczych technik rodem kravmaga na pokonanie jednego lub więcej przeciwników uzbrojonych lub nieuzbrojonych jakąś mega skuteczną złotą serią technik w najczulsze punkty człowieka. Albo może być pomocną rzeczą jako zapoznanie pań z zasadami unikania [...]
Siema! Dołaczam sie do tematu moja klatka wyglada tak samo. niewiem co z tym zrobic podobnie jak pan u gury wykonuje te same ćwiczenia. Był bym wdzieczny jak by ktos nam odpowiedział narazie <<>>pozdro<<>>
[...] : 5 feet 10 inch WEIGHT : 153 lbs *BOUT RESULTS* 67 Fights 50 Wins 17 Losses 28 KOs To jest info ze strony oficjalnej. 150 funtów to około 65 KG. Poza tym jak to ładnie ujął pan nade mną który ma pieska w awatarze : nikt tu nie twierdzi że trzeba być chudym żeby mocno kopać. Jak się uprawia sztuki walki to siłka powinna być dodatkiem, a już na [...]
Ok.Więc mam rozumieć że kaloryczność pożywienia bez odżywki potreningowej rozkładam wg.proponowanego przez Pana schematu i po ćwiczeniach dodaje odżywkę która nie jest brana w procentowym schemacie. Mam pytanko? Czy taki schemat działania jaki ja przedstawiłem jest zły? bo np:uwzględnia za mały posiłek potreningowy.Mi wydaje się być dobry gdyż [...]
[...] oddały torbę pracownikom restauracji. - Przez znajomych skontaktowaliśmy się z właścicielem torby. Chcieliśmy mieć pewność, że ją odzyskał. Usłyszeliśmy, że tak się stało i że w restauracji będzie na nas czekała koperta z nagrodą - mówi pan Mariusz, ojciec Dominiki. ......... ......... (nie na temat, ale po co tworzyć x-wątek o nim)
bardzo dziekuję za odpowiedzi !!!Bardzo mi Pan pomógł . Jeszcze tylko takie ostagnie pytanie czy posiada Pan informacje w jakim stopniu testosteron obniża poziom kortyzolu . Wyczytałem , że metanabol obniża o około 60% a testosteron ??. Oczywiście pytanie czysto teoretyczne . Pęknięcia są minimalne i powstaja podczas intensywnego treningu wydaje [...]
[...] o jajkach ktorych tez nie lubie w za duzych ilosciach. Czy moge spokojnie posilek wieczorny zastapic ta odzywka? Jesli tak to w jakich ilosciach? W sklepie sportowym bardzo "napakowany" pan powiedzial mi ze 3 łychy z mlekiem.. ale wole sie upewnic Na forum czytalam ze najlepiej rozcieczac odzywke woda a jesli mlekiem to chudym 0,5%..
Dziękuję za maila. Lecz ile muszę kupić tych poszczegónych suplementów? a pozatym bcaa, gdybym kupił jaką mi Pan przydzielił, to tylko na góra 1 tyg by starczyło.. a kreatynę, carbo i bcaa, które mi Pan przydzielił potrzebuję na czas całego cyklu, czyli 4-6 tyg , dobrze rozumiem? więc jak to podzielić?
[...] napisał mi nazwe firmy ktore to białko produkuje i skład, bo na stronie nigdzie tego nie bylo. Dostałem taką oto odpowiedz: WITAM!!! Co do firmy ktora to produkuje to chyba pan rozumie ze niemoge jej podac bo wtedy zalatwo byloby ja znalezc i samemu je kupic.Co do skladu to moge zrobic tak ze bedzie go pan mial w kazdym opakowaniu z bialkiem ale [...]
płyty : Papa dance - Nasz ziemski Eden Helloween - Keeper of the seven Keys Pan Tik-TAk Elvis Presley Mochael Jackson Queen - greatest hits Edyta Geppert Bruce Springsteen - tunnel of love Wały Jagielońskie 1978 - 1988 Budka suflera - ratujmy co sie da płyta nr 1 i nr 2 Scorpions -Best of scorpions vol.2 Przeboje San Remo Dusan [...]
diete ułozył mi pewien gościu który zna sie troche na rzeczy ale chciałem znac wasze zdanie na temat tej diety I posiłek 100g płatków owsianych lub musli z 0,5l mleka 3,2% + 4 całe jaja + owoc II posiłek zamienniki, aby łatwiej było komponować posiłki węglowodany: 70g ryżu brązowego lub kaszy gryczanej lub makaronu razowego lub 7 wafli [...]
[...] Dobry wieczór. Witamy w radiu Hot Sex. Dziś w nocy rozmawiamy o naszych największych doznaniach. erotycznych. Właśnie zadzwonił następny słuchacz. Proszę mówić, jest pan na antenie...BEEP Numer pod który państwo dzwonicie - 555-1234 - uległ zmianie. Nowy, prawidlowy numer to 55-51-234. Proszę zadzwonić pod nowy numer lub zostawić [...]
Wczoraj oglądałem King Konga. Padaczka wg mnie totalna. Pół filmu się zastanawiałem gdzie ten Pan King Kong, a jak go pokazali to miałem wrażenie, że oglądam Dżurasik Park 4 bo więcej tam było Panów Dino niż małpoluda...
Viet Vo Dao Polska i UKS „Tú Môn VVD" Zapraszamy wszystkie Panie na kurs samoobrony prowadzony w oparciu o Kem Vo Combat - system stworzony na bazie technik VIET VO DAO (wietnamskiej sztuki walki) oraz KEMPO TAI JUTSU (japońskiej szkoły twardego Ju Jitsu). Zajęcia odbywać się będą w trybie 10 spotkań po 2 godziny. W ramach kursu: - nauczysz się [...]
ćwiczenia gimnastyczne najlepiej pokazaliby Ci w sekcji/na zajęciach gimnastyki sportowej, a zupełnie podstawowe zna na pewno pan czy pani od WF-u możesz też poczytać i popytać tutaj : http://forum.gymo.com/index.php?s=83e89c8eea0390d3d623cecfbdc09004&showforum=5 Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-02-04 19:57:14
[...] artykulów oraz ogromnej wiedzy. Zwracam sie do Pana troszkę z nietypową sprawą jak narazie nikt nie jestw mi wstanie odpowiedzieć mam pare pytań oto one może będzie pan wstanie odpwiedzieć na nie: 1)czy zastrzyki z testosteronu zmniejszają poziom kortyzolu,metanbol tak własnie robi dlatego mam pytanie odnoscie estosteronu. 2)rozsętpy [...]
[...] o wsparcie, a nie być wyspecjalizowaną maszyną do zabijania, „niepokonaną na ulicy". Dla mnie to, ze ktos pobil na ulicy policjanta nie oznacza, ze ten policjant automatycznie nie nadaje się do służby. Bo kazda sytuacja może mieć 1000 niuansów. Zdziwiła mnie ta wypowiedź, przedstawił mi się w niej pan Dziewulski jako „wyjątkowy twardziel".