do smażenia dobry bedzie teflone nie przywiejaący , Pam, smalec to polecam nie polecam smażyć na oleju z włoskich, bardziej by sie nadawał już olej z laskowych ale także szkoda marnować jego właściwości. Jak pisałem wyżej ew do krótkiego smażenia na małym ogniu oliwa z oliwek
nie każe Ci nikt dawać ton smalcu, poza tym tłuszcze czerpiesz chyba nie tylko z "patelni" ? kup PAM i nie będziesz miał problemu i strachu o cholesterol. pzdr/
witam, oto moj sposob na smaczna piers: obtaczam w przyprawach (baztlia , oregano, cebula granulow.itp.) oraz w rozbitym jajku i ztartej grahamce, klade na teflon oczywiscie popsikany PAM"em na maly ogien i przykrywam pokrywka ,wtedy staje sie ona bardzo soczysta. polecam
olejów pam akurat w marketach nie ma - szukaj na allegro ale reszta produktów? raczej słabo szukasz u mnie nie ma problemu z większością, zarówno w osiedlowych sklepach jak i marketach możesz też spróbować w sklepie ze zdrową żywnością
Do frytek z piekarnika w zasadzie nie trzeba dawać tłuszczu, ewentualnie tylko popryskać z góry(PAM, czy inny rodzaj tłuszczu ze sprayem) by się lepiej rumieniły.
smazona moze byc bez tluszczu na teflonie lub PAM'ie, moze byc grillowana, gotowana, parowana. Mozesz tez krotko przesmazyc mieso/rybe na oleju kokosowym, masle klarowanym, ale generalnie ta forma obróbki niech nie dominuje trwale w diecie.
PAM to bezkaloryczny olej w sprayu do smazenia beztluszczowego. Mozna go kupic u Lalki i w sklepie SFD. "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.
Jakąś alternatywą do smażenia, jak ktoś lubi ,a nie ma w diecie dużo tłuszczy są bezkaloryczne oleje typu 'pam' np. http://www.sfd.pl/sklep/Wellsley_Farms_Cooking_Spray-opis34765.html
cholerka a misie ostatnio pomyliło i kupiłem olej mct zamiast pam heh bo troche byłem rozkojarzony w w ogóle juz prawie spałem (sesja i takie tam) ale w sumie tez sie pewnie przyda ale mct zie na zimno zjada prawda???
przepraszam ze wtrace, al enie chce zasmiecac. pam takie krotkie pytanko: ile ma magnezu ten filomag w jednej tabletce??bo mam jakis inny magnez i nie wiem ile tego lykac(jedna tabletka ma 200mg magnezu) to ile ich lykac?? a to tak przy okazji ile brac tego zincasu jak nie mam forte tylko zwykly?? z gory dziekuje za odpowiedzi
smalec, smalec gęsi, masło klarowane, olej kokosowy, przy krótkiej obróbce moze to też być oliwa z oliwek czy taki pam http://www.sfd.pl/sklep/Wellsley_Farms_Cooking_Spray-opis34765.html Ile używać to już sprawa indywidualna, też sporo zależy od tego co smażymy i na jakiej patelni, bo na teflon wcale dużo nie trzeba z 5g starczy np by zrobić sobie [...]