p

cholera sorry za spamm przypadkowo enter dalem.. posty u gory mozna usunac jak cos ;P jaka dlugosc z pasa do nogawek maja spodnie ?

Przepraszam Enter mi strzelił, dokańczam:9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni na kreatynie 2 tygodniue temu 11. POZIOM BF%: nie mam specjalistycznego urządzenia do pomiaru szacuje na około 20%-25% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): utrzymuję stały poziom wagi ciężko przytyć jak i zrzucić [...]

fiu fiu :P

Ja bym powiedział, że i od techniki i od ilości powtórzeń, tak pośrednio :P

Mono to mono nie ma lepszego czy gorszego ,i moim zdaniem 4 tyg na mono to zbyt mało w 4 tygodniu to się kreta dopiero "rozkreca" 6-8 tygodni moim zdaniem to optymalny cykl EDIT : No i mnie uprzedzili :P Zmieniony przez - Malas32 w dniu 2010-10-23 19:45:48

trening trening i jeszcze raz trening (aby opanować drybling do perfekcji potrzebne są lata praktyki) :P

ja polecam odpuść sobie wsady jak na razie potrenuj trochę zeby czuć się luźno z piłką co do kozłowania pewnie zwijasz piłkę staraj się kozłować obok siebie nisko mniej wiencej na wysokości pasa jeśli checesz szybko zagrać na kosz tak zwany kozioł ofensywny czyli przed sobą ruch ręki góra dół nic trudnego trening czyni mistrza ;p

spoczko doszło wszystko ok dzieki son :) polecam do sona wszystkich :P

dzięki piękne za sogi i odbijam p.s. Miejmy w opiece młodych niedoświadczonych "kulturystów"

To ja zamawiam 4 opakowania Sog :P

po kazdym cyklu powinienes sie odblokowywac.. to prawda ze p oczasie organizm sam dojdzie do sprawnosci. .ale ja bym nie ryzykowal i nie czekal na cuda. skoro stac ciebie bylo na koks i kuracje, nie sęp na odblokowaniu bo to tak samo wazne, chyba ze masz w d..ie swoje libido :)

Poponent- Dzieki za wypowiedź. Mam już to eeg i jak mam je przyjmować? W jakich dawkach?(bo dałes mi do myślenia :P) Czy moge uzupełniać tym białkiem wszystkie braki w diecie? I dla pewności czy ta miarka z olimpu co jest w eeg ma na pewno 28g? Ps. Co daje mieszanie ze śliną i powolne wypijanie bo nie czaje. Zmieniony przez - Miloszu92 w dniu [...]

że zaczniesz je szybciej trawić :P

Skrzato: dałbym Ci soga ale już nie moge :P A odpowie mi ktos na pozostałe pytania?

Nie wiem , ja przed treningiem wypije Tigera w puszce i jest dobrze :P a dużo nie kosztuje (z biedronki)

Weź odpisz w wiadomościach jeśli nie zawracam ci zbytnio dup* :P

Zapomnij o rzeźbie, bo jesteś suchar a jak będziesz jeszcze większy to Twojego wyglądu to nie poprawi. Nie koncentruj się też na bicepsie czy klacie bo to nie powinny być Twoje priorytety. Ćwicz całe ciało. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985-s1.html Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2014-01-26 21:45:06

Czyli z odpowiednią dietą i tym połączeniem supli powinny być postępy w rzeźbie tak ? :P

Heh to tak jak tribulus sie nie udal :P No ale mstak to zlagodzona wersja b.dobrego staka (aczkolwiek uznawanego za nielegalny w Polsce ;)), byc moze jedzie na renomie swojego poprzednika, a jak juz troche zarobia to go wycofaja, zeby nie psuc wizerunku firmy :]

Heh ale wiecie co, Animal Testy tez wycofuja (co to sie w tym US dzieje, prawie jak w Polsce z ostroznoscia, dolar coraz bardziej spada, niedlugo pewnie Amerykance u nas w Polsce na bazarach beda handlowac :P Az jestem dumny ze w takim kraju mieszkam :D).