ostrovit

więc warto wincol zainwestowac w ostrovit wpc? A czy dobrze by się sprawdzała na noc z dodatkiem lyzeczki oliwy z oliwek lub 20g pestek dyni lub ziaren slonecznika? Tak pytam na przyszłość, żeby nie pchać sie w białko kazeinowe, bo jest o wiele droższe, a można poeksperymentować chyba:)

Więc Ostrovit polecasz jako dobre i tanie białko? Bo własnie mogę kupić za dobrą cenę 2kg za 90zł, więc chyba opłaca się kupić... Tylko chodzi mi głównie o jakość tego produktu

Hi tec protein 80 ujdzie, ale ma białko przeniczne w składzie a takie to ja omijam bo straszna piana się robi i "zawiesina" ( oczywiście ja na redukcji wiecznej to robiłem tylko z wodą, może z mlekiem jest lepiej) Ostrovit to chyba lepszy wybór bo słyszałem dość pozytywne opinie o tym białku. Najlepiej bierz tak jak chłopaki doradzają. W [...]

Bierz Ostrovit w tej cenie jest bardzo dobre. Mi ostatnio podszedł smak naturalny do śniadania super. A smakowy dla mnie najlepszy wanilia, reszta smaków delikatna dość słabo wyczuwalna ale wchodzą gładko.

SFD WPC i Ostrovit WPC - oba białka okej :-)) mi osobiśćie duzo bardziej podchodzi białko od SFD którego byś nie wział z tych dwóch bedzie dobrze

Bierz sfd, ostrovit nie ma startu...

Bierz sfd, ostrovit nie ma startu... następny specjalista |-)

Jeszcze zapomniałeś się odnieść do tego że białko Ostrovit jest tańsze od Sfd

w sumie można by to tak zrobić 1 cykl 1. ACTIVLAB TRIBUACTIV TESTOSTERON TRIBULUS 3. OLIMP VITA MIN MULTIPLE 4. OSTROVIT PUMP PRE-WORKOUT FORMULA 6. PVL MUTANT CREAKONG 2 cykl po przerwie jak tomaq napisał 7. TREC NITROBOLON CAPS 7. SCITEC ZMB6 8. SCITEC CREATINE MONOHYDRAT białka i gainery wdł braków w diecie tylko miskę podciągnij bo [...]

jajecznica z 4 jajek do tego chleb biały, gainer fa mass core 110g, pierś z kurczaka ponad 100g do tego półtorej torebki, 3 udka z kurczaka do tego ziemniaki, gainer fa mass cora 110g,płatki owsiane 100g, białko ostrovit wpc80 25g. A do tego między czasie jakieś przekąski owoce banany itd

100 ml = 35g ... ale zanim mnie zbanujecie za "odkopywanie staroci" lub zaczniecie hetować, przeczytajcie... kupiłem niedawno Ostrovit WPC-80 i oczywiście miarki nie było w środku. Jako, że to moja pierwsza odżywka w życiu nie miałem innych miarek w skali g (a jak wiadomo gęstość też może być różna w zależności od producenta). Zacząłem szukać [...]

ostrovit jest na ebay ostatnio, ktos z polski wysyla wiec moge w sumie z tego cos wziasc

jadłem tylko my protein i bardzo dobra jakość, ostrovit też podobnież tak

Dzięki. Czy w moim przypadku radziłbyś stosować jedną dawkę (10 g Ostrovit) po treningu, czy w dni nietreningowe albo przed treningiem też? Widziałam różne zalecenia.

Ostrovit jest ok. Nie ma czegoś takiego jak dieta na siłę, po prostu utrzymuj lekki + kaloryczny

saw słaby, a glutamina zbędna co do białka jak tanio i dobrze to: Ostrovit WPC 80, SFD, UNS

[...] 150g banana + 125ml mleka 0,5 (miksuje) Nastepny posilek 150g ryzu 150g piersi z kurczaka/ 200g ryby zależy warzywa + 10ml oliwy Potem trening Po treningu 100g carbo 35g ostrovit Powrot do domu 150/200g ryzu 150g kury/ryby warzywa Kolacja 200g twarogo poltlustego 10ml oliwy W dni nietreningowe dorzucam jeszcze orzechy zamiast carba

No dobra max wegli 150 g tak ? No 1g na 10kgmc a w sfd'owskim jest chyba 0,7g w 1 capsie wiec duzo tego bedzie trzeba łykać. Aminokwasy przed i po aerobach a w czasie treningu jak? bo zapewne bd robił aero albo z rana (jak bedzie mi sie chcialo dupe ruszyc) albo na wieczor 21-22 wiec po aero bd mogł spokojnie zjesc sobie cos jeszcze? No to mniej [...]

weź Ostrovit

przecież Ci wysyłali nazwy sfd=ostrovit nawet link do sfd dali, a teraz pytasz czy moze jakies sfd