Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
670
No czesc :D dzieki ze zagladasz tutaj i mi pomagasz :D Tak warzywa sa wszedzie, a z tym prochem to powiem Ci ze nie dam rady zjesc tyle kcal narazie bez prochow... znam organizm i dlatego mam np 40g ryzu a nie 80g czy tam 100g. Diete trzymam dopiero 2 dzien i powinno sie to z czasem zmienic i bede zmniejszal ilosc prochu na normalne posilki. Dam jeszcze spis diety z innymi kolacjami bo to bede najczesciej zmienial. Daje soga jak wejdzie :p za pomoc.
Zmieniony przez - Total90 w dniu 2012-08-29 00:20:28
Szprota94
Daj proch tylko potreningowo jak już chcesz.
Total90
