ostrovi

Sojavit = białko soji ogólnie samk nie podchodzi lepiej za tą cone wychodzi ostrovia. JAk naprawde mało kasy to mix ostrovi+sojavitu ale nie ręcze za smak

No nie widziałem takiej odpowiedzi w moim temacie,pisałeś mi o myprotein i o ostrovi ze dobre cenowo i zeby cos z tego wybrac,po czym oblukalem sklad iwyszlo ze orzechy ziemne, wiec okazalo sie ze nie polecacie wiec juz zglupialem co zakupic, dopiero chyba twoj ostatni post domer dał wyjasnienie.Więc zamowie z nerkowcow chyba

[...] NOGI- BICEPS Co o tym myslicie? Ahaaaa i jeszcze jedno pytanko na boku, na ta mase mam zamiar kupic 1 suple :P OSTROWIE i NITROBOLON II ale mam pytanie jak to dawkować ostrovie chciałbym 2x na dzień na potreningowy, i przed snem, ale czy np branie ostrovi nie przeszkadza zeby brać kretyne tez po treningu moze ktos sie mniej wiecej w tym [...]

o Carbo nie wiem nic konkretnie które dobre, a bialko to pewnie z Ostrovi bym zakupił

DOSTANE NA ALLEGRO NAJTANIEJ ZA 39 ZETA PAKA..JEDNEGO DRUGIE CHODZI PONAD 40 WIEC TWOJA OFERTA 60 COS JEST TAKA ZE ZA APCZKE BYM DOSTAL 25 ZLOTYCH ZA TYLE NAWET OSTROVI NIE KUPISZ POWODZENIA

pamietam że w starej ostrovi jak się pieniło można było dodać oliwy lub kakao puchatka, możesz kupić i zobaczyć z z puchatkiem będzie podobnie.

Odświeżam i dokladam pytanie: czy jesli białko (ostrovi) lezało jakies 3 miechy otwarte ale raczej szczelnie zamkniete to czy moge je brac?? data białka jest do 2011. czy może "wywietrzło" prosze takze o odpowiedz na wczesniejsze pytanie. Pzdr

[...] bo zeby dzialalo dobrze musialbys jesc 200gram dziennie TREC MAGNUM 8000 gainer z kratynka wg. braków w diecie, uwzględniaj, ze kratyne masz juz w Crea Massie Bialko WPC ostrovi bialko serwatkowe wg. brakow w diecie, jakies 40gram na noc jako posiłek białkowy dla zatrzymania katabolizmu nocnego, łącz z oliwa z oliwek dla dłuzszego wchlaniania [...]

[...] tym przed snem odpada a co sadzicie o tych koncetratach z cukierni?Bo ktos cos pisal kiedys ze kupil w cukierni i bardzo smacznie wychodzi:) A i jeszcze jedno jak z tej ostrovi wyeliminowac piane?Bo robie w shakerze i sie strasznie pieni czy jezeli zaczne to robic z ta siateczka to moze bedzie mniej piany?Wogole po co ta siateczka tam jest?:)

c6 też moze być, allnutrition wychodzi ekonomicznie tak samo jak białko z sfd czy ostrovi. Przedtreningówki są różne, na czym Ci zależy pompie, pobudzeniu, nitrobolon to taki stack z odrobiną pomperów, co ma zawierać ta potreningówka, Po siłowni wcale nie musi być węgli i białka jak posiłek potreningowy jest. co już z supli stosowałeś [...]

do shake z ostrovi dodaj sera twarogowego njlepiej półtłusty bo ię lepiej rozpuszcza do miksera albo widelcem rozdziab i shake gites do budy

ok dzieki za rade to wezme cell pump i to bialko z ostrovi tylko jak z dawkowaniem tego białka??

[...] czy 20mg,z drugiej strony nie chcial bym aby mnie az tak bardzo ZALAŁO, wiec cos poradźcie :), moze aeroby 3x tygodniu? dieta oczywiscie jest, do diety uzupelnieniem bialko ostrovi, po zakonczeniu cyklu cell pump, oraz zejscie z cięzarow nie wiem czy zastosowac cynk potas ? na oslonki hepatil pod reka w razie wchodzenia gino nolvadex do tego [...]

[...] tlusto itp... wiec nie wiem czy to dietka mozna nazwac... aha moze wam to cos ulatwi...trenuje 5 miechow... i moj staz z odzywkami to magnum 5000 4kg , kreatyna vital maxa 500g, 3 kg bialka z ostrovi...nawet z tych odzywek bylem zadowolony....no moze troche mniej z magnuma ale tez wporzo bylo... nie wiem moze to wam pomoze w poradzie... pozdro

Jak powiedziano wyzej. wpc ostrovi jest tanie i dobre. Kiedy chesz dac ta odzywke..mozesz wybrac białko 2skladnikowe,3skldnikowe lub wieleskoladnikowe..na noc kazeina polecna.. w ciagu dnia.. WPC WPI wedle uznania

volvo93 - you are my hero :D hahaha. znakomity pomysł z tą bombą kaloryczną :) też mam problem z apetytem, ale teraz wiem, jak uzupełniać kalorie :D właśnie gotuje mi się mleko, za chwilę wsypię do garnka porcję (50 gr) płatków owsianych i zmiksuję z 30gr białka Ostrovi WPC :D do tego jeszcze dodam rodzynki, żeby lepiej smakowało :) pozdro.

Z tego co widze to nie ma ostrovi w OS Gdzie ja mozna kupic?

4everfit smakuje jak przecier z owocow .Co do rozpuszczalnosci ostrovi to chyba nie klopot wziac mikser i rozrobic dla mnie numer jeden to Whey Pro Isolate z Olimpu i Iso Whey Biotechu

ja polecam zwykłą ovoalbumine. Namierzyłem producenta i kupuję po 10kg opakowanie. Efekty lepsze niż na ostrovi tylko ze smak nie za bardzo. Z ostrowi też byłem bardzo zadowolony ale mój organizm chyba lepiej toleruje ovo. Kumpel teraz ze mną smiga na ovo i mówi że ostrowia lepsza była!- radzę sprobować i WPC i OVO zeby sobie samemu porównać. [...]

[...] 200g mono, chyba ze masz wiecej kasy to cellpumpa lub nawet xpanda/horsepowera. jako uzupelnienie diety potrzebujesz jakies bialko. ruzne rodzaje bialka na rozna pore dnia. np. po treningu przyda sie bialko o wysokiej zawartosci biologicznej np. WPC-80 od ostrovi :):) a na noc o zruznicowanym wchlanianiu np. syntha od BSN , Matrix od syntrax