otylosc

Wiele produktów zapakowanych w plastik jest oznaczona jako „BPA free”. Czy wiesz, co to dokładnie oznacza i dlaczego jest to ważne dla Twojego zdrowia? Eksperci odkryli, że narażenie na bisfenol-A (BPA) – dodatek stosowany w wielu produktach, ale najczęściej spotykany w plastikowych butelkach na wodę, paragonach fiskalnych i opakowaniach na [...]

Ok. Ale z wyników mam bardzo podwyższoną prolaktynę. Mam też męskie piersi i dużą otyłość w talii. Nie jest to raczej ginekomastia bo endokrynolog sprawdzał i gruczołów niema. Też mnie to zastanawia

Niezależnie od tego, czy pracujesz w domu, w biurze, magazynie, czy innym miejscu, to prawdopodobnie jesteś narażony na stres. Każdego z nas dotyczy presja terminów, wyzwania, przeciwności losu, problemy ze współpracownikami lub przełożonym. Różnie sobie radzimy ze stresem — część znosi go dobrze, część szuka sposobu, żeby złagodzić jego objawy. [...]

Zdjęcie tego typu niestety nie oddaje tego, czy rzeczywiście masz problem z lordozą. Przede wszystkim powinieneś wrzucić zdjęcia dobrej jakości. Całość sylwetki, razem ze stopami, w pozycji naturalnej, przód, bok i tył. Poza tym, profesjonalną poradę otrzymasz poprzez badanie fizykalne u fizjoterapeuty, a nie przez internet, gdzie może Tobie [...]

Niektóre osoby zdecydowanie częściej od pozostałych „łapią” przeziębienia. Stan wzmożonej podatności na nie znacząco utrudnia życie, gdyż uniemożliwia zarówno naukę, jak i pracę, czy dobrowolne aktywności w czasie wolnym, a także uprzykrza relacje międzyludzkie. Istnieje szereg czynników, które osłabiają odporność organizmu, zatem warto zadbać [...]

Na temat cholesterolu krąży niesamowita ilość mitów. Metabolizm i rola cholesterolu w ustroju są dla większości ludzi jedną wielką niewiadomą, temat jest niezrozumiały. Dlatego, powstają prostsze wytłumaczenia rozmaitych zjawisk. Tak samo postępowali ludzie pierwotni, tworzono legendy i mity mające uzasadniać straty wskutek uderzenia pioruna [...]

Już od dawna wiemy, iż witamina D poprzez różne mechanizmy wpływa m.in. na toczące się infekcje (np. dróg oddechowych i pozaszpitalnego zapalenia płuc). Wykazano również, że suplementacja witaminą D zmniejsza ryzyko infekcji dróg oddechowych. Prawdopodobnie witamina D indukuje rozmaite związki należące do peptydów antydrobnoustrojowych (PAD), [...]

Oczywiście że można ćwiczyć siłowo bo trening siłowy to jest najlepsza forma kształtowania sylwetki i znacznie lepiej się sprawdzi szczególnie u osób mocno otyłych niż kręcenie cardio bez opamiętania. Podałeś za mało danych i ciężko coś doradzić bo tutaj zależy jaka otyłość i jak wygląda aktualnie sylwetka. Osoby otyłe powinny większość ćwiczeń [...]

/SFD/2022/9/5/8b6bb391c1964ba09c81bc54532a5759.jpg Samo podanie masy i wzrostu tak na prawdę niewiele mówi, bo można być bardzo dobrze zbudowanym i w stosunku do wzrostu wskaźnik BMI pokaże nam otyłość więc do tego też trzeba podejść z dystansem. Najważniejsze co możemy zrobić to realnie ocenić jak wygląda nasza sylwetka w lustrze i podjąć pewne [...]

