p

chce poprawić kondycje która jest w bardzo kiepskim stanie no i przede wszystkim schudnąć (2 kilo- powrót do wagi przed studiami ;P ) więc myśle że na bieżni łatwiej i szybciej mi się uda :)

ja ostatnio na bani po raz 2. Śmieszył jeszcze bardziej, bo wyłapywałem dodatkowo teksty typowo siłkowe. Wcześniej oglądałem "przed" zajawką na fit i akurat te teksty mnie ominęły :P

za 100zł ??? przesada... kup na allegro zwykłą asicsa http://allegro.pl/listing/listing.php?bmatch=seng-v6-p-sm-isqm-3-spt-0113&id=147264&order=p&string=asics

7, oglądałem też takie Anime, w którym gość również "władał" włosami. Tylko nie pamiętam, czy używał tych z nosa :P Na pewno z głowy jechał. Fajne anime o klanach ninja.

Tak baj de łej, "muscle snatch" :P :)))))) https://www.youtube.com/watch?v=_scJt2y896o

no jak widzicie, było całkiem sympatycznie. Madzianna, bo urodziny miałam w piątek, a nie sobotę.:-P o bicu i tricu zapomnialam, bo nie było fot %-) Garfie, weź głupot nie opowiadaj, bo zdjecia mówią, ze jest ok:-). nie piszę tego w dzienniku, bo jak fit bez spamu to bez spamu%-) te 220 kg to ciężkie cholerstwo, ale jakoś poszło. no doobra, pokażę [...]

Nie zmienie bo innych sie jeszcze bardziej boje ..przeszlam swoje :P

Nowy jestem i zdazylem na 1 choc tylko jedno zdj ale na tel jestem bo kompa nie mam :) P.S siemanko mateusz jestem jakis chrzest bedzie ?

to widzę że zabiegane życie : D ale powiem Ci tak . lepiej kup sobie fajny rower zamiast tej bieżni naprawdę szkoda kasy bo bieżnia pobiegasz troche i jak wielu moich znajomych do piwnicy gdzieś zniosą : P

nono, ja coś czuję, że set tak chce wykończyć konkurencję :P nam każe jabłka szamać a sama na kurczaku i ryżu wyhoduje muskle i się z nas śmiać będzie, że frajernia Kurde rozgryzłaś mnie cały plan się poszedł huśtać@@-) |-)

nono, ja coś czuję, że set tak chce wykończyć konkurencję :P nam każe jabłka szamać a sama na kurczaku i ryżu wyhoduje muskle i się z nas śmiać będzie, że frajernia

witam :P

moze tak zbiorowo zrobic to bedzie latwiej :P Dlatego rzuciłam planem w spamie żeby jakiś kompan się znalazł:-) narazie Ilomi i carramba się zgłosiły:-)

moze tak zbiorowo zrobic to bedzie latwiej :P

Witam. Dzis trening miłe, lekki i przyjemny :) MC: 60kg x 10p 80kg x 10,10,10 Żołnierskie: 20kg x 10p 30kg x 10p 35kg x 10,10,10p Muscle snatch (jeszcze nie wiem, czy to, co robiłem, to było to, co chciałem, ale sie dowiem :P :))) ) zabawa: 20kg x 3s po 5p Fronty: 20kg x 5 30kg x 5 40kg x 5 50kgx 5 Poniżej film z ostatniej serii: [...]

Kasiu amortyzatory nic nie dadzą jak będziesz biegać cały czas po równej powierzchni jest to nie zdrowe dla stawów tak na skonstruowała natura wiesz kiedyś się po lesie biegało za jedzeniem itp :P możesz spróbować ćwiczyć np środa czwartek sobota niedziela weekendy wolne rozumiem?

i ząsmażkaaaa ;P

A mnie akurat takie detoks ciagnie. Od zawsze jestem uzależniona od jabłek i to by mnie wreszcie wyleczyło :p

kiedys bylam na takiej diecie ryzowej,w pierwszy dzien to jeszcze dokladki mi sie chcialo,w drugi smakowalo jeszcze,w trzeci juz nie mog na ten ryz a w czwarty to wolalam juz nic nie jesc :p

Ja streszcze ,ostatnie jakies 100 stron o trampkach a wczesniej to tez nie wiem :P