p

kilka razy próbowałem, ale z marnym skutkiem ;p

[...] dobry jestes nawet :) ... jak długo skaczesz?? ja sie bawiłem w trial 2 lata temu , ale mialem talent do rozwalania detek bo daleko i wysoko skakałem a nie mialem jeszcze opanowanej dobrze techniki ladowania :P moja przygoda z trialem skóńczyła sie jak zrobiłem ktorys raz z kolei dropa z wysokosci 2,5m i złamałem rame obijajac sie przy tym [...]

mam Kifoskoliozę i miałamm już prostowanie z 90s zrobili mi 60s teraz chcę się podjąć tak zwanej Gibegtomi tzn selekcji żeber. pomniejsza to optycznie garba i nie widać go tak bardzo. Skrzywienie zostaje takie samo kręgosłopa... P.S to że macie krzywe kręgosłópy nie znaczy że nie możecie chodzić na basen, dyskoteki czy na podwurko wyjść... ;) nie [...]

a trening domatora nie obciaza stawow ??? przeciesz jest to trening z uzyciem ciezkosci własnego ciała a ja tez troche waze ??? :P

dzieki wam za skierowanie na dobra droge :P od dzisiaj bede robic pompki brzuszki i podciaganie na drazku :). a moze ułozylibyscie mi taki plan treningu domatora indywidualny do mnie bo mi układanie jakos nie wychodzi :) , acha a to od 16 lat to juz moge zaczac pełny trening na siłowni ???

ostrowia o "smakach" ma tak naprawte tylko kolor i aromat :P a smak jakby naturalny według mnie:P posłodz to sobie słodzikiem na sacharynie np. a bedzie wypas. ja kupilem w folii niby owoce lasu ale na 100% dostalem truskawke :D chodciaz papierowa nalepka mowi ze owoce lasu.

z kofeiną średnio, bo mam problemy z ciśnieniem :P jak mam zły dzień to po kawie mi obraz faluje Więc, czy branie samej tauryny da mi kopa? :)

Rezerwowy skłąd to tylko przykrywka, aby przegrać z Rumunami, bo jeżeli Rumuni doszli by do półfinału, droga Holandii do finału była by o wiele prostsza, niż w meczu z Francuzami, czy Włochami (nie sugerować się meczami w grupie:p)

...............p.o.s.l.o.

[...] : I owsiana jajecznica II serek wiejski + warzywa III kurczak + buraki IV ryba + warzywa + ryz TRENING V biało + jablko VI twarog + warzywa TRENING 10 minut orbitrek 1.przywodzenie nog na maszynie (3x15) 2. odwodzenie nog na maszynie (3x15) 3. rozpietki na maszynie (butterfly) (3x15) 4. przyciaganie drazka wyciagu dolnego siedzac (3x13) [...]

A ja znowu mam dosyć żył :P Te na przedramionach mnie bardzo denerwują^^. Z biegiem czasu same Ci się pojawią

Może bigoreksja?:P "jakie tam małżeńskie łoże... 145 w klacie po prostu"

Heheh tak mam 90 kg i nadwage ale nie jest ona taka duza na jaka sie moze tobie wydaje :) Jestem naprawde dobrze zbudowany :) Brzucha mam hmm jak by to powiedziec rowno z klatka piersiowa wcale sie nie odznacza od reszty A co do tego linku (2 link) chyba musze isc do okulisty :P Bo szperam na forum z 5 dni i widizalem tylko tematy pelno linkow [...]

za***iście jak na 17ja w tym wieku nawet nie przez szybę siłowni nie widziałem gratuluję i życzę dalszych sukcesów. P.S siła trochę marnie P.S 2 Nie pyerdolcie o tym co brał a czego nie bo to nie jest od tego temat. Poza tym to jest żałosne. Wam nikt do miski nie zagląda

Nie wiem czy cos ci to da czy cos ale przynaje soga :D (ciekawe po co one sa :P) Sa wlasnie po to zeby w jakims stopniu nagrodzic kogos kto udzielil ci pomocnej informacji, sumuja sie w kazdym dziale i po okreslonej liczbie dostajesz pierwszy stopien "znawca". SOGa dac akurat nie mozesz bo nie masz abonamentu, wystarczy wypelnic [...]

Dieta v4: http://www.wgraj.net/img.php?mode=full&file=22453 Dodano: - 2 x ostrowia - 30 g orzecha pistacjowego ( nie wiem czy to otymalne rozwiązanie?) I co do diety: - brakuje dalej z 200kcal! - brakuje chociaż te 30g bialka jeszcze, Szybka decyzja: Gdzie coś jeszcze dorzucamy i czy coś jeszcze zmieniamy? Tylko nie jajka bo ich już dużo.. [...]

BullStaff czyli: 1-12tyg - Deca-Durabolin 200mg E3D 1-10tyg - Testosteron Enanthate 250mg E5D??? Czy coś pokręcilem ?? :P

46 w łapie...a nóżki jak patyczki :P ale staraj się :) sog

lodzianin1 sorry że tak Cię zamęczam, ale kto pyta nie błądzi :0 a mam szczęscie że akurat tutaj siedzisz :P Pozdro.

i tak zabardzo nie rozumiem. Ale mam nabrac tego rozpuszczalnika ?? :P jaką strzykawką i ile to jest te 5000 j.m. ?? Napisz po Polsku tak troche :)