Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ozzy a na mase cos masz? bo mi nie idzie, jem duzo w ch**, kilka kanapek z szynka rano, potem ryz z kurczakiem jak wroce ze szkoly i czasem nawet na wieczor zarzuce kilka kanapek z serem
Wlasnie ozzy chodzi mi o cos takiego jak wyzej, dac 1 2 cw bardziej na sile a pozniej. 3 4 cw na pompe i palenie. Sila dla mnie jest wazna, bo co z tego jak bd umiesniony a slaby