Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czesiek , Ciebie nie widzialem ale ozzy wpadl do kociolka panoramixa na 100% :D i to nie jest obelga, bynajmniej. zazdroszcze w wuj. ja mimo wysokiej wagi i W MIARE dobrych obwodow jak na moj staz(nie czuje z tego satysfkacji) <<<< najwazniejsza czesc zdania. to jak patrze na ozziego jakie to k***a bydle to sie rogal na ryju robi :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ozzy jak masz ciągle gazy to nie myślałeś żeby coś z tym zrobić? mniej białka, zmienić ilość błonnika, zmienić proporcję węgle-tłuszcze, wyeliminować gluten, jest dużo możliwości żeby przestać być purchawą
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No i elegancko, jak masz jakieś pytania co do redu to wal na PW, bardzo chętnie odpowiem! :) Ozzy kiedy mi te suple z Treca wyślesz bo mi masa nie idzie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przed pompką też mierzyłem... ponad 1 cm więcej Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2014-09-28 18:24:20 Ozzy ty na redukcji teraz? Tylko 3000 kcal widzę Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2014-09-28 18:25:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A już jak w tym temacie jest o kreatynie to tu zapytam. Ozzy, kreatyne na cyklu odstawia sie ze względu na to, że organizm sie do niej przyzwyczaja i należy zrobić przerwę, dla dalszej poprawy wyników. To czy do dziennej dawki 5g sie nie przyzwyczai? Z czasem nie powinno sie brać więcej? Twierdzą, że w cyklach należy robić przerwe co ok 8 tyg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ozzy zjeść to nie problem, gorzej wszystko kupić jak tydzień do wypłaty haha :) Dziś mamuśka zakupy zrobiła to te 2 dni po jakieś 4k chyba polecę :) No rozbierają mnie :( Ehh ale przecież "liczy się wnętrze" %-)