Fakt. W mojej hierarchii na pierwszy miejscu są oleje bezkaloryczne typu PAM a później smalec i masło. Tłuszcze stałe. Na oliwie z oliwek raczej odpada ...
Staż treningowy (lata) ok 10lat z przerwami .... Taki staż a nie wiesz, że na oliwie nie smażymy ? EDIT: smaż na smalcu/Pam/samym teflonie najlepiej to gotuj/piecz/grilluj a na samym końcu smaż Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2011-10-03 15:10:26
Oliwa się nadaje, ale do krótkiego procesu smażenia. Lepiej wychodzi na trym jak Domer wspomniał olej kokoswy, czy masło klarowane, PAM. Oleju koko wystarczy nawet 5g na usmażenie mięcha : )
na teflonie można na samej wodzie lub oleju typu PAM gotować możesz również
http://docs.google.com/viewer?a=v&q=cache:vYdMR6UjpqQJ:sci.pam.szczecin.pl/~fasting/download/JOD.DOC+kuracja+jodyn%C4%85&hl=pl&gl=pl&pid=bl&srcid=ADGEESjhs19SAsc_7_M_LOD61tz-dGegDDSkXt6S5c8O65GHjhzlG1dVjwxcF4jv8Sm8P42IceZFBG14BELTn5RLXvmShjnDtwOX7lKXj2Umf2UGvqG5GC9yruC4w_W7rus0jfidX1ht&sig=AHIEtbT9xSacwKr0Nn9425AoR0caTpPwEw
smazone mogą byc na PAM'ie, do smazenia nadaje sie tez maslo klarowane, smalec, olej kokosowy. mozesz miesa dusic, piec, smazyc na teflonie bez tluszczu, gotowac. ryby wedzone i z puszki jako urozmaicenie a nie staly element diety.
Grill elektryczny, kombiwar. Jezeli chcesz smazyc to mozna tez na samym teflonie, bedzie troche gorzej wygladala. Lub na PAM'ie.
Pam mozesz pewnie,enzymy?w jakim celu? daruj sobie
a nie lepiej kupic porzadna patelnie teflonowa. ja ostatnio szarpnalem sie na taka. firma wiadoma (patelnia ma takie czerwone koleczko na srodku). nic mi sie nie przypala, nie przywiera, a zadnych smalcow PAM - ow itp. nie dodaje.
Potwierdzam, pamu nie dostaniesz w marketach. W sklepach z eko/fit jedzeniem też może być ciężko. Na pewno znajdziesz pam w sklepie z suplami.
Raczej tylko sklepy z supłami, to niestety nie USA gdzie spokojne w marketach można kupić PAM a wybór jest bardzo duży:-)
Raczej tylko sklepy z supłami, to niestety nie USA gdzie spokojne w marketach można kupić PAM a wybór jest bardzo duży:-) w Stanach to w ogóle dużo ciekawych produktów choćby cała gama ciekawych napojów zero / light czy białka jaja
Zobacz w sklepie sfd oleje w spreju, np PAM, itp. Z drugiej strony jak przekrecisz mieso po paru min to nie powinno przywierac do grilla.
Metka znakomicie sprawdza sie jako słodzik już jej niewielka ilość (50mg)potrafi zdiałać cuda !!! Prolongatum zaś nadaje sie doskonale do surówek ze względu na małą kaloryczność jest alternatywą dla oleju PAM
Albo spróboj jajecznice Jajka będziesz miał dotego jakać cebulka i co tam chcesz no i możesz smażyć na oleju PAM i zapić oliwą imo serek wiejski, jezeli naprawde poważnie podchodzić i chcesz być zawodnikiem to odradzam serek wiejski
1. kazda patelnia z nieprzywieralną powłoką, patelnia ceramiczna, tzw. non-stick. mozesz uzywac PAM'u lub oliwy w spray'u Monini. 2. slodzik nie psuje smaku zadnej potrawy/napoju- smakuje tak jak cukier. Dostepne są w pastylkach lub w proszku, np. b.dobra Stevia. Kcal slodzików w porcji jest bliska zero.
lub mozna uzywać Pam bezkaloryczny
możesz kupic olej w sprayu, np. Pam, Berkley&Jensen, Oli Oli, etc. Nic nie będzie przywierało i nie masz zbędnych kcal
masa duzo lepiej sie trzyma niz po dece, jak zrobie jeszcze kiedys jakis cykl to napewno to bedzie eq ,pa pa rapa pam ajm lowing it
teflon pam i jedziesz pozdr
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
