Przeszkadza mi tylko osłabienie, katar i rozpalone ciałko Na te ostanie dolegliwości najlepszy czarujący mężczyzna Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2009-12-21 23:54:29
[...] od tego %-) 28.11.2014 Miałam dzisiaj istny dzień świra, wpadłam na siłkę wściekła jak cholera i postanowiłam się wyżyć %-) Teoretycznie ostatnie dwa dni miałam lekkie osłabienie organizmu, więc powinnam się oszczędzać @-) trening: UPPER rozgrzewka: podciąganie szeroko, podciąganie wąsko, narciarz 1. MC rozgrzewkowe: 20kgx 15 / 40kg x 12 / [...]
[...] brak motywacji dziś był jak cholera - myślałem że jak przebrne przez pierwszy obieg to dalej jakoś pójdzie ale dupa - moja psychika nie dała sie przekonać. Fakt czułem osłabienie gorączką, po każdym praktycznie ćwiczeniu sapałem jak lokomotywa i mnie suszyło jak na pustyni. Po obiegach A dałem spokój - nie biegałem bo niechce sie przeziębić [...]
[...] i Wiosłowanie sztangą w opadzie - 4x10(75kg i ostatnia 85kg, ale to już zrobiłem 5 powt. potem 3 powt. i dwa na koniec)+5kg od poprzedniego treningu Tu widać już było osłabienie, gdyż brzuch moim zdaniem poszedł gorzej niż ostatnio, do tego progresja w wiosłowaniu no i koleś mi niechcący dołożył 10kg w ostatniej serii, bo z nim robiłem. [...]
[...] mięśni szkieletowych, powiększenie mięśnia sercowego, chorobę niedokrwienną serca. U dzieci, u których wykryto genetycznie uwarunkowany niedobór L-karnityny, zauważono osłabienie siły mięśni oraz zmiany w mięśniu sercowym (kardiomiopatię). Długoterminowe (przez około 6 miesięcy) podawanie u dzieci L-karnityny normalizowało zmiany w układzie [...]
Sytuacja zdrowotna stabilna, trzyma mnie lekki katar, lekkie oslabienie, ale poza tym nic, chyba juz gorzej nie bedzie i bede zaraz zdrowiec w pelni, mam nadzieje :-) Czekam sobie na lotnisku na samolot do Polski z przesiadka w Helsinkach, wiec przy okazji wpisze wczorajszy trening :-) DT / upper 2 1. DL 6/5/4/6/5/4 (90kg/92,5/95/92,5/95/97,5) [...]
Dzisiaj trening trochę słabo ale złożyło się na to siedzenie po nocach książkami przez ostatnie kilka dni i ogólne osłabienie organizmu , dlatego uważam , że tragedii niema ale satysfakcji również brak. Już rozgrzewka zaczęła się kiepsko , skakanka uparcie plątała się gdzieś między nogami nie dając mi skakać , pompki damskie w pierwszej poszły [...]
saib, walnąłem zalecaną dawkę, zobaczymy. Póki co, jest potężne osłabienie i problemy z percepcją. Żona też coraz gorzej od wczoraj się czuje. Mam nadzieję, że to nie jest jakiś jesienny wirus Plecy to Ci załatwił trening WODYNA. stranger54, takie mikstury to klasyka naszych dziadków. Rzeczywiście potrafi pomóc, ale jak sie nie uda (albo [...]
[...] dzień. 2. Czy czujesz ciągłe napięcie - stres? To też jest czynnik powodujący często zastoje, a nawet cofanie się zamiast postępów. Także ma związek z regeneracją, ogólnym osłabieniem. W moim przypadku te dwa czynniki były stopniem, po pokonaniu którego zrobiłem krok w przód, szczególnie z wagą. A wracając do czysto technicznych rzeczy: 3. [...]
[...] i to też na plus, miska dziś pyszna a po spacerze obiad smakował jak po górskiej wyprawie. Wszystko więc widzę w jaśniejszych kolorach i pozytywnie a złe samopoczucie i osłabienie wczorajsze o dziwo zniknęło bez śladu. Amadi - trzymam Cie za słowo :-) Sforcia - z tego co endo mi wyjaśnila to u mnie te hormony zaatakowały na końcu ciąży albo [...]
Po dzisiejszych ćwiczeniach nie spodziewałam się zbyt dużo ze zwględu na ogólne osłabienie organizmu i resztki choroby ale poszło całkiem nieźle kilka obciążeń zwiekszyłam o jeden odważnik więc jest się z czego cieszyć -> przynajmniej ja mam z czego być zadowolona Jedyne co mi nie wyszło to aeroby na koniec, z 30 min dałam radę zrobić tylko [...]
Ja na przykład jak za dużo dam przed siłką warzyw i tluszczy to czuję dyskomfort i jakoś osłabienie ;) Ja tak samo, a jak o tym zapomnę to po takim posiłku musze odczekac 2 godziny żeby zrobic normalny trening. Poczes sie czujesz że zakres 6 powt w uginaniu słabo działa na bica?
[...] ćwiczyło mi się fajnie. Mam także wrażenie, że podczas pierwszego cyklu ACT, zbyt szybko zwiększałem obwody i się przetrenowałem (objawami podczas regeneracji było ciągłę osłabienie). Teraz nie opełnie tego błędu i do końca tygodnia będe robił 3 obwody i co tydzień zwiększał o 1. pozdro dla wszystkich któzy mnie wspierają. Zmieniony przez - [...]
[...] myślałem, że będzie lepiej, ale dwie serie siadów uświadomiły mi, że żołądek nie da za wygraną, więc wróciłem do domu. True story. _____________________ WTOREK (lekkie osłabienie w zw z ww, w czw powinno być O.Ka): Klata / Tric Dociski 3powt, stały c. wl: 60kg / 80kg / 95kg dociski: 100kg 105kg x1 *"przeszkodził czynnik trzeci :-)" 105kg [...]
Haha no normalna dwie w jednej ;p a apetyt w tym tygodniu lipa znow soe zaczyna bylo pieknie i blok juz nawet ciastka nie dodaje do posilku poszly w ruch enzymy moze to przez oslabienie bo i zimno mi wyskoczylo zobaczymy :)