pan

Czy ja wiem, za 1 podejściem do siłowni tylko się zniechęciłem bo pan INSTRUKTOR polecił mi tak ćwiczyć że ja się nawet nie pociłem a zakwasy były i owszem ale tylko w łapach po modlitewniku. Po FBW zakwasy mam najczęściej w nogach, plecy mi wyprostowało i po wyrobieniu mięcha na plechach bóle od siedzenia przy kompie zniknęły, trening czuję i [...]

[...] w sam raz na urlop i proch można zabrać do walizki podręcznej. Miła niespodzianka po otworzeniu paczki z przesyłką- nie miałam pojęcia, że na opakowaniu widnieje taki oto pan. Mina kolegi z pracy- bezcenna. Powiedziałam oczywiście, że mam zamiar tak wyglądać :D:D:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dc7fe53f7b8a44a68e25df703ce3aefb.jpg Jest Moc !! [...]

Pamiętam, że to głupie babsko było w komisji i ogólnie optowało za postawieniem mi 3, ale pan dr fizyk stwierdził, że jest niedouczona, nie potrafi myśleć poza schematem i do tego próbuje ściągnąć wszystkich do swojego poziomu, robiąc ze szkoły wylęgarnie idiotów. No, ale on mnie lubił %-)

W poniedziałek musimy dodać oprócz Wilksa współczynnik A. Haleczki - taką sugestia podesłał pan Grzegorz Leski, więc ekspresowo wprowadzimy

No szczerze mówiąc to ten offtop jest ciekawszy niż zastanawianie się co zrobi pan Mamed jak nie wiadomo nawet czy jeszcze trwają "negocjację" :)

Wczesniej sugerowałam sie zaleceniami u aishy i misworld, ktore podobno maja dolegliwosci i zmagania podobne do mnie misworld napisał(a): warzywa tez licz, ale niestety nie podoba mi sie ta ilosc orzechow w diecie, absolutnie musisz zmniejszyc ich ilosc. Zostan na jednej porcji. Do diety koniecznie wprowadz watrobe cieleca, wolowa, 2x w tygodniu [...]

Marta: my też w pegazach biegaliśmy, bo nasz pan od PO był emerytowanym trepem i zabierał nas na poligon, kazał się wspinać, czołgać i kopać okopy i rzucać ćwiczebnymi granatami %-) ale mnie się to strasznie podobało i PO to mój ulubiony przedmiot był - 6 miałam \-)

[...] tylko lądują w karcie i są analizowane dopiero podczas wizyty u ortopedy. Radiolog stwierdził zwyrodnienie. Miałam mieć wizytę za kilka dni, ale zadzwoniła rejestratorka, że pan doktor się nie pojawi i przepisała wizytę na koniec miesiąca. I znów czekanie... Dzisiejsza micha nie była zbyt kreatywna. Ostatnimi czasy jestem niczym śnięta ryba. [...]

[...] żeby nie zalęgł się w niej grzyb, chociaż wtedy ona mu się przykurzy. Może jej więc nie wietrzyć, uniknie kurzu ale musi liczyć się z grzybem. A to czy lepiej mieć kurz, który da się usunąć w kilka minut czy grzyba z którym trzeba męczyć się miesiącami, zależy tylko od właściciela piwnicy" %-) To bardzo mądry człowiek jest ten pan profesor \-)

masz pan soga za psychofanatyzm mma, hehe

[...] i to nas wlasnie rozni czlowiek . Ja wierzę do samego końca a ty tylko siejesz pesymizm niedoceniając nic a nic gospodarza #-P Co ma bycie gospodarzem do doceniania- miesza pan pojęcia. Tym bardziej gospodarz u siebie powinien czuć się pewniej ale jak tu się czuć skoro brak tlenu. Bycie pesymistą nie wyklucza wiary w kogoś. Najlepiej być [...]

Jak ja coś ogólnikowo zasugerował No tak, pan jak widac świetnie włada ojczystym językiem :))

Jak ja coś ogólnikowo zasugerował No tak, pan jak widac świetnie włada ojczystym językiem :)) Taaaak teraz będziemy sobie wytykać literówki bo argumenty się skończył... Do h**a bo już nie idzie przy was nie przeklnąć czytajcie posty wstecz bo piszecie chyba do siebie... Niekumate istoty (taki przykład społeczeństwa).

Jak ja coś ogólnikowo zasugerował No tak, pan jak widac świetnie włada ojczystym językiem :)) Taaaak teraz będziemy sobie wytykać literówki bo argumenty się skończył... Do h**a bo już nie idzie przy was nie przeklnąć czytajcie posty wstecz bo piszecie chyba do siebie... Niekumate istoty (taki przykład społeczeństwa). Ty zacząłeś, ja skończyłem ;) [...]

można tu lać? a lej pan sasiad taki sam motyw:-))

[...] markerach stanu katabolicznego/anabolicznego organizmu, enzymów wątrobowych i mięśniowych, beztłuszczowej masy mięśniowej, masy tłuszczowej, procentowej zawartości tłuszczu czy siły mięśni. Morał z tego badania jest jeden: przeznacz pieniądze na inne suplementy jak kreatyna czy białko, one działają. " Mógłby się pan jakoś do tego ustosunkować ?

dlaczego nie? mogl by Pan to jakos uzasadnic?

kolesia %-) daj pan spokój 8-) Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2012-06-10 01:46:31

Dzięki ,jeszcze pytanko w diecie praktycznie nie ma tłuszczy,zmienił pan dietę? czytałem że przygotwywał sie pan na tłuszczach do zawodów w 2011r.tam pan wygrał wszystko co było do wygrania tzn MP i ME dlaczego taka zmiana?

Strona 29 powala ,plecy ssuper,jakie pan ćwiczenia proponujesz na plecy -skuteczne. Zmieniony przez - bartekk w dniu 2012-06-10 17:12:30