pace

od 1 wrzesnia na pace byłem może z 10 razy ale zamierzam to zmienić. Trza troche popracować aby rozliczyć się z pewnymi "przyjaciółmi"

KOjot - bo my jesteśmy z tych bardziej "odpornych" dlatego nam ciężko na pace idzie , inny wypije kawe i go nosi a my musimy się sporo "namęczyć" aby mieć tego kopa*-) w thermalu jest 200 mg coffy i 20 mg efki 1 mocna kawa to ok 40 mg cofy Więc coś tu ****a jest nie tak Rano jak wstałem miałeś ciśnienie 130/ 70 a teraz mam [...]

domis - nie marnowałeś czasu na pace

kurde, wlasnie sie przed lustrem przegladalem, i lekki prosiak sie ze mnie robi po tym ryzu, matka do mnie mowi ze mam juz szyje prawie jak glowe, jak nie wieksza, i ze koszuli i gajera nie kupi na mnie i ze bede jak strus wygladal a pozatym mowi ze juz niezle jest mowia cos wam rodzice o pacE??

powodzenia na pace mdragon dzieki za klikiniecie

nu i na pace - testuje nitro

Trening Pobiegane. Miało być ...50min at Easy-Moderate pace, RPE6. Again, walk briefly when necessary but try to grow your continuous running stretches a minute or two each week. So if you ran for 8 minutes last week before walking for a minute, try to run for 9 or 10 minutes before walking during next week’s base runs. I niestety tylko czas [...]

Paatik dziwne te Twoje bieganie, zaczynam się czuć jak w mamy cię %-), wczoraj niby chciałaś zobaczyć gdzie jesteś i pace ponad 7 a dzisiaj po 3 nieprzespanych nocach 6:32, no nic ale tanio skóry nie sprzedam :-))

[...] the cancellations I had been in camp for over a year so I was no longer ahead of the curve on what needed to get done. I am really lucky my boss allows me to work at my own pace but that pace has been lagging lately. I am the designer of the system we use and pretty critical to making sure it work right. I really do love what I do and I am lucky [...]

Trochę się liczy. ;) Zalezy który - pace faktycznie nie wygląda wybitnie i mały jest. Apex już daje radę. No nie ma 'letko' z wyborem. ;-)

Piątek 22.06.2018 A. E2MOM for 10 minutes (Snatch Push Press + Overhead Squat) x 2 reps 50, 60, 70, 80, 90 E2MOM for 8 minutes Snatch Balance x 2 reps 30, 40, 50, 60 6 sets of: 2 Snatch High Pulls + 2 Hang Snatches + 2 Snatches 40, 45, 50, 55, 60, 65 Rest 2 minutes between sets B. 4 sets of: Tempo Bench Press x 6 reps TEMPO 21X1 60, 70, 80, 90kg [...]

lucash .gralem i w pace vapor a teraz gram w tych esito . oby dwie spisuja sie ok . chociaz w pace vapor lepiej sie tak jakby czulem .a w tych pumach nie ma zle. ale bralbym vapor ; )

Moje ostatnie pytanie <chyba:D> Kupic BUTY NIKE PACE VAPOR II FG , telstar czy moze BUTY NIKE PACE VAPOR II FG z gory dzieks za odp.

protektor troche daleko ale znajomi byli teraz w sobote moze w ta sobote zabaluje w szubinie albo w pace w pace pewnie nie zabalujemy za dlugo ...

Andro już wypuściło YK11 I jak to stoi cenowo wiesz może? Ile tabsow po ile mg w pace

po prostu jakby nie wyszło to potraktowałbym to jako... takie wakacje ludzie w pace siedzą po kilka lat, to jest dopiero strata bo już lepiej jednak w fabryce te kilka lat, jak w pace heh

3lata w pace to jest jednak troche zycia. ale jak sie spedzi pake zalezy tez gdzie sie siedzi w tej pace, jacy wiezniowie, klawisze itp

Jeszcze możemy tylko domniemywać, że jak siedział w pace to poprawił tak swoje wyniki w ciężarach? Wiadomo natomiast, że w pace poszła mu kilka kilogramów waga do przodu, więc i obwody musiały się "ruszyć" (więcej zajmował się masą i nie miał raczej okazji do treningu typowego dla strongów) To tylko moje odczucia co do Jego progresu. [...]

e to idz w pisdu mariusz,myslalem ze w pace siedziales albo jakis wypadek ,ewntualnie wyjazd na zachod,a ty sie uczyles? jak to? przeciez byłem w pace, w Ekwadorze w Quito ..... Uczyłem się do matury - dobrze poszła. \ Akadaemie medyczne mojeeeeeeee

CATEGORY I RUNNING SCHEDULE Week 1 Monday, Wednesday, Friday; 2 miles per day, 8:30 pace 6 miles/week Week 2 Monday, Wednesday, Friday; 2 miles per day, 8:30 pace 6 miles/week Week 3 No running. High risk of stress fractures Week 4 Monday, Wednesday, Friday; 3 miles per day 9 miles/week Week 5 Monday - 2 mi, Tuesday - 3 mi, Thursday - 4 mi, [...]