SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • drugs

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jest włąsnie tego skutek! 5. Co masz na mysli mowiac "ogolnie widze u ciebie prostackie myslenie"? Prostactwem jest wymienione w pkt. wyzej zachowania ćpunów. 6. I ostatnie aby dluzej Cie nie meczyc bo wiem ze myslenie napewno sprawia ci spory klopot. Powiedz mi jakie korzysci widzisz w zazywaniu narkotyków. Aha, i w moich oczach to ty [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10341 Data: 2006-06-06 21:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam po krótkiej przerwie.miałem bardzo dużo na głowie az mnie boli.!ostatnie dni moich wzmagan.szczerze żałuje ze to juz koniec a niestety narazie nie mam floty zeby zakupic nast opakowania.ale co sie odwlecze to nieuciecze.klata cholernie mnie boli po wczorajszym treningu.machałem na skosie 55kg sztangielkami juz bez problemu.czysta po prostu [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-06 21:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA WAKACJE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    -Na triceps starczą 2 ćwiczenia gdy trenujesz go w dzien z klatką Tym bardziej ze jestes początkujący (3 miesiace stazu) - Na plecy przydał by się drążek jeszcze albo sciagnie linki wyciągu - Na nogi tez troche słabo samymi hantlami cwiczysz ?? - Na barki ostatnie cwiczeni bez progresji

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2006-06-07 08:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze lepsze, ale wymaga wiecej czasu. tylko dobrze byloby miec zmielone mieso: w naczyniu zaroodpornym ukladamy warstwami : mieso, cebule, pieczarki, pomidory, mozarelle,solimy pieprzymy, i znowu mieso cebule pieczarki... polewamy oliwa, na ostatnie 5 minut pieczenia odkrywamy zeby sie ladnie zapiekło, i posypujemy bazylia. smacznego

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-07 15:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRZELCE OPOLSKIE 4.VI.2006

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A to c.d. fotek Sędziowie w pełnej okazałości i ostatnie przygotowania do zawodów

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5687 Data: 2006-06-07 15:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemcy-Kostaryka 1 x 2 1x x2 12 1-wygrana niemiec x-remis 2-wygrana Kostaryki 1x-wygrana Niemiec lub remis x2-wygrana Kostaryki lub remis 12-wygrana Niemiec lub Kostaryki ,remis wykluczony te 3 ostatnie to w t-m sa ale u innych bukow tez powinny byc ide sie na***ac cya

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2006-06-07 19:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na siłe??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostatnie zdanie z mojej wypowiedzi powyżej, ew. napisz ile kasy możes przeznaczyć to coś się ułoży

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10638 Data: 2006-06-07 21:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walki poza turniejowe na Pride GP

    Post
    Scena MMA i K-1

    Może będzie na Polsacie Sport,te ostatnie gale z Nastkiem zdaje sie były tam transmitowane,jak będzie tym razem to nie wiem.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5074 Data: 2006-06-08 07:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Xpand chodzi po niskich cenach, za 120 zł można dostać. Może kupić jednego zpanda w proszku i drugiego w kapsach? No i Daro daje zapodał także ciekawy pomysł. Do wydania 260 zł Czas na cykl 45 dni Jestem po ostrej redukcji (9 kilo w dół)z 85 do 76 kilo, potrzeba mi siły, pompy i masy - acz to ostatnie trudne ze wzgledu na okres już prawie letni.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2006-06-08 10:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] deszcz (cały czas lało), założenie było żeby zrobić 200km i tyle też pokonałem, gdyby nie deszcz to dawał bym dalej bo siły jeszcze były- koło Zielonej Góry po obwodnicy te ostatnie 28 km zrobilem . Aha Wszystko to pokonałem na szosówce, a raczej wraku, bo rower wart jakies 300zł i wszystko było w nim do wymiany, strach było jechać, ale się [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-08 15:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przez ostatnie 2 dni bawiłem się przy identycznym samochodziku http://www.otomoto.pl/index.php?sect=show&id=C1119047 jutro idzie do blacharza i myślę że gdzieś za 2 tygodnie będzie jak nówka

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-08 22:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO POWINIENEM ZROBIĆ??????????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do diety?????' stary wez poczytaj bo naprawde duzo przed Toba pozatym Chaczyk napisal 'odzywki są uzupełnieniem diety <--- i wszytsko jasne' wiec pownienes wywnioskowac z jego wypowiedzi odpowiedz na swoje ostatnie pytanie ps. http://www.sfd.pl/temat264769/ http://www.sfd.pl/temat127853/ Zmieniony przez - Chwilami w dniu 2006-06-08 23:20:42

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2006-06-08 23:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIGA TYPERÓW MISTRZOSTW ŚWIATA

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    [...] - Japonia 2:1 Brazylia - Chorwacja 3:1 G Korea Płd. - Togo 1:0 Francja - Szwajcaria 2:0 H Hiszpania - Ukraina 3:1 Arabia S. - Tunezja 1:2 nie zabardzo sie sugerowac mna, bo mecze bardzo zadko przez ostatnie kilka lat ogladalem, rozne powody ale cos czuje ze spowrotem zaczne ogladac mecze Zmieniony przez - beerciik w dniu 2006-06-09 12:15:00

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5603 Data: 2006-06-09 12:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN - Test by Miętowy - pods. s. 24

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostatnie zdjęcie wygląda rewelacyjnie jak dla mnie =] ciekawe ile koniec sie zmieni:P pozdrawiam

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-09 12:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vman ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ostatnie. Jak sie bedzie podobalo, to pokaze innych kumpli z ktorymi cwicze z naszego ArenaTeam hehe (nazwa silowni ;)). Ogolnie wszyscy cwicza na sucho, juz od okolo 2.5-4 lat, teraz przyszla pora na mocne odzywki i PH, a jak sie okaze po tym , ze jest sens na koksach wygladac/byc silnym na poziomie ponad przecietnym, to moze sie bedziemy kluc [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4141 Data: 2006-06-09 14:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uufff..w pn. ostatnie poprawki infa na 5 musi wyjść polski na 4 i hist. na 4 i będę happy

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-09 14:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłopoty z cerą

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to na pewno nie jest. Poza tym imho źle zrobiłaś, że całkowicie zrezygnowałaś z nabiału - co innego niestrawość po mleku, co innego jedzenie kefiru, jogurtu czy twarogu (te ostatnie są zdrowsze, zawierają parę potrzenych organizmowi kultur bakterii), sery też są potrzebne organizmowi. Możesz np. ograniczyć ich ilość, jeśli w dużej Ci szkodzą, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2006-06-09 14:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZOSTWA ŚWIATA 2006

    Post
    Piłka Nożna

    ostatnie 20 minut pierwszej polowy dosc przecietne.

    Odpowiedzi: 878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-09 18:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN - Test by Miętowy - pods. s. 24

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miętki - a co Ty w tych aptekach zbierasz? ostatnie zdjęcie b.fajne.Bf cudo. pozdro

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-09 20:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co potem (WZOREK< KINGERI<FAIRDO I INNI)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ja przez ostatnie 2 miesiace ćwiczyłem tak ze zawsze szedłem na maksa przy wyciskaniu , próbowałem zrobić 3 powtórzenia w 3 seriach , tak co kazdy trening dokładałem około 1 kg i próbowałem zrobić znowu 3 powtórzenia klate trenowałem co 2 dni czyli klata 2 dni odpoczynku i znowu klata, czyli jak to pownino sie ćwiczyć bo sam już niewiem jaki bład [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2006-06-09 20:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)