[...] w krotkim czasie to tez nie panikuj, po niektorych produktach poprostu moze go wzdąć... np jak platki owsiane za krotko beda zalane wrzatkiem, albo od taniego bialka np ostrovi niektorzy tak maja... wtedy proponuje odstawic odrzywki na 2 dni i diecie sie blizej przyjrzec aby upewnic sie czy to nadmiar tkanki tluszczowej czy problemy z [...]
narazie sobie kupilem te rzeczy( meta - odblok + witainy oslonki) teraz jeszcze z 4 kg ostrovi do uzupelnienia dietki i jazda:P takie pytanko hepatil czy sylimarol lepszy bo mam to i to:) i nie wiem co jesc pierwsze:) zeby watrpoba wytrzymala. hehe ja tu sie martwie a inni leca po 100 mg ed ;/ pozdro
ja nie wiem teraz wszyscy mowia ze ostrovia nie.. a jeszcze do niedawna czytalo sie posty typu co wybrac activita bialko czy ostrowie czy inne zawsze wychodizlo in plus dla ostrovi:D nie rozumiem zmiany zdan;)
właśnie o to chodzi. Gainer albo jakieś białeczko. Mam zamiar od kumpla kuppic bo ma 6kg ostrovi wcp 80 i sprobowac czy jest dobra :P Za pol roku sie zobaczy jakie będą efekty :P POzdRoWieNa :D
[...] ale tez bez przesady... tak sobie pomyslalem ze wezme sobie tam drazek rozciskowy i bede sobie tam na nim cwiczyc... aha do tego jakies pompki... kupilem sobie 1,5 kg ostrovi jak sadzicie da sie jakos zrobic zeby spadki nie byly duze??? hehe odp ze tak bo inaczej sobie zyly podetne hehe ;) nie bo pisze serio 3mcie sie i za odp z gory [...]
Dobra to CP+mono, cwicze 2-3 razy w tygodniu, mozecie mi napisac jak brac. ps. dzis nie przespałem cała noc, wiecie moze czy to była przyczyna ostrovi (wzialem ja o 1 w nocy, tuz przed pojsciem spac) lub 1 litr tigera o 21?
Ja zwykle biore porcję WPC do śniadania i po treningu. I zastanawia mnie teraz taka opcja: 1) Kupić ok 2,3 kg WPC za ok 150 zł. 2) Kupić 900 gram Ostrovi + SFD SFD Complete Workout Support za ok 120 zł, Co korzystniej Waszym zdaniem? P.S dodam że szukam roboty i w sumie każdy grosz się liczy... %-)
mzzz niewiem jak wyliczyłeś te 380 zeta.chyba że za 15 kg worek to może... ja tam olewam pośredników wysłałem maila do ostrovi i za kilka godzin była odpowiedz.zamówiłem 4 kg-1 kg wyszedł 37,5 zł-także jakbym ta kwote policzył x15kg to coś koło560 zeta a nie jakieś 380 chyba że z maty jestem kiepski.Do tego doszły koszty przesyłki 11zł30 gr i za [...]
1. wiek - 25 lat 2. waga - 70 kg, wzrost 170 cm :/ 3. staż bez przerw 1 rok, wcześniej z przerwami niestety 3 lata 4. 3 przebyte cykle na mono vitala, carbo SFD, białko ostrovi, omega 3, witaminy 5. miesiąc przerwy od krety, Może teraz pomożecie :)
BPL-G, jak coś nie działa to szkoda na to każdego grosza. Jak ktoś ma kasę to pewnie że warto poeksperymentować. A nuż na niego podziała. Białko jednak jest pewne i wiadomo, że da efekt. Zazwyczaj jest trochę droższe, ale przecież można kupić białko Ostrovi i wyjdzie taniej niż HMB
a ja barodz lubie 82 ,pyszne i masz w poprci 3-5g kreatyny ,ale z racji tego ze powinienes sie kierowac cena to sklanila bym sie do sp80 albo ostrovi ,no chyba ze asz wiecej kasy to kupil bym 82 kokos