1. Połączenie glikocjaminy i betainy w odpowiednich proporcjach wspomaga naturalną produkcję kreatyny przez organizm oraz magazynowanie fosfokreatyny w mięśniach. Ostatnie badania dowodzą, że glikocjamina ma znacznie lepsze możliwości transportowe niż glukoza. 2. Maltitol (E 965) Syntetyczna substancja słodząca (substytut sacharozy) i regulator [...]
1)Połączenie glikocjaminy i betainy w odpowiednich proporcjach wspomaga naturalną produkcję kreatyny przez organizm oraz magazynowanie fosfokreatyny w mięśniach. Ostatnie badania dowodzą, że glikocjamina ma znacznie lepsze możliwości transportowe niż glukoza 2) Maltitol - (E 965) Syntetyczna substancja słodząca i regulator wilgotności. Mniej [...]
1)Z glikocjaminą stosujemy (łączymy) zawsze betainę, ponieważ w odpowiednich proporcjach wspomaga naturalną produkcję kreatyny przez organizm oraz magazynowanie fosfokreatyny w mięśniach.Ostatnie badania dowodzą, że glikocjamina ma znacznie lepsze możliwości transportowe niż glukoza. 2)Maltitol to substancja słodząca. 3)Kamila Porczyk mieszka w [...]
1)Połączenie glikocjaminy i betainy w odpowiednich proporcjach wspomaga naturalną produkcję kreatyny przez organizm oraz magazynowanie fosfokreatyny w mięśniach. Ostatnie badania dowodzą, że glikocjamina ma znacznie lepsze możliwości transportowe niż glukoza 2) Maltitol - (E 965) Syntetyczna substancja słodząca i regulator wilgotności. Mniej [...]
Ostatnie podejscie: 1.Oczywiscie firma Olimp 2.OLIMP TONALIN CLA-najbardziej renomowana i uznana marka sprzężonego kwasu linolowego,która przewyższa inne rodzaje CLA największym procentowym udziałem aktywnych izomerów c9,c12,które mają zasadniczy wpływ na hamowanie rozrostu komórek tłuszczowych oraz zapobieganie ubytków tkanki mięśniowej. OLIMP [...]
[...] nie wygrali a ich odpowiedzi były poprawne prosimy o przesłanie swoich danych osobowych (razem z linkami do poprawnych odpowiedzi w konkursie) ponieważ stali się posiadaczami nie mniej wartościowych upominków i specjalnej nagrody" tak mnie to zastanawia czy wysyłac linki do odpowiedzi na wszystkie pytania w konkursie czy tylko ostatnie
[...] zamówiłem: KOLAGEN ACTIV PLUS tabl 100tab. GLUCOSAMINE 60 kap. Na moje nieszczęsne kolana ZMA 120kap. Nie mogę zasnać czasami BCAA 750 STRONG 120 Na rzęźbe jak znalazł, zaczyna po świetach GTF CHROM ORGANICZNY 30kaps SHAKER Te ostatnie tak tylko, żeby dobić do 200zł CO o tym myślicie
dzis pierwszy dzien aero, wlasnie wrocilem :) 20:31.08 minut - tyle wlasnie biegalem, stale tempo (no ostatnie 2min. speed lekki) Opinia : Szczrze mowiac, myslalem ze bedzie gorzej. Na poczatku lekka rozgrzewka tak na oko z 1.30min. Zadnej zadyszki :) jedno co mi troszke dokuczalo, niewiem czemu, to prostowniki... byly tak napiete jakbym robil MC [...]
[...] 120/70-75/140 i rotacji 3 tyg. 2 dni 120/70-75/115; aktualnie BTW 120/70/130) drugi dzień amputacji: zalecenia wg Martucca 120 białko, 70 tłuszcze, 130 węglowodany Przez ostatnie dni moim stałym towarzyszem był mały głodek, a dzisiaj walczyłam z jedzeniem. Przez ciążę spożywczą i uczucie ciężkości ciężko było mi wciskać w siebie co [...]
świetnie wyglądasz. dziewczyny maja tutaj zdrowe podejście, jedzą całkiem sporo ale zdrowo, ćwiczą, maja piękne ciałka i na pewno cos Ci doradza. te dwa ostatnie zdjęcia to twoja wymarzona figura? Wiele dziewczyn zachwyca sie tym ostatnim na forach o odchudzaniu, później biedne głodują i rozwalają sobie metabolizm.. życzę powodzenia i miłego dnia
18.02.2008 MC 20/10 70/8 120/5 150/3 KBS*:180/3 K**:200/3x3 MC z podwyższenia na śmiesznej maszynce 90/6,6,6 100/6 Szrugsy 100/9,8,8 (chwyt puszczał po mc, bo lekko szło) Drążek 8 (zrezygnowałem gdyż bark mnie od tego boli ) Biceps młotki jednorącz 11/10,10,10(tutaj też nie mogę przesadzać bo bark czuć trochę) Dwugłowy na maszynie 35/8 45/3 [...]
Dzięki Michał, ale bez przesady. Muszę tę ławkę z miejsca ruszyć bo jest tragiczna. PS: Najlepsze jest to, że waga niby w miejscu stoi albo delitaknie maleje, a w pasie tyle samo lub mniej a udo rośnie(przez ostatnie 2-3 tygodnie 2cm poszło w górę). Musze chyba mniej twarogu jeść, tylko jak obetnę twaróg to wyjdzie, że nic nie jem
[...] rozjeżdżać przy ostatnich powtórzeniach ad.4 okazało się, że śruby w ławeczce się poluzowały i dlatego się trzęsła - klucz poszedł w ruch i wejście na ławkę zaliczone! ad.6 ostatnie nie były idealne, za to dziś pod pełnym nadzorem technicznym były prawidłowe :-) Miska Czuję, że za mało węgli jak na DT, ale za późno wstałam i tak dzień się [...]
"jego obrona przed nimi wygląda, jakby ledwo próbował" Sam chce zejsc do parteru. Zobacz jego ostatnie walki. "Tempo walki shogun vs machida nie było szybkie, do tego w stójce może i rzeczywiście cardio jego źle nie wygląda, ale jak będzie musiał się siłować z wielkim i silnym Jonesem to już nie będzie to wygladało tak kolorowo dla [...]
OK, a jak dobierać ciężar do poszczególnych serii? tzn biore taki ciężar żeby ni chyja nie móc więcej, czy np. I,II,III seria mały zapas a ostatnie 2 żeby ledwo 5 wyciągać? Bo to mi się wydaje moim największym problemem tzn. dobór ciężaru do ilości serii.
KONKURS MIKOŁAJKOWY
