p

Hehe.. A moze chodzilo mu o spodnie :P hehe, i sposob zakupu albo szycia.

wiem ze mało. kiedyś miałem 44,5 ale ważyłem 110kg i 100 w pasie:P i do tego problem z bicepsem i jest znacznie mniejszy niż powinien być w porównaniu do tricepsa

No czesc :D dzieki ze zagladasz tutaj i mi pomagasz :D Tak warzywa sa wszedzie, a z tym prochem to powiem Ci ze nie dam rady zjesc tyle kcal narazie bez prochow... znam organizm i dlatego mam np 40g ryzu a nie 80g czy tam 100g. Diete trzymam dopiero 2 dzien i powinno sie to z czasem zmienic i bede zmniejszal ilosc prochu na normalne posilki. Dam [...]

Ja nie chce dla Ciebie ani dla nikogo innego źle ten sport ma łaczyć a nie dzielić. Usiądz na spokojnie napisz proszę co chcesz osiągnąć pomierz się obwody ciała wage dodaj ankietę działu napisz jakim sprzętem dysponujesz co jest Twoim celem. Zrób listę o co masz popytać napisz to w jednym temacie i już nawet nie ja bo ja się nie znam tylko [...]

Najprostrzy sposób ściągnij sobie np KaZaA i tam ściągaj fimiki jest tam tgo w p**du i jeszcze troche :D

No ja mam staż dopiero 7 miesięcy :P ale w lapie urosło 31>38. Płaska 50- 97.5(dzisiaj poszło). Za tydzień podejście do 100 xD Zmieniony przez - .Kulfon. w dniu 2008-12-15 18:35:35 Zmieniony przez - .Kulfon. w dniu 2008-12-15 21:21:11

"mam 14 lat 173 cm wzrostu ,zasieg w ataku 280cm a w bloku 260cm ,dosiezny z ręką bez wyskoku 243 cm ,czy mam dobry wyskok według was? " Mam 15 cm więcej wzrostu i zasięg w ataku 340 ;) Czyli zły :P

a jaka dietę najlepiej zastosować? nie znam się na tym kompletnie i szukam pomocy ;p

Ale to jest przecież dobre rozwiązanie, bo idziesz sobie, wyskakuje banda zbujów, a ty ich patyczkiem rozwalasz Użyjcie wyobraźni chłopaki P.S. Nie wiem, czy wiesz natolin, ale coś z Twoim avatarkiem jest nie tak... ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak [...]

to sa takie male babelki, cienki naskroek i poid tym troche jakiegos bezkolorowego p lynu

ja dla kolegi mam taką inf jedz wiecej nie skupiaj sie na jakiejs genialnej diecie bo w twoim wieku to nieprzejdzie napewno po 2 tyg moze 3 znudzi ci sie to ja proponuje przestrzegaj kilku zasad mianowicie 1 posilek przed treningiem ma byc lekkostrawny wiec z obiadu co zrobi ci mamusia jak zobaczysz ze mosz jakis sos np rolada kluski kapucha [...]

Nie no cały dzień nie jedz płatków. ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz Więcej w Dziale "Odżywianie" na www.sfd.pl

nie wykończę ;) ale nie wiem jak ją brać ty nie patrzyłbyś na godziny tylko do śniadania, obiadu i kolacji a ja chce mieć wszystko dopięte na ostatni guzik ;P dlatego pytam was specjalistów jak to rozpisać ;) Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2009-03-05 11:43:48

nie,bo bedąc na bombie masz test w kosmosie a juz z zapłodnieniem jest ciężko.Test był nawet rozważany jako srodek do antykoncepcji Tak jest .Moze kogos zainteresuje fragment.Przypominam ze nie ma reguły. Antykoncepcja hormonalna dla mężczyzn Po co antykoncepcja dla mężczyzn? Chociaż nadmierny rozród nie stanowi problemu w krajach rozwiniętych, [...]

Witaj, nie zastanawiam się nad tym :-P

mam ale wiadomo ze dieta jest trudno uzupelnic wszystke skladniki dlatego zamierzam kupic bialeczko;p

Noo bery to poleciałes po bandzie..:) ...więc tak... ciota to moje drugie imie... i dbam o siebie gorzej jak baba... w ogóle taka panienka ze mnie, i mam pytanie... nie robiłem MC ponieważ się bałem o kręgosłup, i tu nasów się pytanie, robić MC, czy dzień dobry (na minimalnym ciężarze, bo nie zapominajmy przecierz, że jestem ciotą:P) tak aby [...]

Hehe ;D a ja osobiście nie lubię ćwiczyc "zadka" :P mam takie dziwne uczucie jakby mnie chciał skurcz łapać ;/

dzieki za odpowiedzi latalem po calym miescie i jak mnie nie marszczyli to oczekiwali na recepte ale w jednej byla mloda fajna pani, zapytala sie w jakim celu i nie mialem co ukrywac:P powiedzialem ze do nauki , wreczyla mi dwa opakowania xD

Jak juz kupiłes to trudno :P Ile masz tego carbo i gainabolica??