p

Luis Enrigue :P ja np. nie wyobrazam sobie Gerrarda w koszulce Evertonu albo Scholesa w innej koszulce niz Manchesteru :P

http://f.sfd.pl/sb.asp?w=200&p=1/images2006/20061018151653.jpg - fotka kiedys http://f.sfd.pl/sb.asp?w=800&p=1/images2006/20061018151110.jpg - fotka teraz

BOshe..CO to sie nie dizeje w tym kraju;P Ci kolesie mysleli ze bedzie fajnie,ubaw i wogule..Mysleli ze nikt ie o tym nie dowie jak inteligenci robili to na oczach calej klasy..Co za bezmozgi:P

Aha zapomniałem jeszcze napisać ze będzie carbo po treningu :P na te węgle co zostały :P

Wiek 15 lat, staz 6 miesiecy, 3x silka, 3x muay thai + wfy w skzole, Waga 72 kg, Wzrost 176. Co do wazyw to z starej glupoty ich liczenie mi wyszlo :D 7.00 - Sniadanie - Platki owsiane (gorskie) 100g 6,65/3,36/79,9/372kcal (b,t,ww) <-- POliczylem jako zwykle owsiane bo nie wiem ile maja gorskie - 2 jajka cale okolo 150 g [...]

Nie no, 38 w łąpie po 5 latacha - stary jak to zrobiłes? Mało komu udaje sie uzyskac taki efekt...;p Ja po pół roku mam 40 po jednym cyklu kredki, a na początku było 36... Pozdro i zycze dalej tak wspaniałych przysrosstów;p

bcaa i glutamina razem jak cos :P hmb to mozna na smietnik wyzucic zjadlem 2x po 400 kabs przy dobrym treningu i dupa jak bym tyle mono zjadl to bym mial metra w tricu :P hehheh

1. obojetnie jaki najlepiej jak najdłuższy jak na mnie :) mozna wiecej z czasem nałożyc :) i lepiej sie barki dlugim robi :) 2. osobiscie preferuje mniej lamany jezeli wogole bo bica to na prostym moim zdaniem najlepiej :) 3. heh nie wiem - na mnie lepiej dzila podnoszenie do szyli stangi:D 4. oczywiscie ze na kazda 12 :P a wogole moja [...]

topor a na raz bez przerwy ile zrobisz ?? :) bo mi wychodziło na te 300 około 300 sekund bo szybko robiłem a nie wiem ile bym w godzine zrboił ale powodzenia :P heh to napsz cos ciekawego jak taki macho w pompkach jestes :) a ty bic44 myslisz ze kto ja jestem :P

Do 2 linku: Redaguje: "Wegetariański Świat" Junk science! Mówiłem, że nie interesują mnie materiały ze stron dla wegetarian itp. Szukaj np tu: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?DB=pubmed http://www.nutritionandmetabolism.com A low-carbohydrate diet may prevent end-stage renal failure in type 2 diabetes. A case report. Nielsen [...]

orzeszeq :P akurat z moim Blackburn :D czekam na rewanz:P

Qazar albo inni he wczorej od Ciotki dostalem cala siatke orzechów wloskich i chce je wkomponowac w diete mysle se czy niedodac ich do sniadania co zarazem zwiekszy akalorycznosc bo po moich wyliczeniach wyszlo ok 1600 kc a powinienem wcinac o okolo 200 wiecej :P wiec jak dodam do sniadanka ze 30 g to bedzie ok co nie :) juz jutro zaczynam mam [...]

IMO: Dasiu2 sam jestem za KA ale nie sądze aby to zrobiło różnice na efektywnoci czy weŹmie mono czy ka .. bo niby dlaczego mono z sodĄ ma być lepsze niż mono bez ;-P jak użyje dobrego transportera to różnicy nie odczuje.. A to ze KA jet droższe to nie przemawia za mną;-P

Uuuuuuuu:* Ja tak smao choruje juz chyba z 2 tyg:( I dobrze sie oddzywiam miody itp codzinnie spoyzwam i dupa nic mnie nie chroni:P Jednak nie ma moncych na taka pogode:DA ja dzi smialme na 7 warsztaty jutro skzola na 7:45 ehhh A ja sobie tez pije herbatke:P jaka pijesz:D Ja z melisy na sen

gainer bez krety cykl na krecie trwał 3tygodnie skonczyłsie wczoraj jutroprzyjdzie mi pucha cell pump to moge cykl dociagnac jak juz 2 dni krety nie biore?? p.p co do krety to brałem 8 kapsów dziennie czyli 4 rano i 4 po treningu to daje 5gr rano i 5 gr po treningu :)

psycholog w drugim temacie szaleje caly czas aa prawnik cos zamula hhhmmm...ciekawe czy dostaniecie kiedys odpowiedz;p;p

Oki zmienilem i daje do poprawki. Wkleilem wszystko;] Mam 20 lat, 189 cm wzrostu i waze 73- 75 kg. Mogłoby sie wydawac ze jestem chudy lecz w okolicy brzucha mam oponke:/ Chciałbym ja zgubic(wiem ze nie idzie spalic miejscowo fatu)!! Oto moja dieta i obliczenia. Dieta niskoweglowodanowa lecz nie CKD! Waga ciała : 73 Ilość białka na kg masy 2,4 [...]

A tak wogle to jak ściąganie muzyki czy filmów jeszcze jestem w stanie zrozumieć, tak używania pirackiego softu ni ch****ja, przecież +90% programów których potrzebuje przeciętny koleś można znaleźć darmowych, ale ludzie mają nasrane w bani i wolą sobie wsadzić pirata wstrzyknąć mu kraka w którym na dodatek nie wiadomo co siedzi - dla mnie [...]

Ja bym dal troszke wiecej serii na najszersze :P Nie wierze ze 7 seriami mozna dobrze pobudzic taki duzy miesien :P

fotki nie bedzie;P po co wam???? poogladajcie se fotki ziemniaka bez glowy:P