proszę o pomoc- stack kreatynowy

ciebie się nie chce użyć wyszukiwarki,wypełnić ankietę
a nam się ma chcieć pisać setny raz to samo ?

ok, spoko :D

widzisz kolego, może Ty pewnych kwestii nie rozumiesz, albo nie umiesz sobie po prostu wyobrazić, ale najlepszy preparat dla 60-kilowego 16-latka który przed treningiem pił moutain dew bedzie czymś zupełnie innym niż najlepszy preparat dla 100 kg byka przed trzydziestką na którym 3 miarki xplode nie robią najmniejszego wrażenia. Termin "najlepszy" jest kwestią względną nie tylko z w/w powodów, ale również dlatego, że jak ktoś wiczy trójbój siłowy albo Sw to mniej bedzie mu zależeć na boosterach azotowych (czyli na pompie), a bardziej np na dobrym pobudzeniu czy tzw pozytywnej "agresji".

Weź pod uwagę na przyszłość, iż to Ty przychodzisz po poradę, w Twoim interesie jest ją otrzymać, więc wszelkie spinki z doradcami - mogą się skończyć źle co najwyżej dla Ciebie

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-09 13:17:45

Prowadząc tę wymianę zdań spędziłeś godzinę na forum - zamiast tego w 5min wypełniłbyś ankietę i prawdopodobnie poznałbyś już kilka opinii na interesujący Cię temat...

Kombinujesz jak koń pod górę! :)

1. wiek - 25 lat
2. waga - 70 kg, wzrost 170 cm :/
3. staż bez przerw 1 rok, wcześniej z przerwami niestety 3 lata
4. 3 przebyte cykle na mono vitala, carbo SFD, białko ostrovi, omega 3, witaminy
5. miesiąc przerwy od krety,

Może teraz pomożecie :)

a reszta ankiety?
jaki rozklad b/w/t w diecie?