ostrowia wpc 80

Ten post, jest podsumowaniem posta BULLMASTIF'a "Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I". Wypowiedziało się w nim 57 osób, niektórzy ze względu na brak stosowania środków z danaj półki nie podawali zadnej oceny, a inni wymieniali po kilka produktów które polecaja. W poscie nie uwzględniłem produktów które były wymieniane tylko raz. W "prozdrowotne" [...]

3600g Quattro WPC Łowickie czy OSTROWIA BIAŁKO 900g WPC 80 co lepiej ? kupić 3600 g Quattro wpc czy 3x900 g wpc 80 ? które lepsze ?

Witam, Mam takie pytanie... Jaki trening mam dobrac, bo wpadłem na genialny pomysł, ze bede robił "siłówkę" ale teraz doszedłem do wniosku, że to chybiony pomysł, i zastanawiam się, jaki trening bedzie odpowiedni. Zaznaczam, że zakupiłem: -GainBolic 6000 4kg, -Białko WPC Ostrowia 1800g -Kreatyna Mega Caps 170 caps -Carbo 1500g Stosuje je tak: [...]

Witam. Tak oto przedstawia się moja dieta wraz z wyliczeniami z tematu: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html . 19 lat, 185 cm, 80 kg 799.2 + 1156.25 - 93.48 + 5 ~ 1867 - BMR trening siłowy: 3200 - TEA + 93 - EPOC = 3293 3293 : 7 (dni tyg) = 470 trening aerobowy: 900 - TEA + 5 - EPOC = [...]

[...] % tłuszczu 150 -kakao 5 Łacznie 305 Wtorek ok 7.00 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200 Płatki owsiane 50 ostrowia wpc 30 Orzechy włoskie 10 lacznie 290 2.10:40 Chleb żytni pełnoziarnisty 90 Margaryna "Rama" [...]

Witam. Prosił bym o doradzenie jakie białko by było lepsze i co lepiej zakupić. Mianowicie między takimi jak : HI TEC PROTEIN 2250g BIAŁKO WHEY WPC Hi Tec PROTEIN 80 2250g BIAŁKO WHEY WPC Dymatize Elite XT 1814g 1800g BIAŁKO MATRIX CASEIN OSTROVIT WPC 80.eu 1800g BIALKO OSTROWIA Zakres pieniężny tak od 100 do 120 zł. Czy może polecacie jakieś [...]

[...] i przyczyni się do utraty tkanki tłuszczowej ? - tak w praktyce staram się robić tak: przy wadze 95 kg (wzrost 173) ok. 7 - dwie miarki (czyli ok 40 g) białka WPC 80 ostrowia ok 8 - śniadanie 3 jajka (całe) później dzień mam zabiegany ale staram się zjadać co jakieś 2-3 godziny 1-2 kromki chleba z wędliną lub pastą z tuńczyka - wychodzi [...]

Dzien dobry chcialem abyscie ocenili moja diete. CEL: raczej DLUGOTRWALE przybieranie na CZYSTEJMASIE MIESNIOWEJ patrzac w okolice nawet przyszlegoroku - cel dlugofalowy. Troche o mnie: tkim masa tluszczowa i to wszytko nagromadzone w okolicach brzucha + przykry wyglad wiszacych sutkow. Problemy zdrwotne: Lekarz 1 - kontaktu wyznaczyl do szpitala [...]

Mam 20 lat, 78kg, 184cm, staż 24 tygodnie, 2 tygodnie suplementuje kreatyne i waga ani nie drgnęła. Nie wiem czy to normalne, więc asekuracyjnie chcę zadać kilka pytań. 1. Czy to normalne ? 2. Oto przykładowy jadłospis: 7:00 - Po przebudzeniu kreatyna z vitala 80 mesh 5g+200ml napoju winogronowego. 7:30 - 70g płatków kukurydzianych + 35g Ostrowia [...]

Cwicze od tygodnia dieta+odzywki. Ostatnio zauwazylem ze powyskakiwalo mi kilka plam na ciele. Maja one srednice z 5mm i kolor taki jak skora tylko ze sa troche ciemniejsze. Jak mysliscie co mogloby powodowac alergie. Produkty bialkowe jakie spozywam to:mleko, twarog poltlusty, piers z kurczaka, zolty ser, szynka drobiowa, WPC 80 Ostrowia. Nie [...]