Czy należysz do osób, które ciągle coś podjadają? Czy masz nadwagę i za żadne skarby nie możesz schudnąć? Czy w gąszczu informacji na temat zdrowego odżywiania i różnych diet ciężko Ci wybrać jakąś prostą i sensowną drogę dla siebie? Jeśli tak, to czytaj dalej. Pokażemy Ci jak zacząć zdrowo się odżywiać i schudnąć. Po pierwsze motywacja i [...]

W Polsce ludzie mają tendencję do wyśmiewania np. plagi otyłości w USA, nie uwzględniając, że w u nas w kraju w ostatniej dekadzie sytuacja wcale nie była dużo lepsza. W USA ilość osób mających problemy z masą ciała rosła od 1999 r.  *zobacz statystyki pod artykułem Skąd bierze się plaga otyłości? Pojawienie się nadwagi lub otyłości jest [...]

Witam przedstawię swoje sytuacje. Jakieś 1.5 roku temu zacząłem ćwiczyć n a początku hantel, później 4-5 miesiące siłownia , z przerwami ostatnie 2-3 miesiące praktycznie zero ćwiczeń ze względu na dużą ilość pracy, praca 4 zmianowa i beka ochoty na ćwiczenia. Początkowo na redukcji miałem jakieś 6-7 kg do rzucania. Udało się to rzucić , wszędzie [...]

Dane z National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) z badania przeprowadzonego w USA latach 2003-2004 wskazują, że wśród dorosłych w wieku 20-39 lat 28,5% jest otyłych. W grupie wiekowej 40-59 lat problem otyłości dotyka ~37% osób, a w grupie powyżej 60 lat 31%. Otyłość zdefiniowano jako BMI wynoszące co najmniej 30. W kolejnych [...]

Współczesny tryb życia, nieaktywność fizyczna, przekarmianie ciała powodują odkładanie tkanki tłuszczowej podskórnej i trzewnej (wisceralnej, sieciowej). Wielu osobom wydaje się, iż tłuszcz jest problemem estetycznym, a nie medycznym. Niestety, tkanka tłuszczowa nie jest dla nas obojętna. To, iż pogarsza estetykę sylwetki, ma znaczenie dla osób [...]

Nie wiem co dla Ciebie znaczy ulancem ale ma na pewno nadwagę a nie wiem czy nie otyłość :)

Nie wiem co dla Ciebie znaczy ulancem ale ma na pewno nadwagę a nie wiem czy nie otyłość :) Może tak może nie ale napewno nie musi schudnąc 20-25 kg bo to lekka przesada, delikatna redukcja 2 miesiące i było by ok ... ale jak każdy myśli że musi wyglądać jak na wybiegu to niech robi redukcje cały rok.

Jak dla mnie to może jeszcze przytyć. Wiem, że teraz jest moda na ciałopozytywność i BMI rzędu 27-29 uważa się (przez niektórych) za nic wielkiego... Generalnie (są wyjątki) ale im więcej fatu tym większy cyc, proste. Btw. rahimek, o jakim wybiegu piszesz ? Nie sądzę, że Tomaszek ma zamiar wziąć udział w Top Model. Chyba zyjesz w innym swiecie, [...]

Sorki rahimek, lekkie przytycie to bardzo subiektywna definicja. Nie zaglądam też na pudelka czy inne shity więc nie bardzo wiem jaka jest teraz moda. I pewnie dla takich głębów modowych jak ja wymyślono wskaźnik BMI. Według lekarzy, dietetyków i innych speców, BMI powyżej 30 zaczyna się otyłość (różne stopnie), ciut przed - nadwaga. [...]

ale od razu mu sie humor poprawia jak se uswaidomie ze niektorzy w moim wieku maja otylosc

Withania somnifera (ashwagandha), to niezwykle popularne zioło wysoko cenione w medycynie ajurwedyjskiej i persko-arabskiej. Przypisuje się jej wiele właściwości prozdrowotnych, można powiedzieć, iż stała się hitem suplementacyjnym. Wykazuje wpływ na zdolność uczenia się i zapamiętywania. Powiązano z nią działanie tonizujące, sprawdza się jako [...]