Zadowolony jesteś z czego? Ze smaku, rozpuszczalności? Bo nic innego nie wnosi odżywka proteinowa jak wcześniej Ozzy wspomniał ( uzupełnienia diety ) tego się nie zmienia. Jeżeli Ci odpowiada to stosuj dalej. Nie ma znaczenia jaki masz cel. Chyba, że jesteś z tych którzy uprą się na swojej wyimaginowanej teorii.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie no ja nie, ale wiesz... :D Nadalbys sie by młodych szkolic, wyrobiłbys sobie podejscie i zawsze w razie czego bedzie reklama ze juz paru osobom pomogłeś :D Ozzy a pamietasz moją prośbę sprzed roku-dwóch? :D
Jak sobie wyobrażasz budowanie masy mięśniowej przy tak wysokim poziomie tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie? z resztą przy redukcji zwiększysz swoją wrażliwość insulinową, a wtedy będzie Ci łatwiej budować czysty mięsień i spalać zbędny tłuszcz.. Zmień nawyki żywieniowe, jak to Ozzy napisał. Bez tego ani rusz. FBW będzie dobrym wyborem, ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
haha :D Ozzy mnie obalił :D 1. Więc o3 i o9 są nam niepotrzebne? ;d 2. Czyli normą jest wp*****lanie posiłków powiedzmy 100g wegli i 100g tłuszczy? Tłuszcz nie przeszkadza insulinie w transporcie składników do komórek mięśniowych? Nie zwiększa tego transportu do tkanki tłuszczowej? u mnie wysokie tłuszcze z węglami sie nie sprawdziły, doszło [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ozzy, a robiłeś kiedyś cos takiego. Ze zjarany mazałeś karte długopisem w dowolnym układzie, potem sie przyglądałeś i widziałeś obrazki? %-) Wystarczyło poprawić niektóre linie i wychodziły zaj**iste obrazy ;D Zobacze czy cos mam tego tego to wam pokaże :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ozzy, a robiłeś kiedyś cos takiego. Ze zjarany mazałeś karte długopisem w dowolnym układzie, potem sie przyglądałeś i widziałeś obrazki? %-) Wystarczyło poprawić niektóre linie i wychodziły zaj**iste obrazy ;D Zobacze czy cos mam tego tego to wam pokaże :D Osobiście po jaraniu nigdy nie miałem żadnych jazd. To nie grzybki :P Ty Czesiu jakiś [...]