p

heh ciekawe czy cene by spuscili ponizej 1000zł...ja tam słyszałem że piegi przestaja wyskakiwac jak wąsy rosną:) heh i się zawiodłem:P jak mam wydać tylko hajsu to wole pomeczyc sie ze soba i nadrobic niedoskonalosc twarzy doskonałością mięsni:) ale dzieki i tak za fatyge;P

http://forum.athletes.com/fitshow/week27/week27lg.html :P

"175cm wzrostu 64 kg" moze nie jestem jakims specjalista, wrazie czego porsze o sktyrykowanie mnie przez znawcow:P ale przy wzroscie 175cm i wadze 64kg powinienes najpierw przytyc w normalny sposob tak ~8kg, pozniej poczytac czy warto stosowac ssa (jakie sa efekty dzialania) i na samym koncu kiedy juz wybierzesz ze chcesz leciec na omce, [...]

Mam pytanie, bo nie jestem pewien 5 cwiczenia :-/ Jak mam je dokładnie robić? :-/ Mam część barkową cały czas trzymać w górze ? I jak robić te "nożyce"? Czy ten tzw rowerek? :-/ sorx, ale jakoś nie jestem w stanie tego rozkminić. :P Pozdro & Peace. &)

m.v.p mnie sledzi

m.v.p u mnie to samo

Wdowin Zawsze tak było i będzie ,że impreza która nie została zgłoszona i zatwierdzona przez PZKFiTS może rządzić się własnymi prawami.A zatem regulamin jest indywidualną sprawą organizatora,chociaż masz trochę racji z tym co piszesz. W tym ogłoszeniu w takim układzie nie powinno być dopisku że współorganizatorem jest PZKFiTS,bo jeśli by tak było [...]

teraz jestem po chorobie i schudłem za mocno wiec na lato musze urosnąc :P a brałem juz kiedys 15x testo. prolo. i jestem w trakcie brania metki polskiej (oczywiście wszystko z osłonkami i dietą) zobaczcie na profil jak juz wracam do formy sprzed roku :] :P

Zazdroscisz chęci??? Jak nie masz chęci to nie masz, po prostu jestes inna. Moze masz inne potrzeby i tyle. Polecam http://www.sfd.pl/temat131286 - ale razem z moimi dopiskami. Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-03-31 10:53:14

Oxytone nie wiem czemu ale lubie Cie (chociaz sie znamy tylko tyle co na forum) pozdro P.S. Sog duchowy zwykly juz nie wbije sie Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2006-03-31 11:05:15

P.S lubie mongolski balet

dayma burn dobty sam stosowałem chociaz ja bym spróbował Ts nowego i kupił 4 opakowania i brał po 6 kapsów dzinnie starczy Ci na 2 miechy i przy fajnej diecie i dobrym treningu beda zarypiste efekty. Chociaz dyma burn też by dał rade ale mimo wszystko skusiłbym sie na TS. Reszta spalaczy tez jest dobra mozna powiedzieć z górej półki ale to juz [...]

poldupki za to pojemny tylek moze miec m.v.p pewnie zaraz sie tu pojawi

Stawiam na siłke , mam pytanko co do tego treningu czy stosuje sie progresje ? ile mam nim cwizyc ? a jesli progresja to jak ? znalazlem podobny trening HIT Przysiady lub martwy ciąg 1 seria 10-12 powtórzeń Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej 1 seria 8-10 powtórzeń Wyciskanie sztangi zza karku 1 seria 8-10 powtórzeń [...]

Ekhem - chodzi o małą powierzchnię (siła, nacisk). Nawet naostrzonym kijem można zrobić krzywdę. Tulipan ma stosunkowo szerokie brzegi - powierzchnia. No ładnie - ładnie - tulipanem kogoś w dupę dziabnąć Co do noży noszonych na "ulicach", to masz w 100% rację - ale flakom nie robi różnicy to nóż za 5 czy 500 zł. Nawet słaby nóż, [...]

Przeżutka nie musi byc jakas mega. Ma to byc rowerek do jazdy po miescie i nad jeziorko itd. Nie zaden wyczynowy. Obadaj jak mozesz : przerzutka http://allegro.pl/item94588995__nowa_przerzutka_shimano_altus_jak_za_darmo_.html klamkomanetki http://allegro.pl/item94354919_klamkomanetki_shimano_altus_2006_.html Albo zestaw taki : [...]

http://www.nfow.pl/viewtopic.php?t=10538&start=0 (nie jest to konkurencja dla sfd, więc proszę o nieusuwanie) Jest to link do forum o wojsku, gdzie wypowiadają się głównie żołnierze. W dodatku w tym temacie głos zabiera również sam zainteresowany, czyli płk Roman Polko. [...]

eee ... chodżmy lepiej dopakowac i niech każdy łyka co ma w szafce P.S. I tak Was wszystkich lubię .

no i oczywiscie sobota i niedziela tez sa wolne :P

Ja stosuje sp80 jako białko całodzienne, a na noc wypijam do odżywki(oczywiście osobno :P) łyżke-dwie oliwy z oliwek(białko wtedy wolniej się wchłania). IMO jest to dobre ekonomiczne rozwiązanie :)