p

Oo Wacki powiedz mi jak sie je robi ?Daje do piekarnika czy do lodowki na jakis czas bo nie umiem ogarnac :P

Nie ma co chyba krytykować. Zauważyłem u mnie po nagraniu, że też tak szybko te wiosło podchwytem macham. Widocznie tak ma być. P.S. Dobra muza w ogóle, bo na trening to ja na dwie stopy musze mieć wszystko :-))

ale jak to zagęscić ? przeciez to wydzie wodna ciapa ;P

właśnie, właśnie, dawaj sogi dla spamerów :-P

dzięki :P

Studiuję filologię szwedzką... Mam zadania domowe i czuję się jak w jakimś gimnazjum albo liceum #-P

uuuu, good shit znajomy przyniosl, kurak z warzywami wchodzi malinowo :-) nawet na suchara :-P

Nie mam pojęcia skąd ją mam :P Leżała sobie w domu to założyłem :D

Miałem 5tki na dyktandach w podstawówce :P

ja myśle że dobra krata 75 cm może 80 85 napewno nie:P

Z czego rekomp :P ? Rekomp to moze robic ktos kto jest juz zadowolony ze swojej sylwetki.

pałką do kompa to nie dobrze %-) a co Ty możesz robić pasożycie jeden, że czasu nie masz ;-) P.S. ale zeby sie na pierwszego wpie*dolić o 6:30 przy sobocie to czas znajdzie %-)

wiadomo ze tobie. Ja tam mam co do takich rzeczy troszke inny gust :P

102 kg to już dosyć dużo, ale jesteś z tych wyższych pakerów - nie powiem zazdroszczę :p. Powodzenia

To kup ratlerka, dużo miejsca ci nie zajmie w domu :p

Nanit ty mase robisz ? Kuknalem w dziennik i widze ze zjadasz 2200 kcal :P

To gdzie ty tam masz 26 BF :P

Zdenerwowałam się #-P Dziś piszę ten trening ;-] Już te uda sobie pożałują, że ze mną zadarły /-)_ \-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 09/03/2014 09:20:22

Na pewno wyrobię się na żelistrzewo, tam walczę o medal, później mistrzostwa śląska to już będzie 300% formy ale tam mogą wyjść też potężne konie :-) Zobaczymy co będzie, póki co i tak uważam, że dokonałem na sobie niemożliwego :-P

chciałbym jeszcze dodać że ich punkt widzenia wygląda tak: białko=koks białko=sterydy bierzesz białko będziesz jak Pudzian białko=narkotyk bierzesz białko to za 20 lat nie dasz rady się ruszać bo mnie zniszczy i weź się dogadaj z rodzicami z epoki kamienia łupanego :P