[...] 3 tygodnie temu koniec cyklu kreatynowego na MegaCapsach zwykłego mono od Olimpa po 4 czyli ok 5/6g (wliczając jeszcze tą krete z GainBolica).. Ogólnie oszamałem 4,5 Kg GB, ostrowia sie konczy, Gb zresztą też (wanilia.. bełt ;/), do tego dieta jako taka, żeby wyszło mniej więcej dzienne zapotrzebowanie na białko,węgle, kalorie. Trening 3x w [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 70 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 107 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,4 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol+tesc 8. TRENING: 4x/tydz 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6miesiecy 11. POZIOM [...]

[...] Posiłek (przedtreningowy) Ryż biały Mięso z piersi kurczaka bez skóry Oliwa z oliwek IV Posiłek (po treningu) 2 banany /30 min po treningu Białko wpc 80 ostrowia /30 min po treningu Ryż Biały - 100 /45 min po treningu Pierś z kurczka /45 min po treningu Oliwa z oliwek V Posiłek Tuńczyk w wodzie [...]

Wiek: 18 Waga: 72 wzrost: 187 Staż: 1 rok Cel cyklu: masa finanse: 250 zł może więcej Stosowane już wcześniej suplementy: wpc ostrowia i gainer 2 vitalmax'a do uzupełniania diety , cykl 6tyg na mono vitala (samo bez np. tauryny) dieta:na mase, ekto. b/ww/t 157/430/87, stosuje od początku przygody z siłownią. Wybrane suple do oceny przed zakupem: [...]

czy to białeczko FIT BEST LINE Ultimate WPC jest lepsze niż wpc ostrowia i wpc łowickie ? http://www.sfd.pl/FIT_BEST_LINE_Ultimate_WPC-t502169.html jeśli ktoś testował to chętnie także poznam opinie na temat porównania rozpuszczalności ale przede wszystkim interesuje mnie zestawienie tych produktów jako źródeł białka. mamy: vs składu ostrowi nie [...]

Witam Panowie, przedstawie Wam poniżej diete jaką wymyśliłem i napisałem przez około 5min. Proporcje wyliczałem w pamieci i na oko Kalorie: ~3500 Białko: 3g/kmc Węglowodany: 5.25g/kmc Tłuszcze: 1,1g/kmc Witaminy i minerały: Witamina C,Asparagin,Omega 3, Lecytyna,Magnez, Wapń.. Śniadanie: 100g Ryżu + 185g Tunczyka + 20g Olivy z Olivek Drugie [...]

Witam, chce zaznaczyć że nie robie nikomu żadnej reklamy ale zanlazłem coś co moze sie przydac tym co narzekają na czas realizacji zamówień u producenta WPC Ostrowia. Na allegro http://www.allegro.pl/show_item.php?item=67817398 można kupić opakowanie 500 g za 15.90 czyli tak jak u producenta + koszty przesyłki ( za 2 kg białka ok.70 zł to niezła [...]

Witam, podczas wakacji postanowiłem wziąć się za siebie, po zasięgnięciu wiedzy teoretycznej z Forum zacząłem moją przygodę z siłownią, tak od podstaw, tj od wyciskania samym gryfem i tym podobnym zabiegom. Po miesięcznym treningu ogólnorozwojowym ukierunkowałem się w ćwiczenia typowo masowe, michę również starałem się dostosowac według informacji [...]

[...] - sałata, pomidor - banan 3. Posiłek godz. 15.00/ 16.00 (przedtreningowy ) - 100g ryżu - 150g piersi kurczaka - sałatka warzywna - 15g oliwy z oliwek - gainer + białko ostrowia ~! TRENING !~ 4. Posiłek godz. 18.30 (po treningowy) - 100g ryżu brązowego - 150g piersi kurczaka - sałatka warzywna - 30g orzechów ziemnych niesolonych - GAINER 5. [...]

Witam, Zwracam się do was z zapytaniem odnośnie najlepszego względem absorbcji momentu na branie WPC 80 firmy Ostrowia. Tzn. chodzi mi o to, gdy w przypadku kiedy nie mogę dostarczyć odpowiedniej ilości białka w danym posiłku zgodnie z wyliczeniami mojej diety to, w którym momencie najlepiej wypić shake'a z WPC: bezpeśrednio przed danym posiłkiem, [...]